RCP de la Ansiedad
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RCP de la Ansiedad

Podkast av Fernando V luna

Primer herramienta creada para ayudar a disminuir la ansiedad en menos de 20 minutos y sin necesidad de un psicólogo. La práctica tradicional de la psicología nos ayuda a entender y encontrar paz de manera momentánea, pero siempre debemos hacer un trabajo profundo. Las herramientas cognitivas han sido para mi y mis pacientes un gran apoyo ya que en momentos de ansiedad o crisis podemos tener un apoyo inmediato sin necesidad de un psicólogo. 

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Alle episoder

7 Episoder
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Taller de Relaciones Sanas Invitación 24 de Junio - Link en descripción.

Inscríbete en el grupo de Facebook para poder tomar el curso:https://facebook.com/groups/tallerrelacionessanas/ [https://business.facebook.com/groups/tallerrelacionessanas/]

19. juni 2020 - 2 min
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¿Cómo controlar la Ansiedad de comer a cada momento?

En esta ocasión me acompaña la Dra. Estefanía Reyes, baríatra clínica, y platicaremos un poco más sobre como controlar las ganas desmedidas de comer a cada momento. ¿Nos escuchamos? Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

17. juni 2020 - 13 min
episode Ejercicio Guiado - Elimina tu ansiedad en menos de 20 min con este ejercicio guiado. artwork
Ejercicio Guiado - Elimina tu ansiedad en menos de 20 min con este ejercicio guiado.

¿Te haz preguntado cómo lidiar con la ansiedad? ¿Sientes dolor de pecho por ansiedad?  En este ejercicio guiado te enseño como puedes lidiar con tu ansiedad a través de un ejercicio que te lleva menos de 20 minutos sin necesidad de un psicólogo. Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

16. juni 2020 - 25 min
episode Cierre del RCP de la Ansiedad - Herramienta Gratuita para la Ansiedad artwork
Cierre del RCP de la Ansiedad - Herramienta Gratuita para la Ansiedad

Tener una herramienta no es suficiente, debemos de repetirlo y repetirlo para entonces volverla un hábito de apoyo para nosotros. Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

11. apr. 2020 - 2 min
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Ejemplo Practico RCP de la Ansiedad Psicologoqueretaro com

Conoce un ejemplo práctico del RCP de la Ansiedad, si gustas tener acceso a el visualmente puedes buscarlo con el mismo nombre en youtube. Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/psicologoqro/ Ayuda mi trabajo suscribiéndote a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHUyRebPESKVqaZ_HGTQmtg

11. apr. 2020 - 4 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

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