Spazio di consapevolezza

La verità sulle decisioni: non le prendi tu, le prende il tuo sistema nervoso.

Le decisioni più importanti della tua vita… non le hai prese tu.Le ha prese il tuo sistema nervoso, prima ancora che tu potessi pensarci. In questo episodio esploriamo perché spesso scegliamo dalla paura, da vecchi schemi o da stati di congelamento — e come ritrovare il nostro centro per decisioni più vere, più libere, più nostre. Se vuoi imparare ad ascoltare il corpo e non il caos, questo è il tuo episodio. Iscriviti alla newsletter consapevole, per scoprire in anteprima la masterclass su come "famiglia, confini e corpo" [https://subscribepage.io/Ir7GwR] Ricerche interessanti da leggere: * The amygdala and decision making [https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3032808/?utm_source=chatgpt.com] *The somatic marker hypothesis: a neural theory of economic decision [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899825604001034?utm_source=chatgpt.com] *Neural basis of decision making guided by emotional outcomes [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25695644/] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

Dicembre è lo specchio delle nostre relazioni

Dicembre accelera tutto… e poi rallenta di colpo. In questo spazio sospeso emergono le verità delle nostre relazioni: quelle che ci nutrono, quelle che ci svuotano e quelle che riattivano ferite che pensavamo chiuse. In questo episodio esploriamo come navigare il mese in modo consapevole, ascoltando il corpo, proteggendo l’energia e scegliendo ciò che ci fa bene. Iscriviti alla newsletter consapevole per scoprire in anteprima la masterclass live online, dedicata al dicembre consapevole. [https://subscribepage.io/Ir7GwR] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

Quando parti senza le tue figlie e torni più madre di prima

Essere madre oggi significa spesso correre, incastrare, dare tutto. Ma nessuno ci ha insegnato che l’amore non nasce dal sacrificio: nasce da un corpo nutrito, da un’energia che scorre, da una donna che non si è dimenticata di sé. In questo episodio ti porto dentro una verità che ho riscoperto lontano da casa: la maternità non è fatta solo di presenza fisica, ma di presenza energetica. Di come respiri, di come ti ascolti, di quanto spazio riesci a dare anche a te stessa. Parliamo di senso di colpa, del mito della madre perfetta, del bisogno di controllo, e di quanto sia rivoluzionario mostrarsi ai figli come donne vive — non svuotate, non perfette, ma autentiche. Se senti che anche tu hai bisogno di ritrovarti, di rientrare nel corpo, di tornare a nutrire la tua energia femminile, ti aspetto nello Spazio Yoga al Femminile: il luogo in cui insieme ricomponiamo ciò che la vita spesso frammenta. Promozione più gentile dell'anno percorso annuale spazio yoga al femminile [https://vivi.spazioyogaalfemminile.it/offers/umaF5TsT?coupon_code=SPAZIOYOGANOVEMBRE] Promozione mensile 20% [https://vivi.spazioyogaalfemminile.it/offers/kr8NbLho?coupon_code=SPAZIOYOGANOVEMBRE] ✨ Quando una madre si ritrova, i figli respirano meglio. Se desideri scoprire tutto sul prossimo ritiro a Bali 2026, iscriviti alla lista d'attesa per essere tra le prime a scoprire tutti i dettagli del nuovo viaggio. ⁠LISTA D'ATTESA.⁠ [subscribepage.io/lcQZNT] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

Ciò che succede a Bali non resta a Bali

Bali non è solo un luogo: è uno specchio. Ti accoglie, ma ti mette anche davanti a tutto ciò che stavi evitando di sentire. In questo episodio ti porto dentro ciò che accade dietro le quinte di un ritiro, tra la vulnerabilità dell’essere guida e la potenza del lasciarsi trasformare. Parliamo di autenticità, smarrimento, presenza, e di come il luogo stesso — Bali, in questo caso — diventi parte viva del processo spirituale. Perché la vera crescita non succede solo nei momenti di luce, ma in quelli in cui scegli di restare anche quando tutto si muove. Se vuoi continuare questo viaggio e portare un po’ di Bali nella tua quotidianità, ti aspetto nello Spazio Yoga al Femminile, la mia scuola online dove corpo, spiritualità e vita si incontrano ogni giorno. Scopri tutto qui. [https://spazioyogaalfemminile.it/] Se desideri scoprire tutto sul prossimo ritiro a Bali 2026, iscriviti alla lista d'attesa per essere tra le prime a scoprire tutti i dettagli del nuovo viaggio. LISTA D'ATTESA. [subscribepage.io/lcQZNT] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

3 errori lavorativi che da fuori non hai visto (e che mi hanno insegnato tanto)

In questo episodio condivido alcuni errori che ho commesso, che ho attraversato quest'anno, ma che mi hanno insegnato tantissimo. Rivalutando il peso degli errori e sfruttandoli come chiave di evoluzione. Scopri spazio yoga al femminile [https://spazioyogaalfemminile.it/] I percorsi di mentoring con me [https://www.beatricemazza.it/prodotto/mentoring-spirituale/] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea