Sensibel hoch 2

Hochsensible Menschen wissen: Sehr oft sind selbst kleinste Übergänge anspruchsvoll. Einer der ersten und grössten Übergänge im Leben ist der Eintritt in den Kindergarten. Er kann gerade für hochsensible Kinder eine echte Herausforderung sein. In dieser Folge erklären wir, warum hochsensible Kinder zu Hause oft ausbrechen wie ein Vulkan – und warum das eigentlich ein gutes Zeichen ist. Und wir sprechen darüber, dass man sich als Elternteil von (Selbst-)Vorwürfen lösen darf, auch wenn nicht alles auf Anhieb wunschgemäss klappt. Infos zum Thema «Hochsensible Kinder» www.tausendfuehler.ch ___________________ _________________________________ Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets. [https://www.hs-schweiz.ch/kartenset] Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität». Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität. Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt... Lass uns in Kontakt kommen! * Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.ch [podcast@sensibelhoch2.ch] * Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻 Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität: www.hs-schweiz.ch [https://www.hs-schweiz.ch] Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io [https://www.hs-schweiz.ch/wp-content/auphonic_licence/Discipline_License_2l5pGK.pdf])

Wann ist ein Leben gefüllt – und wann ist es er-füllt? Gemeinsam mit Brigitte Küster, einer der absoluten HS-Pionierinnen im deutschsprachigen Raum, gehen wir der Frage nach, was es gerade auch für hochsensible Menschen braucht, damit ihr Leben Fülle bekommt – und wie man findet, was einen nährt.  In einem sehr heiteren, aber auch etwas philosophischen Gespräch tauschen wir uns darüber aus, wie aus etwas Banalem etwas Besonderes werden kann, wie es gelingt, dem Tag und jeder Begegnung mehr Tiefe zu verleihen – und wir widmen uns auch der Endlichkeit des eigenen Seins. Infos zu Brigitte Küster: www.ifhs.ch ___________________ _________________________________ Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets. [https://www.hs-schweiz.ch/kartenset] Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität». Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität. Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt... Lass uns in Kontakt kommen! * Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.ch [podcast@sensibelhoch2.ch] * Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻 Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität: www.hs-schweiz.ch [https://www.hs-schweiz.ch] Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io [https://www.hs-schweiz.ch/wp-content/auphonic_licence/Discipline_License_2l5pGK.pdf])

Hochsensible Kinder bringen wundervolle Gaben mit sich. Eltern (und natürlich auch andere Bezugspersonen) von so genannten «Tausendfühlern» wissen aber: Feinfühligen Kindern können sich im Alltag auch besondere Herausforderungen stellen... In dieser Folge sprechen wir darüber, was hochsensible Kinder ausmacht, weshalb sie sehr früh das so genannte «Masking» lernen – und warum ein Pfau völlig unerwartet Tränen auslösen kann. Infos zum Thema «Hochsensible Kinder» www.tausendfuehler.ch ___________________ _________________________________ Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets. [https://www.hs-schweiz.ch/kartenset] Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität». Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität. Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt... Lass uns in Kontakt kommen! * Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.ch [podcast@sensibelhoch2.ch] * Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻 Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität: www.hs-schweiz.ch [https://www.hs-schweiz.ch] Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io [https://www.hs-schweiz.ch/wp-content/auphonic_licence/Discipline_License_2l5pGK.pdf])

In dieser Folge ziehen wir eine Karte aus unserem Kartenset «Ein Hoch auf Sensibilität» und widmen uns schwierigen Emotionen – oder vielmehr der Frage, was man tut kann, wenn sie einen überkommen. Das passiert nämlich meist hinterrücks – und wehe, sie werden ignoriert!  Wir sprechen über Tränen, Selbstmitleid und Liebeskummer, über schöne Erlebnisse, die schwere Emotionen nach sich ziehen, über ganz individuelle «Notfallkoffer» für schwierige Situationen – und wir klären, warum es uns guttun würde, mal wieder zu schluchzen wie ein kleines Kind... Infos zu unserem Kartenset:  www.hs-schweiz.ch/kartenset ___________________ _________________________________ Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets. [https://www.hs-schweiz.ch/kartenset] Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität». Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität. Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt... Lass uns in Kontakt kommen! * Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.ch [podcast@sensibelhoch2.ch] * Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻 Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität: www.hs-schweiz.ch [https://www.hs-schweiz.ch] Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io [https://www.hs-schweiz.ch/wp-content/auphonic_licence/Discipline_License_2l5pGK.pdf])

Als selbst hochsensibles Paar wissen wir um die Herausforderungen und Glücksmomente, die eine Verbindung zwischen zwei sensiblen Seelen mit sich bringen kann. Aber: Kann man als hochsensibler Mensch auch mit einem eher weniger sensiblen Partner eine gute Partnerschaft führen? Und wo liegt der Schlüssel fürs gegenseitige Verständnis? In dieser Folge thematisieren wir unter anderem Überreizung, Mikroverletzungen, Achtsamkeit und tiefes gegenseitiges Verständnis, wir sprechen über Mücken und Elefanten, Respekt und darüber, was Mitarbeitergespräche mit Beziehungen zu tun haben. ___________________ _________________________________ Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets. [https://www.hs-schweiz.ch/kartenset] Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität». Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität. Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt... Lass uns in Kontakt kommen! * Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne: podcast@sensibelhoch2.ch [podcast@sensibelhoch2.ch] * Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻 Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität: www.hs-schweiz.ch [https://www.hs-schweiz.ch] Copyright: Philippe Hollenstein und Bianca Braun, Hollenstein Coaching Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io [https://www.hs-schweiz.ch/wp-content/auphonic_licence/Discipline_License_2l5pGK.pdf])