Niinku asia on

Diagnoosi ei ole vapautus vastuusta

Mielenterveyden haasteet voivat näkyä oireina, jotka kuormittavat vakavasti myös läheisiä. Miten läheisenä voi samaan aikaan sekä asettaa rajoja ja pitää kiinni omista tarpeistaan että tukea mielenterveysongelmista kärsivää läheistä?  Puhun jaksossa siitä, kuinka diagnoosi voi selittää käytöstä, muttei kuitenkaan ikinä tee loukkaavaa, väkivaltaista tai manipuloivaa toimintaa hyväksyttäväksi. Pohdin myös sitä, onko järkevää odottaa suhteen ongelmien korjaajaksi sitä, että läheinen menisi terapiaan.

Palautetta terapeuteille

Käännetään tuolien paikat ja kuunnellaan miten terapiassa käyneet opastaisivat terapeutteja tekemään työtään vaikuttavammin. Missä tulisi kehittyä taitojen ja vuorovaikutuksen osalta? Ja minkä kysymyksen saisi suoraan jättää aina kysymättä? Tervetuloa kuuntelemaan mitä terapiassa käyneet kertoisivat terapeuteilleen jos uskaltaisivat.

Identiteettishow väsyttää meidät kaikki

Oonko enempi klubeilla viihtyvä city girl vai teetä juova sienestäjä? Sporttinen elämän fiilistelijä vai lihasbuumista piittaamaton elämästä nautiskeilja? Perinteisiä arvoja kannattava äiti vai äitimyytistä kaikin voimin irtautuva moderni vanhempi?Miksi mun pitää koko ajan tietää kuka ja millainen tyyppi olen? Tässä jaksossa puran turhautumistani siihen, kuinka nykyään kaikesta rakennetaan narratiivi. Maailman arkisimmat valinnat muodostuvat identiteettikysymyksiksi ja lopulta sitä huomaa kysyvänsä itseltään koko ajan “onko tää mua?" Raskasta! Mä myös uskon, että todellisuudessa meidän arkiset valinnat kertoo enemmän meidän sen hetkisistä tarpeista ja elämäntilanteesta kuin syvemmästä erityisyydestä persoonallisuudessa.Tervetuloa kuulolle mun tunteenpurkaukseen!Podcastia tuottaa Henrik Savola

Mun uratarina psykologina

Mikä antoi mulle syyn olla psykologi? Miten konkurssi vaikutti ammatti-identiteettiin? Tässä jaksossa käyn läpi mun 7 vuoden psykologiuran herkullisimmat käänteet ja vaikeat hetket. Kerron mun ekoista työpaikoista psykiatrialla ja lastensuojelussa sekä siitä, miten oon päätynyt yrittäjäksi, luennoitsijaksi ja työterveyspsykologiksi. Myös podcastin tekeminen on vaikuttanut mun työuraan. Mikäli jakson kuultuasi joku jäi vielä mietityttämään niin vastaan mielelläni kaikkiin uraan ja psykologiuteen liittyviin kysymyksiin kommenteissa! Podcasia tuottaa Henrik Savola.

Oma itsesi ei palaa uupumuksen jälkeen - ja se on hyvä asia

Ihmisellä on tapa kaivaten muistella “vanhaa minää” eli aikaa ennen uupumusta, eroa, kriisiä tai masennusta. Ajatellaan, että jos vain saisin vanhan itseni takaisin niin kaikki olisi hyvin. Nyt kerro sulle, rakas ystävä, asian niinku se on: Ei se olisi. Päinvastoin. Tämä vanha sinä on todennäköisemmin tullut täysin tiensä päähän. Ongelma tästä muodostuu siinä kohti kun vanhan minän kaipuu tarkoittaa, että nykyinen minä tuntuu vähemmän oikealta, ikään kuin uupumus tai kärsimys ei yhtä lailla kuuluisi omaan tarinaan. Ja kuulkaa, elämä hankaa jatkuvasti vastaan kun kärsimykselle ei anna lupaa olla osa sitä. Tässä jaksossa jaan kuitenkin myös ne hyvät kysymykset löytää sitä elämäniloa ilman haikailua menneeseen!