engelsk
Helse og personlig utvikling
Tidsbegrenset tilbud
Deretter 99 kr / MånedAvslutt når som helst.
Welcome to The Banya — where hot sauna sessions, cold plunges, and real conversations collide. We’re two wellness-obsessed friends exploring the science and philosophy of hormetic stress, cold exposure, sauna therapy, fasting, and performance optimization. Each episode is recorded in the sauna, where we dive into gritty topics on longevity, mental toughness, resilience, and modern masculinity. Whether you’re into biohacking, cold plunging in your garage, or leveling up your routine with real science-backed strategies — this is your spot. 🎙️ New episodes weekly
54 Episoder
Velg abonnementet ditt
Mest populær
Tidsbegrenset tilbud
Premium
20 timer lydbøker
Eksklusive podkaster
Ingen annonser i Podimo shows
Avslutt når som helst
2 Måneder for 19 kr
Deretter 99 kr / Måned
Premium Plus
100 timer lydbøker
Eksklusive podkaster
Ingen annonser i Podimo shows
Avslutt når som helst
Prøv gratis i 14 dager
Deretter 169 kr / måned
2 Måneder for 19 kr. Deretter 99 kr / Måned. Avslutt når som helst.