Psicología desde las trincheras

El Mito de la "Mente en Calma".

"Tu cerebro no está roto porque no seas feliz las 24 horas; está funcionando perfectamente porque te mantiene alerta para que sigas vivo. La felicidad no es el ajuste de fábrica del ser humano, la supervivencia sí lo es". "Si este tema de la supervivencia frente a la felicidad te ha resonado y sientes que tu radar de peligro está siempre encendido, eso es algo que trabajamos profundamente en mis sesiones individuales".https://wa.me/message/WGQ4AKYFJCJLH1

El mito de la mente en calma

¿Por qué nos sentimos culpables por estar ansiosos o estresados? En este episodio inaugural, desmontamos la idea de que la salud mental es un estado de paz perpetua y descubrimos por qué tu cerebro está diseñado para todo lo contrario. Puntos Clave del Episodio: Biología de la Supervivencia: Explicamos científicamente por qué el cerebro prioriza el miedo sobre la felicidad (Sesgo de Negatividad). El cerebro no es un hedonista, es un vigilante que prefiere que sobrevivas a que sonrías. "Si este tema de la supervivencia frente a la felicidad te ha resonado y sientes que tu radar de peligro está siempre encendido, eso es algo que trabajamos profundamente en mis sesiones individuales"., online desde cualquier lugar. https://wa.me/message/WGQ4AKYFJCJLH1