Forsidebilde av showet Soothing Place by Shelby Young, ACSW

Soothing Place by Shelby Young, ACSW

Podkast av Shelby Young

engelsk

Helse og personlig utvikling

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

20 timer lydbøker i måneden
Eksklusive podkaster
Gratis podkaster

Les mer Soothing Place by Shelby Young, ACSW

As a mental health therapist (https://therapyinmotion.care/shelby-young/) I will guide you through visualization exercises, explain what bilateral stimulation is, what it can do for you, & how it can be a tool in your toolbox you can use anywhere to manage strong emotions, stress, anger, or just to feel more relaxed. This is a key first step prior to doing EMDR therapy (a therapy used to process and help people heal from trauma) This podcast is designed to teach you how to do what many refer to as ‘calm place’ but I will be referring to it as soothing place. Wish you health, safety, & wellness

Alle episoder

7 Episoder

What is Bilateral Stimulation?

This a wonderful brief and clear description of bilateral stimulation and it’s role in EMDR therapy

23. juli 2023 - 11 min

Calm Place of EMDR

Calm Place/Soothing Place is an amazing calming tool that utilizes bilateral stimulation listen to learn more.

27. juni 2023 - 11 min

Creative Action 1

Beginning of Creative Action, 3 different coping skills

21. juni 2023 - 8 min

Maintain what we value 💛

How can we maintain what we value? It does require some thought and work, but these 5 steps give you some guidance and structure on how to get there

11. juni 2023 - 12 min

Emotional Intelligence

Awareness, Acceptance, and Creative Action

8. juni 2023 - 11 min

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.

Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Velg abonnementet ditt

Mest populær

Premium

20 timer lydbøker

Eksklusive podkaster
Ingen annonser i Podimo shows
Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 99 kr / måned

Premium Plus

100 timer lydbøker

Eksklusive podkaster
Ingen annonser i Podimo shows
Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 169 kr / måned

Bare på Podimo

Norges Strengeste Straffer

Kan du ikke bare sove?

Anniken og forbildene

Åpen journal med Katarina og Harald

Råning med Tone

Hollund & Krogh

Søstrene Talling

Romantisk komedie

198 Land med Einar Tørnquist

Berrum & Beyer snakker om greier

Kjærlighetens kaos

Truls & Hellstrøm - Tar munnen full

22:00 med Henrik & Jørgen

Populære lydbøker

En morgen for flamingoer

Sykepleierens løgn

De fortapte barna

I elektrisk tåke

De savnede jentene

Ja, du Oluf ...

Legens elskerinne

Et snev av evig

Mississippi Jam

Når solen står opp

Dei vaksnes løgnaktige liv

Det er ikke jeg, det er du

Jentene som sprang

Flere spørsmål og svar

Prøv gratis i 14 dager. 99 kr / Måned etter prøveperioden. Avslutt når som helst.