The EC method

Podkast av Emma & Chloe

Chloe & Emma answer client questions and explore common barriers and hurdles to reaching goals. @MadeleyChloe @ESGfitness www.theECmethod.co.uk

Prøv gratis i 7 dager

99,00 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

Prøv gratis

Alle episoder

500 Episoder

Ep. 507 - Lipoedema, cortisol & others silly internet myths

Join the next round here TheECmethod.co.uk [https://www.theecmethod.co.uk/]

30. apr. 2025 - 37 min

Ep. - And that's one way to sh*t yourself

TheECmethod.co.uk [TheECmethod.co.uk]

29. apr. 2025 - 33 min

Ep. 505 - chit chat

Join the priority list here [ https://www.theecmethod.co.uk/]

23. apr. 2025 - 40 min

Ep. 504 - Back on track on after Easter.

Join the next intake here [https://www.theecmethod.co.uk/]

22. apr. 2025 - 39 min

Ep. 503 - excess skin after fat loss & ankle weights

TheECmethod.co.uk [https://www.theecmethod.co.uk/] 00:00 Introduction and Personal Updates 02:14 Discussion on Fitness and Workouts 06:34 Exploring Non-Exercise Activity and Movement 10:19 Rest Periods and Training Intensity 12:13 Managing Hunger and Eating Habits 15:01 Body Image and Loose Skin Concerns 29:32 Celebrating Progress and Motivation

16. apr. 2025 - 40 min

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Småbarnsmoren

App Store

Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.

Karina Raava

App Store

Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Vibvet

App Store

Prøv gratis i 7 dager

99,00 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

Eksklusive podkaster

Uten reklame

Gratis podkaster

Lydbøker

20 timer i måneden

Prøv gratis

The EC method

Alle episoder

Bare på Podimo

Populære lydbøker