Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER

Send us a text [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/962374/open_sms] Et si, malgré la douleur, malgré la culpabilité, nous étions capables ? Dans cet épisode bouleversant et lumineux de SHINE, j’ai le plaisir de recevoir Candice Peyrac Rozières, entrepreneure, maman, et autrice du livre Vous êtes capable (éditions Robert Laffont). Un récit authentique, sincère et profondément transformateur dans lequel elle partage son histoire marquée par l’abandon, le rejet, un deuil inimaginable, et surtout, une renaissance puissante. Ensemble, nous avons parlé de : * La culpabilité et comment s’en libérer * Le chemin de la résilience pour retrouver le gout de la vie * Les outils concrets pour sortir du désespoir * La force d’oser être soi, enfin * Et ce que veut vraiment dire : rayonner dans sa vie ✨ Un échange vibrant, intime, porteur d’espoir.  ✨ Une conversation entre deux femmes qui croient que transformer sa vie est non seulement possible… mais nécessaire. À écouter avec le cœur. =================== Comment soutenir ce podcast ? Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166] sur Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166], et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. =================== Aller plus loin ensemble ? Abonnez-vous à ma newsletter [https://www.christinelewicki.com/inscription/] et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/ [https://www.christinelewicki.com/inscription/]

Send us a text [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/962374/open_sms] Pour en savoir plus sur notre retraite Rise UP du 22 au 26 juin 2025 près de Montpellier, contacte-moi à contact@christinelewicki.com. Il ne reste que quelques places. *** Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel qui nous concerne toutes : notre rapport à l’argent et comment enfin prendre en main nos finances. Si vous avez déjà eu l’impression que votre travail ne reflète pas toujours votre juste valeur, ou si gérer et investir votre argent vous semble compliqué, alors cet épisode est fait pour vous ! Pour en parler, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Insaff El Hassini, juriste financier, experte en négociation salariale et créatrice du podcast Ma Juste Valeur®. Elle est aussi co-autrice du livre Aux thunes, citoyennes ! avec Héloïse Bolle, un guide ultra-pratique pour apprendre à négocier, investir et reprendre le contrôle de son argent. Dans cet échange passionnant, on va : 🔹 Déconstruire les idées reçues sur l’argent 🔹 Découvrir comment mieux négocier son salaire 🔹 Apprendre à valoriser son travail et ses contributions, au bureau comme à la maison 🔹 Explorer des stratégies concrètes pour sécuriser son avenir financier 💡 Prêtes à changer de mindset et à reprendre votre pouvoir financier ? C’est parti ! 🎧💸 =================== Comment soutenir ce podcast ? Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166] sur Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166], et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. =================== Aller plus loin ensemble ? Abonnez-vous à ma newsletter [https://www.christinelewicki.com/inscription/] et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/ [https://www.christinelewicki.com/inscription/]

Send us a text [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/962374/open_sms] Dans cet épisode inspirant de Shine, je reçois une femme au parcours exceptionnel : Mélanie Salgues, fondatrice du Trek des Gazelles. Après une épreuve personnelle bouleversante, Mélanie a choisi de transformer la douleur en un projet porteur de sens. Depuis 2015, son événement unique en son genre rassemble chaque année des centaines de femmes du monde entier pour un trek au cœur des paysages majestueux du Maroc. Bien plus qu’un défi sportif, le Trek des Gazelles est une expérience humaine, solidaire et transformatrice, où chaque pas compte pour soutenir la lutte contre le cancer pédiatrique. Dans cet épisode, Mélanie nous partage : 🌿 Son parcours et la genèse du Trek des Gazelles 💪 Les valeurs de dépassement de soi et de sororité au cœur de l’événement 💖 L’impact concret de ce trek sur les participantes et les enfants malades Si vous êtes en quête d’inspiration, de renouveau ou que vous rêvez d’une aventure qui allie défi personnel, engagement et connexion profonde à soi, alors cet épisode est fait pour vous ! 🎧 Bonne écoute ! 💬 Rejoignez la conversation et retrouvez toutes les infos sur le Trek des Gazelles : https://trekdesgazelles.com/ [https://trekdesgazelles.com/] =================== Comment soutenir ce podcast ? Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166] sur Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166], et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. =================== Aller plus loin ensemble ? Abonnez-vous à ma newsletter [https://www.christinelewicki.com/inscription/] et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/ [https://www.christinelewicki.com/inscription/]

