Shot de empoderamiento

Podkast av Nicole Santander

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Helse og personlig utvikling

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Un podcast que te entregará cada semana una herramienta nueva para poner en práctica en tu vida y mejorar hábitos saludables que te llevarán a tu transformación

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8 Episoder

¿Qué es la culpa? Y cómo debemos trabajarla

La culpa es un sentimiento que nos viene a enseñar para no cometer los mismos errores. Debemos trabajarla para que sea una herramienta potente para aprender.

19. juli 2022 - 13 min

El poder de tus palabras

El lenguaje crea realidades, es importante poner atención a cómo nos hablamos y que palabras utilizamos

5. juli 2022 - 11 min

¿Cómo construir disciplina inquebrantable?

Sabias tu que la disciplina es clave para conseguir tus resultados y lo más maravilloso que se construye, solo debes realizar pequeñas acciones para poder generarla.

14. juni 2022 - 15 min

4 tips para iniciar ejercicio

4 cosas que debes implementar para conseguir el hábito del ejercicio. Revisa cuál te falta para que lo complementes.

4. juni 2022 - 7 min

8 Elementos claves para una rutina de hábitos saludables

Tener una estructura te permite gestionar mejor tu tiempo e incorporar hábitos que te dan energía, salud y vitalidad.

24. mai 2022 - 15 min

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.

Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

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