Team Macody Podcast

97 i Vo2 max

I dagens episode kommer Espen Roll Karlsen ut med sin historie rundt Vo2 max-testen på 97. Vi drøfter resultatet og diskuterer ulike aspekter med verdens nest høyeste 02-måling.  Trygve Mjelde stiller som gjest og gjøre rede for sine tanker om trening og løping. Han forteller om en enorm fascinasjon og entusiasme for maraton-distansen.  Ukens under/overvurdert: Donut?

Hall Pass

Calle og Martin sliter med sykdom på hjemmebane og må ty til utradisjonelle metoder for å få gjennomført treningen. Det ulmer også i trenerpanelene til eldstebror Macody og Kvalø. Mathias er i fremgang, men blir stilt til veggs gang på gang i dagens pod.

Knockin On Heavens Door

Martin kommer ut med sin sterke historie i dagens episode. Han viser en åpenhet, sårbarhet og styrke som er inspirerende for oss andre. Calle og Note overkoker potetene og må trekke i håndbrekket. Mathias er i god trening, men møter til stadighet på små utfordringer i hverdagen. Undervurdert/Overvurdert: Bowling?

Nerdeprat med Skeltvedt

Calle og Notevarp tar en treningsprat med Alexander Skeltved. Nerdealarm! Med over 20 års erfaring fra toppidretten over mange år med verdens beste triatleter, nå med syklister på UNO-X sitter Alexander faktisk med den kunnskap og erfaring våre "eksperter" hevder å besitte.   Bruk koden TMpodcast på www.dukanauka.no [http://www.dukanauka.no/] for å få 20% rabatt på Maurten, Plasmaide og CORE (varmetrening).

Frukt skal ikke i ovnen

Tidenes lengste episode med Peggy Mjøs, Kristian Ulriksen og Edward Benschop i storform! Calle og Note kommer ut med sin historie. Mathias er som et godstog som har begynt å skufle kull inn i ovnen. Edward Benschop svarer ut rykter om nye utøvere som er aktuelle for å signere avtale med Brooks. Og det blir opphetet stemning når Mathias påstår at frukt ikke skal i ovnen!