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SANA, SANA...

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Les mer SANA, SANA...

Un buzón en la sala de espera. Una frase anónima. Y la persona perfecta para responderla. SANA, SANA… es el podcast de PsicoLink que comienza con frases reales dejadas por pacientes para abrir conversaciones íntimas con quienes pueden darles voz, sentido y verdad.♥︎ PsicoLink nace para cuidar de quienes buscan apoyo emocional y de quienes lo ofrecen. Y conectamos a cada persona con la psicóloga que mejor encaje con su historia. Nos encontramos presencialmente en Madrid y de forma online. Nuestra web: Psicolink.es Instagram: https://www.instagram.com/psicolink?igsh=ZWI1Nm9md3loemIy

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24 Episoder

episode Por eso SIENTES que estás FRACASANDO | Gisela Sucre en SANA, SANA… #24 cover

Por eso SIENTES que estás FRACASANDO | Gisela Sucre en SANA, SANA… #24

“¿Y tú qué haces con tu vida?” La pregunta que aparece en comidas familiares… y también en tu cabeza cuando sientes que todo el mundo parece tener su vida resuelta menos tú. En este episodio de SANA, SANA… #24, hablamos sobre la ansiedad generacional, la comparación constante y la crisis silenciosa de los 25-35: esa sensación de ir tarde, no saber qué decisión tomar y sentir que deberías tener todo claro a una edad en la que todavía te estás construyendo. Vivimos en una época marcada por las redes sociales, la hipercomparación y la presión constante por encontrar propósito, estabilidad y éxito cuanto antes. Y eso está generando una sensación de frustración, bloqueo y ansiedad que muchas personas viven en silencio. En este episodio hablamos de: * La crisis de los 25-35 y sentir que vas tarde en la vida * Cómo las redes sociales afectan a la autoestima y la comparación * El miedo a elegir mal y arruinar tu futuro * La presión por encontrar propósito y estabilidad * Qué pasa cuando consigues la vida que “deberías querer”… pero no te llena * La ansiedad de no saber qué hacer con tu vida * Por qué cada vez más personas se sienten perdidas aunque aparenten estabilidad Una conversación sobre ansiedad, identidad, presión social y salud mental para todas las personas que sienten que deberían tener más claro quiénes son y hacia dónde van. Porque quizá no estás perdido. Quizá simplemente estás atravesando una etapa que nadie nos enseñó a vivir.

25. mai 2026 - 38 min
episode Cuando PIERDES tu IDENTIDAD | Nicolás Cañizares en SANA, SANA… #23 cover

Cuando PIERDES tu IDENTIDAD | Nicolás Cañizares en SANA, SANA… #23

Hay pérdidas que no solo cambian tu vida. También cambian quién eres.En este episodio de SANA, SANA… #22, hablamos con Nicolás Cañizares sobre cómo ha sido atravesar diferentes duelos y cambios que marcaron profundamente su identidad: dejar el fútbol, vivir situaciones familiares complejas y enfrentarse a la pérdida de varios amigos cercanos.Una conversación honesta sobre el vacío que aparece cuando pierdes una parte importante de ti, la sensación de no reconocerte y el impacto emocional de atravesar muchos cambios al mismo tiempo.En este episodio hablamos de: * El duelo por dejar atrás una etapa de vida * La pérdida de identidad tras abandonar el fútbol * Cómo afectan las pérdidas a las relaciones y la autoestima * La sensación de estar perdido y no saber quién eres * El proceso terapéutico y reconstruirse después del dolor * Cómo seguir adelante cuando no tienes respuestas claras Un episodio sobre duelo, identidad, salud mental y reconstrucción personal para todas las personas que alguna vez sintieron que perdieron una versión de sí mismas.Porque a veces encontrarte también implica aceptar todo lo que cambió en ti.

