Treningsprat

Ukesrapport: Anders er tilbake fra 3 uker på Gran Canaria

Anders er tilbake fra tre solide treningsuker på Gran Canaria hvor grunnlaget virkelig er lagt for en ambisiøs sesong. Med kun tre uker igjen til Ironman Sør-Afrika er formen i rute, og målet er klart: sikre en ny VM-billett til IronMan. Thomas på sin side kan endelig puste ut etter oppussing, og er tilbake i flytsonen! Han deler erfaringer fra en ny Hyrox-konkurranse i Danmark sammen med samboeren, og ser nå frem mot en mer strukturert treningshverdag med blikket rettet mot EcoTrail. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Hvor mye koster triatlon egentlig?

I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i økonomien bak triatlon – en sport som ofte får rykte på seg for å være dyr. Hva må du faktisk betale for som nybegynner, og hvor går pengene når man blir mer erfaren? Vi snakker om utstyr som sykkel, våtdrakt og sko, startkontingent, reiser, og ikke minst de skjulte kostnadene mange ikke tenker på. Er det mulig å gjøre triatlon på budsjett, eller er dette en sport som alltid vil svi i lommeboka? Enten du vurderer ditt første triatlon eller allerede er bitt av basillen, gir vi deg ærlige svar og smarte tips for å holde kostnadene under kontroll. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Hvordan lykkes som online coach: Med Strongbody-coach Gunnar

Denne episoden er i samarbeid med StrongBody. Anders og Gunnar kommer med tips og gir veiledning til alle dere som ønsker å optimalisere tiden sin som online coach. Anders forteller om sin reise som online coach i StrongBody med coach Gunnar, Gunnar forteller om StrongBody Academy - et online kurs der Gunnar har samlet opp all den kunnskapen Gunnar har bygd opp i sin karriere. Vi prater også om StrongBody Software - en coaching-programvare som har alle funksjoner du trenger for å følge opp dine fysiske og digitale kunder på best mulig måte. ----------------------------------------   See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport

Marius Nordby fra Velocity Sport er tilbake i studio for å prate om bikefitting, som kan være alt fra enkle tilpasninger som raskt gir resultater til en helhetlig tilnærming hvor man ser på de tre kontaktpunktene person og sykkel sammenfatter (cleats/sko, sete, cockpit). ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin

I denne ukesrapporten av får du et innblikk i hvordan Anders strukturerer treningen sin på vei mot et av verdens tøffeste triatlon. Han deler hvordan han planlegger ukene sine, hvilke prinsipper han bygger treningen på, og hvordan han balanserer svømming, sykling og løping fram til august. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.