Сам себе диетолог

👉Вход в КЛУБ ЧИТАТЕЛЕЙ «Я зависима тобой» 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUApR_gAYN1I6HWw_EqFPJ2T__nVBai2PZk9gINyXzr-H6ww/viewform?usp=send_form [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUApR_gAYN1I6HWw_EqFPJ2T__nVBai2PZk9gINyXzr-H6ww/viewform?usp=send_form] 👉Читать фрагмент книги и прочувствовать изнутри: https://svetashalayev.com/previewbook [https://svetashalayev.com/previewbook] Этот эпизод для тех, кто хочет: ▪️выйти из созависимых отношений ▪️ перестать заедать стресс и курить от боли ▪️ понять, чего я хочу, если не подстраиваюсь ▪️ научиться не залипать в прошлое и не исчезать в будущем ▪️ пережить срыв, не разрушив себя ▪️ отпустить партнёра и не обесценивать себя ▪️ не затыкать внутреннюю нехватку «другими людьми» ▪️ перестать бояться быть собой Слушая подкаст вы поймете причину своей неуверенностии в любовных или рабочих отношениях, и увидите решение этой ситуации . А самое главное — вы вернете себе самоценность, женское достоинство и в самом лучше смысле — свое величие. С любовью ко всем женщинам! Не забывайте делиться с теми, кому это сейчас может быть актуально. А также, дорогие, не забывайте оценивать нас звездами!

Книга «Я зависима тобой» 👉 https://svetashalayev.com/previewbook [https://svetashalayev.com/previewbook] КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ДЕНЬГИ И ОТНОШЕНИЯ Проанализируйте 5 простых пунктов в питании и увидьте слепые зоны в других сферах жизни. Эти невидимые пятна, возможно, мешают вам получить желаемый результат в теме здоровья, денег или отношений. Чем больше осознанности в питании, тем больше энергии в других делах. Потому что отношения с едой — это дверь во внутренний мир. И наблюдая за тем —что — как — где вы едите, вы сможете улучшить другие сферы жизни.

Перед вами запись эфира с коучем Алия Ахилбаева. В нем мы обсуждаем: — Как отношения с собой влияют на питание, секс и деньги. — Простые способы повысить природный уровень дофамина (у каждого он на разной отметке), не используя шоколад, сигареты или алкоголь. — Как определить, голодны вы или просто хотите что-то заесть? — Природа зависимости от сладкого, кофе и других веществ. — Как увеличить физическую энергию, чтобы улучшить все сферы жизни. Приятного прослушивания, и не забывайте делиться информацией с близкими и друзьями!

МОЩНЫЙ НАСТРОЙ-ПОСЛАНИЕ ДЛЯ СВЯЗИ С СОБОЙ И ЗДОРОВЬЯ Эта практика подходит для тех, кто хочет: — прочувствовать уверенность перед важным событием — прекратить переедания, запойные просмотры соцсетей и сериалов — не растворяться в других людях — создать оптимальный настрой на день — увеличить энергию в теле — открыть внутреннюю силу — прекратить самокритику — исцелиться безусловной добротой Эти слова-послания усилят вашу истинную любовь к себе. Вы соединитесь со своей мудростью и внутренней свободой. Эту практику вы можете слушать в любое время дня, и даже фоново занимаясь другими делами. Наслаждайтесь!

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ И ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВАЖНО? Прокрастинация и переедание. Этот подкаст для тех, кто: — не доводит важные задачи до результата — саботирует свой успех и масштабирование — не понимает как начать и продвигаться в желаемом деле — теряет силы, тратит время и чувствует себя усталым Данный подкаст поможет понять причину прокрастинации, лени и потери сил. А также — увидеть путь решения. Подкаст поможет почувствовать прилив энергии для действий и при этом быть собранным и расслабленным. Создавайте то, что вам важно без препятствий на пути! Почувствуйте внутреннюю свободу и уверенность. И не забудьте поделиться с теми, кому эта тема может быть актуальна сейчас.