Starke Frauen

In dieser bewegenden Episode spricht Kim mit Verena von act & protect® über ein Thema, das oft tabuisiert wird, aber umso dringender in die Mitte der Gesellschaft gehört: s*xualisierte Gewalt und die Kraft der Prävention. Verena erzählt offen, was sie zur Gründung von act & protect® motiviert hat, welche persönlichen Erfahrungen sie geprägt haben – und wie sie gemeinsam mit Co-Gründer Sebastian Bildungsarbeit leistet, um nachhaltige Veränderung zu bewirken. Sebastian ist in dieser Folge per Sprachnachricht dabei und teilt seine Sicht auf Verantwortung, Haltung und Zivilcourage. 🛡️ Was dich in dieser Folge erwartet: * Die Entstehungsgeschichte von act & protect® * Wie Prävention und Aufklärung s*xualisierter Gewalt funktioniert * Herausforderungen und Erfolge im Aufbau einer Initiative * Warum demokratische Werte eine Schlüsselrolle spielen * Einblick in das Buch „Bis hier und nicht weiter“ – inklusive kostenloser Bestellmöglichkeit * Wie jede*r Einzelne zur Veränderung beitragen kann 💡 Für wen ist diese Folge besonders relevant? Für alle, die sich gegen sexualisierte Gewalt stark machen wollen – ob als Privatperson, Führungskraft, Lehrer*in, pädagogische Fachkraft oder in einer Organisation. 📚 Jetzt kostenloses Buch sichern: Schreibt eine E-Mail oder eine direkte Nachricht mit dem Betreff #BisHierUndNichtWeiter und erhaltet das Buch „Bis hier und nicht weiter“ kostenlos als PDF-Version: 📩 hallo@actandprotect.de [hallo@actandprotect.de] 🌐 www.actandprotect.de [http://www.actandprotect.de] 📱 Weitere Links und Kontaktmöglichkeiten: * LinkedIn – Verena Arps-Rölle [https://www.linkedin.com/in/verena-arps-roelle-b82844204/] * Instagram – @actandprotect [https://www.instagram.com/actandprotect/] ☎️ Wenn du selbst betroffen bist oder Hilfe brauchst: Antidiskriminierungsstelle des Bundes 📞 Hotline: 0800 546 5465 🌐 www.antidiskriminierungsstelle.de [http://www.antidiskriminierungsstelle.de] 📣 Teilt die Folge, hinterlasst eine Bewertung und abonniert „Starke Frauen“, damit ihr keine inspirierende Geschichte verpasst!

Emmeline Pankhurst. Den Namen hat frau und auch man sicherlich schonmal in dem ein oder anderen Zusammenhang mit Frauenrechten gehört. Aber Genaueres haben auch wir erst in dieser Folge mit Erstaunen und auch bisweilen gemischter Verwunderung erfahren. Eins steht fest: Diesen Namen sollten man mehr als "mal gehört" haben. Emmeline Pankhurst gehört zu DEN Figuren der europäischen Frauenrechtsbewegung.  Geboren 1858 im britischen Manchester kam Emmeline durch ihre Mutter Sophia schon früh in Kontakt mit feministischen Ideen.  1879 heiratete sie Richard Pankhurst, der sich als den Rechtsanwalt u.a. für das Frauenwahlrecht einsetzte. Nach seinem Tod zog Emmeline ihre fünf Kinder alleine groß und widmete sich immer stärker dem Kampf für das Wahlrecht der Frauen. Im Jahr 1903 gründete sie die Women’s Social and Political Union (WSPU), die sich mehr und mehr zum militanten Flügel der englischen Frauenbewegung (auch Suffragetten genannt) entwickelte: „Wenn es für Männer richtig ist, für ihre Freiheit zu kämpfen, ist es auch für Frauen richtig, für ihre Freiheit und die ihrer Kinder zu kämpfen. Dies ist das Glaubensbekenntnis der militanten Frauen Englands.“ sagte Emmeline einmal. Ihrem Lebensmotto "Taten statt Worte" folgte sie bis zu ihrem Tod. Eine starke Frau, die sich mit ihrem Kampf auch in den eigenen Reihen nicht immer Freunde machte. