Psicóloga Mariela Ballardin

Inspira Expira e Solta Episódio 2

Exercitando a auto observação

Inspira, Expira, e Solta!

Aprofundamos a percepção sobre o processo de respiração, praticando 3 tipos de respiração.

Máscara

Quando vibramos na máscara tentando evitar a dor, é ela que acabamos atraindo.

A Busca Pelo Reconhecimento

Por que passamos a vida buscando um reconhecimento que parece nunca vir?

Revisão Diária

A Revisão diária é uma ferramenta do Pathwork. Uma importante tarefa na jornada do autoconhecimento!