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Helse og personlig utvikling
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Les mer Supracortical
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
825 Episoder
Deseo sexual responsivo
En este episodio, el Doctor Rafa López explora la diferencia entre el deseo sexual espontáneo y el deseo responsivo, explicando por qué el primero disminuye con el tiempo y cómo el segundo se construye en las relaciones a largo plazo. A través de este enfoque, reflexiona sobre la importancia del contexto, la conexión emocional y la comunicación en la vida sexual en pareja. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
SOS 085 - Decidir tener hijos, poliamor e infidelidad
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
Sexualidad femenina Nuevos modelos
En este episodio, el doctor Rafa López explora cómo ha evolucionado la comprensión científica de la sexualidad humana, desde modelos puramente biológicos hasta enfoques que integran factores psicológicos y sociales. A través de figuras clave como Master & Johnson, Helen Kaplan y Rosemary Basson, explica cómo pasamos de una visión lineal de la respuesta sexual a un modelo más complejo y circular, especialmente en la experiencia femenina. Una reflexión para cuestionar creencias, entender mejor el deseo y construir una vida sexual más consciente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
SOS 084 - Impulsividad, familia, adicciones y crisis de rumbo
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
Smartwatch y la ansiedad por medirlo todo
En este episodio, el doctor Rafa López cuestiona el verdadero impacto de los dispositivos inteligentes —como relojes y anillos— en nuestra salud física y mental. A través de ejemplos claros, explica cómo, aunque pueden ser útiles en contextos específicos, su uso excesivo o sin guía profesional puede generar ansiedad, obsesión por las métricas y malas interpretaciones. Una reflexión sobre el equilibrio entre tecnología y autocuidado, recordándonos que la salud no depende de medirlo todo, sino de entender mejor nuestros hábitos y prioridades. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
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