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge von STARKE FRAUEN, die uns das ein oder andere Mal den Mund offen stehen ließ.    Auswahl Quellen:  https://www.greelane.com/de/geisteswissenschaften/geschichte--kultur/emmeline-pankhurst-1779832 [https://www.greelane.com/de/geisteswissenschaften/geschichte--kultur/emmeline-pankhurst-1779832] http://www.menschenrechte-frauen.de/texte/emmeline-pankhurst-gewaltloser-widerstand.html [http://www.menschenrechte-frauen.de/texte/emmeline-pankhurst-gewaltloser-widerstand.html] https://en.wikipedia.org/wiki/Emmeline_Pankhurst [https://en.wikipedia.org/wiki/Emmeline_Pankhurst] https://de.wikipedia.org/wiki/Filibuster [https://de.wikipedia.org/wiki/Filibuster] Sophia A. van Wingerden: The Women’s Suffrage Movement in Britain, 1866–1928. https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/emmeline-pankhurst [https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/emmeline-pankhurst] https://inspiring-teatime.de/emmeline-pankhurst-pionierin-der-britischen-suffragetten-bewegung [https://inspiring-teatime.de/emmeline-pankhurst-pionierin-der-britischen-suffragetten-bewegung]   UNSER TEAM: Hosts und Redaktion: Kim Seidler und Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Episoden zu der Geschichte der Frauenrechte in Deutschland:   Teil1: https://open.spotify.com/episode/7jOaskl9WE06IixDHFunkS?si=MyfmFjlZQ1mslNVrVrhOHQ [https://open.spotify.com/episode/7jOaskl9WE06IixDHFunkS?si=MyfmFjlZQ1mslNVrVrhOHQ] Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7oXf3gNkFu4kG6NWx2I6Va?si=dOXPBrWMToSlWzUIZy5hkw [https://open.spotify.com/episode/7oXf3gNkFu4kG6NWx2I6Va?si=dOXPBrWMToSlWzUIZy5hkw]   UNSERE KONTAKTDATEN: Alle Folgen, Links und Infos zu unserem Werbepartner: linktr.ee/starkefrauen Folgt uns gern und erzählt anderen von uns. Wir freuen uns, von euch zu hören!   Bildquelle: Matzene, Chicago Restored by Adam Cuerden licensed under CC   #Frauenbewegung #Frauenwahlrecht #Suffragetten #Pankhurst

Kriege hat es immer gegeben auf der Welt, aber selten – seit dem Zweiten Weltkrieg – haben sich Europa und Deutschland so intensiv mit Aufrüstung und Verteidigung beschäftigen müssen, wie zuletzt.  Es fließen Milliarden in unsere Wehrhaftigkeit, man spricht über die Wiedereinfühung der Wehrpflicht. Das ist aber nur ein Anlass, warum wir unbedingt mit Yvonne aka @sporty_icke sprechen wollten.  Sie ist Soldatin, alleinerziehende Mutter von drei Kindern und Fitness Coach. Und allein das ist schon Stoff für ein ganzes Buch! Wie ist das eigentlich als Frau so in der Bundeswehr? war nur eine der Fragen, die wir ihr gestellt haben. Ihr Weg hat uns unglaublich beeindruckt. Und Yvonne selbst, denn – na klar –, wer in der Bundeswehr ist, muss tough sein, aber Yvonne hat auch diese unglaubliche Herzlichkeit und Wärme, die uns über den Bildschirm entgegen strahlte.  Hört einfach selbst und lasst euch inspirieren! Es lohnt sich! 🚀 Über die Folge In dieser inspirierenden Folge sprechen Kim Seidler und Cathrin Jacob mit Yvonne Köhler, bekannt als @sporty_icke, über: * Den Alltag als Soldatin: Herausforderungen, Rituale und Zusammenhalt * Vereinbarkeit von Dienst und alleinerziehender Mutterschaft * Fitness-Coaching: Wie Yvonne Sport als Schlüssel zu körperlicher und mentaler Stärke nutzt * Aktuelle sicherheitspolitische Debatte: Aufrüstung, Verteidigung und die mögliche Wiedereinführung der Wehrpflicht * Karrierewege in der Bundeswehr für Frauen und ihren persönlichen Antrieb 👤 Über Yvonne Köhler Yvonne ist seit mehreren Jahren bei der Bundeswehr, zertifizierte Fitness­trainerin und Mutter von drei Kindern. Ihren Alltag teilt sie auf Instagram unter @sporty_icke – Motivationsschübe garantiert! 