Forsidebilde av showet Stepodden

Stepodden

Podkast av Bonusfamilieforeningen

norsk

Teknologi og vitenskap

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Eksklusive podkaster
  • Gratis podkaster
Prøv gratis

Les mer Stepodden

Stepodden er en podkast som retter seg mot bonusfamilier, og den tilbyr en rekke innsikter og verktøy for å navigere i de unike og komplekse utfordringene som følger med det å leve i en bonusfamilie. Gjennom samtaler som Anniken har med Norges fremste eksperter og erfarne foreldre får lytterne verdifulle tips om kommunikasjon, konflikthåndtering og hvordan man kan bygge sterke relasjoner mellom steforeldre/bonusforeldre, bonusbarn og biologiske foreldre.  Stepodden tar opp aktuelle temaer som lojalitet, roller og forventinger og gir lytterne konkrete caser hvor mange bonusfamilier kan kjenne seg igjen i. Ved å lytte til Stepodden kan du oppleve nye perspektiver, lære om strategier som fremmer trivsel og forståelse, og føle seg mindre alene i prosessen. Samlet sett gir Stepodden en støttende plattform for læring og refleksjon og latter som kan bidra til å gjøre hverdagen litt bedre i stefamilien/bonusfamilien.  Liv Anniken Berg er en erfaren familieterapeut, forfatter av Bonusfamilieguiden og styreleder i Bonusfamilie foreningen. Stepodden produseres med støtte av Rådet for psykisk helse og Dam Stiftelsen.

Alle episoder

45 Episoder
episode Episode 44 - Elisabeth Hatlem: Psykisk vold artwork

Episode 44 - Elisabeth Hatlem: Psykisk vold

I dagens episode av Stepodden er generalsekretær i foreningen mot psykisk vold Elisabeth Hatlem gjest og vi snakker om et viktig og alvorlig tema; psykisk vold. Hvilke kjennetegn bør du være oppmerksom på, hvilke typer psykisk vold som finnes. Psykisk vold handler ofte om tilsynelatende usynlige overgrep som kan være vanskelige å oppdage, både for den som utsettes for det og for omgivelsene. Det kan dreie seg om kontroll, manipulering, trusler, nedbryting av selvfølelse og isolasjon og Elisabeth gir oss viktig innsikt.

I går - 50 min
episode Episode 43 - Hans Petter Goller: Å miste kontakt med barna etter bruddet artwork

Episode 43 - Hans Petter Goller: Å miste kontakt med barna etter bruddet

Etter et samlivsbrudd er den en brutal realitet at mange barn mister kontakten med den ene forelderen, som oftest far.  Hva gjør det med barna og foreldre som mister kontakten?  Hvordan opplever mange menn dette tapet?  Kan dette i ytterste konsekvens føre til selvmord?

5. mars 2026 - 1 h 8 min
episode Episode 42 - Erik Hellum: Å vokse opp i en bonusfamilie artwork

Episode 42 - Erik Hellum: Å vokse opp i en bonusfamilie

Ukas gjest i Stepodden er Erik Hellum, psykolog og oppvokst i bonusfamilier. Erik deler av hva som var fint med å vokse opp i bonusfamilie og hva som var vanskelig. Eriks ærlige og rause perspektiv både som psykolog og med egenerfaring gir oss et viktig bilde av hvordan man kan jobbe for å skape mer tilhørighet og trygghet i bonusfamilien og hvordan barn ofte opplever det å bli medlemmer i en bonusfamilie.  Lytt og lær, folkens!

26. feb. 2026 - 46 min
episode Episode 41 - Marie Olaussen: Økonomi i bonusfamilien artwork

Episode 41 - Marie Olaussen: Økonomi i bonusfamilien

De tre tingene folk krangler mest om i parforholdet er; sex, husarbeider, og penger. I en bonusfamilie er disse temaene satt på sterioder, så dette er et viktig tema.   Vi har fått journalist og forfatter Marie Olaussen til å snakke om ett av temaene – nemlig pengene. I denne episoden får dere mye innsikt og mange gode innspill på et vanskelig tema!

19. feb. 2026 - 51 min
episode Episode 40 - Einar Lund: Vår mest utfordrende case så langt artwork

Episode 40 - Einar Lund: Vår mest utfordrende case så langt

Vi har fått inn i interessant case hvor Einar Lund og jeg diskuterer. Denne episoden setter to streker under svaret på hvorfor bonusfamilien livet er vanskelig. Her tar vi for oss samarbeide med en eks som ønsker at kjernefamilien skal dra på ferier, feire jul og merkedager sammen og hva skjer når nye partnere kommer inn i dette.   Det er vanskelig å ikke bli eksistensialistisk her og alle menn som føler seg dratt i alle retninger, vil få noe nyttig i denne episoden. Det samme gjelder alle nye damer som kommer inn og ender med å få stempel som den «vanskelige» og vi ser på hva som egentlig er barnets beste etter et brudd. God lytting.

12. feb. 2026 - 45 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Velg abonnementet ditt

Premium

20 timer lydbøker

  • Eksklusive podkaster

  • Gratis podkaster

  • Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 99 kr / måned

Prøv gratis

Premium Plus

100 timer lydbøker

  • Eksklusive podkaster

  • Gratis podkaster

  • Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 169 kr / måned

Prøv gratis

Bare på Podimo

Populære lydbøker

Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager. 99 kr / Måned etter prøveperioden. Avslutt når som helst.