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Se Regalan Dudas
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Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagún ha trabajado en canales de televisión como E! Entertainment Television, TNT y Discovery Channel. Ashley Frangie era una fotógrafa reconocida antes de co crear el pódcast de Se Regalan Dudas.

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436. ¿Cómo lidiar y superar el rechazo? | Tania Pimentel
¿Alguna vez has sentido que la vida te dice que no una y otra vez o que se te cierran todas las puertas que tocas? El rechazo duele y nos confronta con nuestros peores miedos e inseguridades, pero ¿podemos aprender a enfrentarlo de forma sana? En el episodio de hoy invitamos a Tania Pimentel, fundadora de Women Index [https://www.womenindex.win/] para hablar sobre por qué nos afecta tanto el rechazo y qué podemos hacer para lidiar con él en nuestra vida profesional y personal. ¿Por qué el rechazo se siente tan personal? ¿Qué podemos hacer para convertir el rechazo en algo positivo? ¿Cómo decir no de una forma empática? También les contamos cuál ha sido nuestra experiencia lidiando con el rechazo y cómo nos ayudó a ser quienes somos. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información.  En este episodio encuentras información sobre: * Aprender a dar y recibir retroalimentación * ¿Qué podemos aprender del fracaso? * Síndrome de la impostora y sentir que no eres suficiente * ¿Cómo saber si es momento de seguir persiguiendo mis sueños o es mejor cambiar de rumbo? Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/@seregalandudas] Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? I Marisa Lazo [https://open.spotify.com/episode/2tkWP5cNod052IIUTJhtNu?si=1fe5389e74eb4e4f] 370. ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves Lety & Ash  [https://open.spotify.com/episode/5RyLkJPwIk93MVCoRZqk0v?si=0b2459d5d1d54f43] Lidiar con el rechazo- Día 144 [https://open.spotify.com/episode/3j6XsGs97BGMqj9tatkQHP?si=03f13eaabccd4fe8] Reconoce el valor que hay en ti- Día 270 Año 2 [https://open.spotify.com/episode/5rAIAsxheFIBwLQjVI3CDR?si=68264355ce8b4dc1] Encuentra toda la información de nuestra invitada y más recursos nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete [https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1709432863323257&usg=AOvVaw3vsyemiw6pkeHMOtoc7LOW] Estos son los libros de los que hablamos en el episodio:  La ambición también es dulce- Marisa Lazo [https://amzn.to/3I5GyNH] El obstáculo es el camino- Ryan Holiday [https://amzn.to/3UJEaUo] Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas [https://www.google.com/url?q=https://l.instagram.com/?u%3Dhttps%253A%252F%252Flinktr.ee%252Fseregalandudas%26e%3DATM_1H4xYCe_Dmdhh3sVybblRUyZBPnWUbht2VaH8IaI6La87kCT8zgIk6jhQ5oPW-h7205iVu3jLqjgNhKm9A%26s%3D1&sa=D&source=calendar&ust=1709432863323257&usg=AOvVaw3GLY63TNwOXXv_P2SrOi3C] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
53 min - I går
435. ¿Existe la persona correcta en el momento equivocado? | Jueves Lety & Ash
¿Alguna vez has estado en una situación en la que conoces a la persona que crees que es la ideal para ti pero todo parece indicar que no es  el momento para estar juntos? ¿Deberíamos luchar por este tipo de relaciones o aceptar que a veces por más que queramos algo no es para nosotros? En este Jueves de Lety & Ash te contamos nuestras experiencias en este tipo de relaciones. Hablamos sobre lo que nos ha servido para no quedarnos en el “hubiera” y cómo hemos entendido que, a veces, cuando las cosas no salen como queremos, es una oportunidad para sanar, regresar a nosotros y saber lo que merecemos y valemos.  Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.  Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon [https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1709008518086612&usg=AOvVaw1_17REkXgorlbxt2-pBe-O] y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.  En este episodio encontrarás información sobre: *  ¿Es la persona correcta en el momento equivocado o la persona incorrecta? * ¿Quedarnos en el “hubiera” puede ser peligroso? * ¿Puede haber un momento “correcto” en el futuro? * ¿Qué podemos aprender de este tipo de dinámicas y relaciones?   Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: * 182. Amores Imposibles | Sofia Reyes [https://open.spotify.com/episode/0iI6kuBbH1ZQi42Ri0gaqc?si=23b65378273c4f50]  * 143. Amor propio vs. Autoestima | Silvia Congost [https://open.spotify.com/episode/0C8Fnhxqw75GAbSqrT961Q?si=00230295ec744d3a] * Cuando el amor no es mutuo- Día 169 Año 3 [https://open.spotify.com/episode/7Aq8q9qv1qdYao9zV7vZ8A?si=843ae71c50cf4d25] * Te mereces un amor disponible- Día 361 Año 2 [https://open.spotify.com/episode/2GUCpwuyBlNeTRVdS7Rwxe?si=82a2de04221a4565] Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/seregalandudas] Encuentra todos nuestros productos aquí [https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4] Conoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis quí [https://mail.seregalandudas.com/] Encuéntranos en: inktr.ee/seregalandudas [http://linktr.ee/seregalandudas] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
14 min - 22. feb. 2024
434. ¿Qué significa "ser hombre" hoy y qué podemos aprender? | Alejandro Speitzer
¿Los hombres no lloran? ¿Por qué les cuesta tanto trabajo a algunos hombres expresar lo que sienten? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, invitamos al actor mexicano Alejandro Speitzer, para hablar  sobre las ideas y estereotipos con los que creció sobre la masculinidad, el miedo a no ser “suficientemente hombre” y la importancia de abrirle paso a la vulnerabilidad para caminar hacia una  masculinidad más sana y consciente. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información.  En este episodio encuentras información sobre:  * Masculinidades tóxicas * Expectativas y estereotipos de género * Presión social en los hombres * ¿Cómo crear y construir espacios en donde los hombres puedan ser vulnerables? * Machismo y feminismo * ¿Por qué ir a terapia? * Mansplaining * ¿Cómo hablar sobre mis emociones? Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/seregalandudas] Si te gustó este episodio también puedes escuchar 300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? I Ricardo Rivera [https://open.spotify.com/episode/3e7zDb9GjnsmqtWa2lAkTj?si=2ZorFHP2R0-DvAE1aFA_Ng] 41. Masculinidad tóxica I Chumel Torres [https://open.spotify.com/episode/5uv8UAHyCbEJ1A2FcB8Ky9?si=cRTzsoWaQ7-UGVu8dbufeQ] 417. Lo que se espera de mí I Jaime Camil [https://open.spotify.com/episode/0yGgKzMsNTkAxgaMmiYUds?si=y4bVXjaATOurd89KFSG9KQ] 375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho [https://open.spotify.com/episode/7g4xk7b09fzzhQXcoAKHOs?si=9301ebca9a424e23] Encuentra toda la información de nuestro invitado y los libros que menciona en este episodio nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete [https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1708821645875447&usg=AOvVaw1AEyrc2_AVoUxfSPvdW3s8] Estos son los libros de los que hablamos en el episodio:  Ellos hablan - Lydia Cacho [https://amzn.to/3HFnm9p] Men Explain Things to Me - Rebecca Solnit [https://amzn.to/3SzLsZr] Lo suficientemente hombre de Jason Baldoni [https://amzn.to/49fSLLy] Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas [http://linktr.ee/seregalandudas] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
1 h 13 min - 20. feb. 2024

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