🔗 Weiterführende Links * Yvonne auf Instagram (@sporty_icke): https://instagram.com/sporty_icke [https://instagram.com/sporty_icke] * Karriere und Ausbildung bei der Bundeswehr: https://www.bundeswehr.de/de/karriere [https://www.bundeswehr.de/de/karriere] * Hintergrund zur Wehrpflicht‑Debatte: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/verteidigung/wehrpflicht-debatte-1885200 [https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/verteidigung/wehrpflicht-debatte-1885200] 🎙️ Team * Hosts & Redaktion: Kim Seidler, Cathrin Jacob * Schnitt: Eva Rabbe * Photocredit: Yvonne Köhler privat 🟡 Unser Werbepartner: Femtasy: Code: STARKEFRAUEN Link: https://links.femtasy.com/StarkeFrauen-08052025 [https://links.femtasy.com/StarkeFrauen-08052025] 💬 Kontakt & Feedback Schreib uns auf Instagram oder per E‑Mail, wenn dir die Folge gefallen hat oder du Fragen hast! https://www.podcaststarkefrauen.de/ [https://www.podcaststarkefrauen.de] https://linktr.ee/starkefrauen [https://linktr.ee/starkefrauen]

Die starke Frau, deren Leben und Wirken wir in dieser Folge besprechen, ist eine von jenen, deren Namen zu unrecht viel zu wenig bekannt sind.  Lucy Wills, am 10. Mai 1888 ins viktorianische England hineingeboren, war eine Wissenschaftlerin – eine Hämatologin, um genau zu sein –, die sich mit während der Schwangerschaft auftretender Blutarmut beschäftigte. Und wie dieser mit Ernährung entgegen gewirkt werden kann. Lucy Wills' Forschungserkenntnisse retten bis heute Leben und kaum einer weiß es, und das, obwohl jeder schwangeren Frau – im übrigen auch schon VOR ihrer Schwangerschaft – geraten wird, Folsäure zu sich zu nehmen. Warum? Weil Lucy die Entdeckung machte, dass ausgerechnet diese geheime Zutat in dem allseits beliebten Brotaufstrich Marmite entscheidend sein würde. Bis 1941 wurde diese Zutat tatsächlich "Wills-Faktor" genannt, bis nämlich Folsäure aus Spinat extrahiert wurde. Das British Medicine Journal schrieb 1964, Lucys Entdeckung sei eine „einfache, aber großartige Beobachtung“ und ein Meilenstein „in der Geschichte und Behandlung ernährungsbedingter Anämien“ gewesen. Grund genug, Lucy Wills eine Folge zu widmen und für uns, uns ein wenig mit unserem Blut zu beschäftigen, das wirklich faszinierend ist, wenn man es sich mal genauer anschaut. Glaubt ihr nicht? Hört rein!  Auswahl Quellen: https://studyflix.de/biologie/blut-3316 [https://studyflix.de/biologie/blut-3316] https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4matologie [https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4matologie] https://www.jameslindlibrary.org/articles/lucy-wills-1888-1964-the-life-and-research-of-an-adventurous-independent-woman/ [https://www.jameslindlibrary.org/articles/lucy-wills-1888-1964-the-life-and-research-of-an-adventurous-independent-woman] https://humanprogress.org/heroes-of-progress-pt-28-lucy-wills/ [https://humanprogress.org/heroes-of-progress-pt-28-lucy-wills] https://en.wikipedia.org/wiki/Lucy_Wills#1911_to_1914 [https://en.wikipedia.org/wiki/Lucy_Wills#1911_to_1914] https://www.blutspendedienst-west.de [https://www.blutspendedienst-west.de] https://www.vox.com/science-and-health/2019/5/10/18563248/lucy-wills-google-doodle-folic-acid-wills-factor [https://www.vox.com/science-and-health/2019/5/10/18563248/lucy-wills-google-doodle-folic-acid-wills-factor] https://www.newscientist.com/article/2202465-how-lucy-wills-discovered-a-medical-marvel-in-marmite/ [https://www.newscientist.com/article/2202465-how-lucy-wills-discovered-a-medical-marvel-in-marmite] Alle Folgen, Kontaktdaten und Infos über uns: https://www.podcaststarkefrauen.de/ [https://www.podcaststarkefrauen.de] https://linktr.ee/starkefrauen [https://linktr.ee/starkefrauen] (inkl. Werbepartner) Schreibt uns gern, wir freuen uns, von euch zu hören! UNSER TEAM: Hosts und Redaktion: Kim Seidler und Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Bildquelle: Wikipedia licensed under CC BY 3.0  #Wissenschaftlerin #Hämatologie #Forscherin #StarkeFrauen #Frauenvorbilder

Wenn Eltern ein Kind verlieren, löst das einen unbeschreiblichen Schmerz aus – egal wie alt das Kind ist, ob ungeboren oder bereits auf der Welt. Dieser Schmerz wird ganz individuell empfunden und verarbeitet. Die Gästin dieser Episode, Angelika Rigal, hat diese Erfahrung gemacht: Sie und ihr Mann haben ein Kind verloren, das kurz vor der Geburt verstarb. Man spricht in einem solchen Fall oft von Sternenkindern. Und bezeichnet die Eltern dann als Sternenkindeltern.  Das, was Angelika und ihr Mann vor und nach der Geburt ihres ersten gemeinsamen Kindes erlebt haben, das Unverständnis und mangelnde Mitgefühl auf das sie stießen, haben sie schließlich zu einer Coachingausbildung bewegt. Auf ihrer Website schreibt Angelika: „Was mir gefehlt hat – Verständnis, Zeit und ernst genommen zu werden mit dem Gefühl, dass nichts mehr ist wie vorher – das möchte ich neuen Sternenkindereltern geben.“  In dieser Folge teilt sie ihre Geschichte mit uns, berichtet von den Phasen der Verarbeitung, die von tiefer Trauer, Schmerz und auch Wut geprägt sind. Angelikas Geschichte handelt aber auch davon, wie aus „der Integration von Verlust“ Stärke entstehen kann. Und genau dabei möchte sie Sternenkindmütter und/oder -väter unterstützen, damit diese nach der akuten Trauerphase zurück ins Leben und zu neuer Kraft finden.  Was für ein unfassbar berührendes Gespräch, in dem mit jeder Frage unsere Bewunderung für Angelika und ihre eigene Kraft und Stärke zunahm. Diese Folge wird noch lange nachhallen. Sicherlich auch bei euch. Wenn ihr selbst betroffen seid (oder jemanden kennt) und Hilfe oder Orientierung sucht, kann Angelikas Initiative „Starke Sternenkindereltern“ eine solche Möglichkeit bieten. Auf ihrer Website findet ihr alle Informationen zu ihrer Person und ihrem Coachingansatz: www.sternenkindereltern.de [http://www.sternenkindereltern.de] Team:  Hosts und Redaktion: Kim Seidler und Cathrin Jacob Schnitt: Eva Rabbe Hier findet ihr alle Infos und Kontaktmöglichkeiten zu uns und STARKE FRAUEN:  podcaststarkefrauen.de [http://podcaststarkefrauen.de/] https://linktr.ee/starkefrauen [https://linktr.ee/starkefrauen] (inkl. Werbepartner) Erzählt anderen von uns, schreibt uns gern. Wir freuen uns, von euch zu hören! #sternenkind #sternenkindereltern  Bildquelle: www.sternenkindereltern.de [http://www.sternenkindereltern.de]