Send us a text [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/962374/open_sms] Dans l'épisode 132 de SHINE, j'ai le plaisir de recevoir Aisha Sieburth, fondatrice de l’École du Tao de la Vitalité et autrice de Déesse du Tao. Enseignante passionnée et praticienne depuis plus de 20 ans, Aisha tisse tradition et innovation pour initier les femmes aux arts énergétiques du Tao, les aidant à révéler leur puissance intérieure et à vivre en harmonie avec leur énergie féminine. Au cours de cet épisode riche et inspirant, nous explorons avec Aisha des concepts et pratiques essentiels pour développer votre vitalité et votre épanouissement personnel. Voici les points clés abordés : * Comprendre le Tao Féminin : Ce que signifie le Tao pour les femmes et comment il peut nous guider vers un équilibre profond. * Transformer le stress en énergie vitale : Des techniques simples d'auto massage et de respiration pour gérer le stress et activer nos ressources intérieures. * Éveiller la "puissance féminine" : En quoi cette force intérieure qui part de nos organes sexuelle peut devenir un moteur de transformation dans la vie quotidienne. * Rituels taoïstes sacrés : L’éveil des "neuf fleurs" et la respiration ovarienne pour soutenir notre vitalité. * L’éveil du féminin et l’évolution planétaire : Le rôle du féminin dans la transformation du monde et comment y contribuer individuellement. * Premiers pas dans le Tao : Des conseils pratiques pour découvrir le Tao de la Femme en douceur. Plongez avec nous dans cette conversation inspirante pour découvrir comment le Tao peut vous aider à cultiver une vie équilibrée, rayonnante et pleine de sens. Un épisode incontournable pour toutes celles en quête de connexion à leur essence féminine ! =================== Comment soutenir ce podcast ? Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166] sur Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166], et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. =================== Aller plus loin ensemble ? Abonnez-vous à ma newsletter [https://www.christinelewicki.com/inscription/] et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/ [https://www.christinelewicki.com/inscription/]

Send us a text [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/962374/open_sms] La société moderne prône souvent l’autonomie jusqu'au bout et relègue les questions de vieillissement, de mort, et de deuil dans l’ombre. Pourtant, ces sujets, aussi délicats soient-ils, font partie intégrante de notre expérience humaine. Dans l’épisode 131 de mon podcast, j’ai l’immense privilège d’échanger avec Margot Adriaens, psychologue clinicienne et docteure en psychologie clinique et psychopathologie. Margot accompagne les personnes en fin de vie au sein d'une unité de soins palliatifs et soutient leurs proches dans l’épreuve du deuil, tout en formant les professionnels de santé et les bénévoles à ces défis.  Au cours de cet épisode, nous plongeons dans l’expérience universelle du deuil pour explorer comment dépasser les tabous et transformer cette étape en un processus de transformation et d’amour. Voici un aperçu des thématiques abordées : * Pourquoi la mort suscite une peur aussi universelle ;  * Comment notre identité se redéfinit face à la maladie ou à la fin de vie ;  * Les injonctions médicales faites aux malades et leurs limites ;  * Ce qu’on peut apprendre des cultures qui intègrent la mort dans leur quotidien ; * Réapprendre quoi faire face à la mort et quelle présence incarner auprès d’un malade ;  * Le deuil comme un processus naturel de cicatrisation et d’évolution. Cet épisode est une invitation à poser un regard nouveau sur ces sujets essentiels mais trop souvent tus, et à réfléchir à la manière dont nous pouvons vivre et accompagner ces moments avec plus de sérénité et d’humanité. Si cet épisode vous a plu, écoutez aussi : ÉPISODE 4 | Vivre la mort en période de confinement | Conversation avec Sarah Dumont [https://www.christinelewicki.com/podcast-episode-4-vivre-la-mort-en-periode-de-confinement/]  =================== Comment soutenir ce podcast ? Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166] sur Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/us/podcast/wake-up-rise-up-shine/id1506128166], et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. =================== Aller plus loin ensemble ? Abonnez-vous à ma newsletter [https://www.christinelewicki.com/inscription/] et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/ [https://www.christinelewicki.com/inscription/]