Eksklusivt hos Podimo
Rakkaudella Karita
Podkast av Karita Tykkä
Rakkaudella Karita -podcastissa pääset Karita Tykän seurassa syventymään aiheisiin, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Kuulet samalla myös Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi.
Karita Tykkä on laajasti koulutettu hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ja inspiroi ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on muun muassa holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach. Karita on toiminut julkisessa työssä jo yli 20 vuoden ajan, mutta nykyään hänet tunnetaan erityisesti valmentajana, luennoitsijana sekä tietokirjailijana. Karita Tykkä palkittiin vuonna 2022 Vuoden Hyvinvointivaikuttajaksi.
Uusi jakso julkaistaan maanantaisin. Seuraa podcastia ja varmista, että yksikään jakso ei jää väliin.
IG: @karitatykka
Andre eksklusive podkaster
Ditt tilbud:
Ubegrenset tilgang til eksklusive podkaster
Ingen annonser
10 timer lydbøker i måneden
Etter prøveperioden kun 79,00 kr / Måned . Ingen binding.
Karita Tykkä
Karita Tykkä on tietokirjailija ja hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on mm. holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach.
Alle episoder
85 Episoder
85. Te kysyitte, Karita vastaa
Rakkaudella Karita -jaksossa käydään tällä viikolla läpi kuuntelijoiden kysymyksiä. Luvassa on muun muassa Karitan rehelliset kuulumiset sekä hänen suurin pelkonsa.
Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.
IG:
@karitatykka
22. apr. 2024 - 1 h 6 min
84. Jännittäminen, miten sitä voisi hallita?
Jännittäminen voi viedä ilon elämästä ja rajoittaa oman kapasiteetin täyden potentiaalin käyttöön ottamista. Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita Tykkä kertoo, mistä kaikesta jännitys voi johtua, ja voiko se olle joskus hyvä asia. Mikä jännittämiseen auttaa ja miten siitä voisi vapautua.
Jakson kuunneltuasi sinulla on roppakaupalla niin kehollisia kuin mielen työkaluja jännityksen hallintaan!
Hyvän elämän vinkki liittyy tuoksuihin, jotka saattavat muuttaa elämäsi.
IG: @karitatykka
15. apr. 2024 - 45 min
83. Kierron mukaan treenaaminen ja syöminen - näin saat parhaat tulokset!
Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa optimoidaan kierron mukainen treenaaminen ja syöminen. Karita Tykkä jakaa omakohtaisen kokemuksen siitä, miten esivaihdevuodet muuttavat tätä kaikkea. Jakson kuunneltuasi ymmärrät kehoasi paremmin, tiedät miten saat harjoittelustasi irti maksimihyödyn ja parhaat tulokset.
Jakson jälkeen tiedät myös miksi tekee tiettyyn aikaan mieli mässäillä, ja mitä kannattaisi missäkin kierron vaiheessa syödä ja miksi.
Hyvän elämän vinkkinä uusi meikki-ihastus.
IG:
@karitatykka
08. apr. 2024 - 54 min
82. Karitan TOP-vinkit kevääseen!
Karita Tykkä jakaa tämän hetken keväiset TOP-vinkit eri osa-alueilta. Kuulet parhaat vinkit mm. treenin, tyylin, ruoan, ravintolisien ja kauneuden saralta.
Lisäksi kuulet, mitä kirjoja Karita on viime aikoina lukenut, ja mitkä hän kokee parhaiksi mielen työkaluiksi juuri nyt.
Tervetuloa inspiroitumaan Karitan TOP-vinkkien äärelle!
IG:
@karitatykka
01. apr. 2024 - 40 min
81. Suoliston hyvinvointi – vieraana Mona Mäkinen
Suolisto on terveyden, kauniin ihon ja elinvoiman pesä! Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita Tykän vieraana on terveys- ja hyvinvointivalmentaja Mona Mäkinen. Jaksossa kuulet miksi suoliston hyvinvointi on tärkeää, ja mihin kaikkeen suoliston kunto ja tila todella vaikuttavat.
Kuulet miten omaa suoliston hyvinvointia voi seurata ja hoitaa sekä miten suolisto vaikuttaa hormonitoimintaan ja aivoihin. Jakso tarjoaa täsmävinkit ja paljon tietoa suolistoon liittyen – tietoa ja työkaluja, jotka voit siirtää suoraan käytäntöön.
Karita jakaa kokemuksensa myös Colonic-suolihuuhtelusta ja sen vaikutuksista. Kuka suolihuuhtelusta hyötyy ja mitä siinä tapahtuu?
Mona jakaa myös meille tärkeän viikon hyvän elämän vinkin!
IG:
@karitatykka
Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.
25. mars 2024 - 1 h 28 min
Populære lydbøker
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️
Tilgjengelig overalt
Lytt til Podimo på telefonen, nettbrettet, datamaskinen eller i bilen!
Et univers av underholdning på lyd
Tusenvis av lydbøker og eksklusive podkaster
Ingen annonser
Ikke kast bort tid på å lytte til annonser når du lytter til Podimos innhold.