18. mai 2026 - 40 min
episode Cómo SUPERAR la PÉRDIDA de una MADRE | Ana Blasco en SANA, SANA… #22 cover

Cómo SUPERAR la PÉRDIDA de una MADRE | Ana Blasco en SANA, SANA… #22

¿Cómo te cambia la vida después de perder a tu madre? En este episodio de SANA, SANA… #22, hablamos con Ana Blasco sobre el duelo por la pérdida de una madre, el vacío emocional que deja una experiencia así y cómo el dolor puede transformar completamente tu forma de ver la vida, las relaciones y a ti mismo. Muchas personas que atraviesan un duelo sienten que, después de perder a alguien importante, ya nada vuelve a sentirse igual. Cambian las prioridades, aparece el miedo, la ansiedad, la sensación de soledad y la dificultad de sentirse comprendido por quienes no han vivido algo parecido. En este episodio hablamos de: - Duelo por la pérdida de una madre - Cómo afrontar la pérdida de un ser querido - Ansiedad y tristeza después de una pérdida - Cómo cambia tu identidad tras el duelo - Relaciones familiares después de una pérdida - El miedo a perder más personas - La sensación de crecer demasiado rápido - Cómo aprender a vivir después de una pérdida - La soledad emocional en el duelo - Salud mental y procesos de duelo Una conversación íntima, honesta y profundamente humana sobre el duelo, el dolor emocional, la pérdida y el proceso de reconstruirte después de perder a una de las personas más importantes de tu vida. Porque el duelo no desaparece. Pero aprender a vivir con él también forma parte de sanar. #duelo #saludmental #psicologia #ansiedad #podcastenespañol #duelomadre #terapia #podcastpsicologia #gestionemocional #sanasana

11. mai 2026 - 43 min
episode Por eso DUDAS de tu RELACIÓN | Pamela Mencos en SANA, SANA… #21 cover

Por eso DUDAS de tu RELACIÓN | Pamela Mencos en SANA, SANA… #21

Si tienes o has tenido dudas de tu relación sin tener un motivo claro, esto es para ti. En este episodio de SANA, SANA… #21, hablamos con Pamela Mencos sobre uno de los conflictos más comunes en las relaciones actuales: las dudas constantes en una relación de pareja, incluso cuando todo parece estar bien. Vivimos en una época marcada por las apps de citas, el swipe infinito y las opciones ilimitadas, lo que ha cambiado por completo la forma en la que entendemos una relación. Hoy, elegir a alguien también implica renunciar a otras posibilidades… y eso puede generar ansiedad, inseguridad y miedo a equivocarse. En este episodio hablamos de: * Por qué aparecen las dudas en pareja * Cómo influyen las apps de citas (Tinder, etc.) en nuestras expectativas * La relación entre ansiedad y relaciones amorosas * El miedo a perder algo mejor (FOMO en pareja) * La diferencia entre amor real y necesidad de validación * El rol de salvador/a y la dependencia emocional * Qué pasa cuando empiezas una relación sin haber cerrado la anterior Una conversación honesta sobre amor, inseguridad, miedo al compromiso y decisiones emocionales, que te ayudará a entender qué hay realmente detrás de esa sensación de “no sé si esto es suficiente para mi relación”. A veces no se trata de que falte algo en tu relación… sino de que cuesta sostener una elección en un mundo lleno de opciones

4. mai 2026 - 52 min
episode ¿Y si no encuentro al amor de mi vida? con Laura Lobo | EP. 1x20 cover

¿Y si no encuentro al amor de mi vida? con Laura Lobo | EP. 1x20

En este episodio hablamos del miedo que muchas personas arrastran hoy al vincularse: “¿y si no encuentro al amor de mi vida?”. Partimos de una frase muy común en consulta para reflexionar sobre cómo el miedo organiza las relaciones actuales: la hipervigilancia emocional, la dificultad para comunicar lo que sentimos, el temor al conflicto, el ghosting como forma de huida y el enganche a vínculos que duelen.Conversamos sobre por qué idealizamos tanto el amor, por qué nos cuesta soltar incluso cuando algo nos hace daño y cómo, tras una ruptura, recordamos solo lo bonito. Un episodio cercano y muy actual para repensar el amor desde un lugar más realista, menos exigente y más humano, en una generación que quiere amar bien… pero muchas veces no sabe cómo.

2. feb. 2026 - 49 min
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