Rakkaudella Karita

Bare på Podimo

Rakkaudella Karita

Podkast av Karita Tykkä

Følgere

18.910

Reaksjoner

90.760

Tidsbegrenset tilbud

1 Måned for 9 kr

Deretter 99 kr / MånedAvslutt når som helst.

Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Mer enn 1 million lyttere

Du vil elske Podimo, og du er ikke alene

Vurdert til 4,7 stjerner i App Store

Les mer Rakkaudella Karita

Rakkaudella Karita -podcastissa pääset Karita Tykän seurassa syventymään aiheisiin, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Kuulet samalla myös Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Karita Tykkä on laajasti koulutettu hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ja inspiroi ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on muun muassa holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach. Karita on toiminut julkisessa työssä jo yli 20 vuoden ajan, mutta nykyään hänet tunnetaan erityisesti valmentajana, luennoitsijana sekä tietokirjailijana. Karita Tykkä palkittiin vuonna 2022 Vuoden Hyvinvointivaikuttajaksi. Karita Instagramissa: @karitatykka Rakkaudella Karita -sarja jatkuu maanantaina 1.9.

Alle episoder

117 Episoder
episode 111. Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää riitä? – Vieraana terapeutti-Ville artwork
111. Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää riitä? – Vieraana terapeutti-Ville

Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää riitä? Onko ero aina epäonnistuminen vai voisiko se olla uuden alku? Tässä avoimessa ja koskettavassa jaksossa Karita Tykkä ja terapeutti Ville Merinen pureutuvat parisuhteen kipupisteisiin, eroihin ja toipumiseen. Miten erota oikein ja voiko ero olla myös uuden alku, ei vain menetys? Onko kivutonta eroa olemassa ja mistä tietää, milloin on aika päästää irti? Jos olet miettinyt parisuhdetta, eroa tai tunnet pelkoa yksin jäämisestä, on tämä jakso sinulle. Tai ehkä olet vailla vastauksia, kanssakulkijaa tai lohtua. Tervetuloa mukaan, tämä jakso ymmärrystä, tukea ja konkreettisia työkaluja – rohkeasti, rehellisesti ja rakkaudella. Ota hyvä asento ja anna itsellesi lupa tuntea.

I går - 1 h 14 min
episode Palautumisen pienet teot ja isot vaikutukset artwork
Palautumisen pienet teot ja isot vaikutukset

Usein ajattelemme, että palautuminen vaatii suuria tekoja – lomaa, retriittiä, täydellistä hiljaisuutta. Mutta todellisuudessa palautuminen syntyy pienistä, lempeistä hetkistä. Niistä, joissa emme enää ohita itseämme – vaan pysähdymme, kohtaamme, kuuntelemme. Tässä jaksossa jaan konkreettisia tapoja palautua keskellä arkea. Ei vaatimuksia, ei aikatauluja – vain pieniä tekoja, joilla voi olla iso vaikutus. Et tarvitse lupaa pysähtyä. Sä saat. ✨

09. okt. 2025 - 7 min
episode 110. Kun menee liian lujaa – stressinhallinnan taide artwork
110. Kun menee liian lujaa – stressinhallinnan taide

Tässä jaksossa pysähdymme teeman äärelle, joka koskettaa meistä jokaista – stressi ja sen hallinta. Mitä tapahtuu, kun elämä käy liian raskaaksi, keho alkaa oireilla ja mieli huutaa taukoa, mutta arki ei pysähdy? Jaan omia kokemuksiani uupumisesta ja niistä kehon hienovaraisista – ja joskus hyvin suorasanaisista – viesteistä, jotka kertovat, että nyt olisi aika hengähtää. Miten tunnistaa omat rajat ajoissa? Miltä palautuminen voi näyttää keskellä tavallista arkea? Entä miten löytää takaisin itseensä silloin, kun yhteys on päässyt katkeamaan? Tämä jakso tarjoaa lempeitä näkökulmia, konkreettisia keinoja ja rauhoittavan hengitysharjoituksen tueksi niihin hetkiin, kun vauhti vie mukanaan – ja kaipaat hetken vain olla. Tämä on kutsu kuuntelemaan, pysähtymään ja muistamaan, että sinun hyvinvointisi on tärkein asia, jonka voit ottaa tosissasi. Rakkaudella Karita -sarjan pitkät jaksot julkaistaan maanantaisin ja lyhyet jaksot torstaisin.

06. okt. 2025 - 56 min
episode Kurkistus Karitan keittiöön artwork
Kurkistus Karitan keittiöön

Tässä viikon extrajaksossa kurkistetaan keittiööni. Mitkä raaka-aineet ovat vakiovarusteita, miten suunnittelen arjen ateriat ja mihin panostan – ja mistä en stressaa? Tämä jakso on sinulle, joka kaipaat selkeyttä, sallivuutta ja syvempää yhteyttä kehoosi.

02. okt. 2025 - 16 min
episode 109. Karitan ruokafilosofia artwork
109. Karitan ruokafilosofia

Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa sukellan syvälle siihen, mitä ruoka merkitsee minulle – ja ehkä myös sinulle. Puhun rehellisesti ja lempeästi ruokasuhteestani, intuition kuuntelemisesta sekä siitä, miten ruokaa voi lähestyä rauhan, ei rajoitusten kautta. Jaan ruokafilosofiani kolme peruspilaria, arjen lempeät rutiinit ja viisi tärkeää oivallusta, jotka ovat auttaneet minua kohti tasapainoisempaa hyvinvointia. Rakkaudella Karita -sarjan pitkät jaksot julkaistaan maanantaisin ja lyhyet jaksot torstaisin.

29. sep. 2025 - 1 h 5 min
Karita Tykkä
Karita Tykkä
Karita Tykkä on tietokirjailija ja hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on mm. holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach.
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Mer enn 1 million lyttere

Du vil elske Podimo, og du er ikke alene

Vurdert til 4,7 stjerner i App Store

Tidsbegrenset tilbud

1 Måned for 9 kr

Deretter 99 kr / MånedAvslutt når som helst.

Eksklusive podkaster

Uten reklame

Gratis podkaster

Lydbøker

20 timer i måneden

Kom i gang

Bare på Podimo

Populære lydbøker