未來親子 Podcast

EP121 讀名校的孩子想休學，你會答應嗎？心理師媽媽：放手，是為了讓孩子重新「活起來」ft.海蒂

最難的教養，是手放開。 本集節目重點： 1、孩子想休學，先確認他是否在逃避壓力 2、學習不一定要發生在正規的學校場域 3、過多的保護，無法催化出孩子負責獨立 4、教養不可能一次到位，放手需要慢慢練 5、物理距離拉遠了，心理連結要更近 6、練習減法教養，孩子才有空間為自己努力 當孩子還小時，很多事我們可以替他們安排、做決定。但隨著孩子慢慢長大，他們開始有了自己的想法、選擇，也開始走向我們無法陪伴的遠方。這時候，身為父母的我們，往往才開始學習「放手」。 諮商心理師海蒂的一雙兒女，在短短一年間相繼「離巢」：12歲的女兒到花蓮念國中、住校；16歲就讀成功高中的兒子則在升高二前決定休學，獨自前往澳洲求學。雖然身為心理師，但海蒂笑著分享：「我掉的眼淚真的沒有比較少！」經歷不捨與掙扎後，她也在過程中理解：真正的愛，不是緊握不放，而是學會在不安中溫柔地放手。 海蒂認為，放手就像學游泳，需要循序漸進的勇氣。但父母要相信孩子，讓他們自己決定喜怒哀樂，而我們就是陪伴他們一起經歷，這就足夠。 --------------------- 🌟全宇宙「穿越故宮」粉站出來! 最具文化視野的原創青少年奇幻小說，一次穿越歷史、文物、成長文學！ 《穿越故宮大冒險12：游魚轉心瓶終局之戰》之精彩大結局，大戰一觸即發！ 👉穿越故宮大冒險12：游魚轉心瓶終局之戰>> https://go.cwgv.tw/8akmaf [https://go.cwgv.tw/8akmaf] 👉穿越故宮大冒險1-12套書(首刷限量贈終極大戰胸章組)>> https://go.cwgv.tw/8b89xz [https://go.cwgv.tw/8b89xz] -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

EP120 睡不飽不是太累？手腳瘦但肚子胖？小心身體這些「怪怪感覺」，其實是正在慢性發炎 ft.張家銘

我們常說身體會說話，但該怎麼讀懂身體發出的訊號呢？ 本集節目重點： 1、了解身體基因，降低生病風險 2、身體長期疲累、痠痛？可能是慢性發炎 3、先吃菜再吃澱粉，擺脫輕微脂肪肝 4、下班後睡眠第一，還要避免藍光刺激 5、換個下午茶點心，大腦年輕七歲半 6、自備環保杯，別讓塑膠微粒傷大腦 你是不是也有過這樣的經驗？明明睡了超久，隔天起床卻還是感到全身沉重、睡不飽；或是體檢報告出現紅字，卻因為沒有症狀，就選擇視而不見？ 其實，這些細微的「怪怪感覺」，都是身體發出的求救訊號。有基因醫師之稱的榮總遺傳優生科張家銘醫師觀察：「很多人會把這些細微的不舒服當成一個常態，沒有想到說我其實可以更好。」 張醫師分享，許多現代人的文明病，其實是身體長期處於「慢性發炎」的狀態。只要我們多注意一些生活細節，像是採用麥得飲食法，不只防發炎還能健腦；或是練習在睡前放下手機，讓身體好好休息，都能有效改善發炎。 另外張醫師也說明：「人的基因就像是一本健康使用說明書，像一間房子的藍圖，如果說廁所漏水，你知道水管怎麼走，你就知道該挖哪裡，而不用把整個地板都敲開。」透過新書《讀懂身體的訊號：基因醫師教你逆轉健康危機》，希望能幫助更多人了解自己的身體，一起破解中年後越來越難搞的健康問題！ ---------------------------------------- 法國超人氣暢銷兒童漫畫讓孩子養成高情商，好好說話、好好溝通、好好交朋友，好好做人好簡單！新主題《好好生活，召喚你的快樂超能力》用醜萌幽默打開SEL情緒學習之門，不只可愛，而且超有用！ ❤️《好好生活，召喚快樂超能力！》>> https://go.cwgv.tw/8j2ptz [https://go.cwgv.tw/8j2ptz] 💯讓孩子人氣爆棚的SEL高情商養成術>> https://go.cwgv.tw/8j2qr6 [https://go.cwgv.tw/8j2qr6] -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

EP119 讓孩子參與「生活細節」！真正能培養孩子能力的事，往往不在課本裡 ft.胡川安

用興趣驅動能力，讓孩子在生活中學會自律。 本集節目重點： 1、放下婚內恩怨，以孩子為核心合作 2、盤點生活資源，選擇合適的生活 3、帶孩子工作，讓他看見爸爸努力的樣子 4、陪孩子閱讀，不要急著塞給他知識 5、把選擇還給孩子，讓他參與生活 當愛情走到了終點，父母該如何攜手陪伴孩子走向新生活？有「生活中的歷史學家」之稱的胡川安教授，以單親爸爸的心路歷程，鼓勵所有的父母：「我們如果越來越正向，其實小孩就正向了。」 為了兼顧工作與生活，他打破「大人上班、孩子被安置」的界線，讓孩子走進工作現場。從開會到活動策劃，讓孩子理解生活的真實樣貌，也讓孩子學習自己管理時間。 而日常的生活陪伴，胡川安則從親子共讀出發，順著孩子的興趣，陪他看超人力霸王、規劃日本鐵道旅行，讓學習自然發生。他提醒父母：「用興趣就能驅動孩子的能力，不必一開始就覺得，有一百件事非教不可。」 ---------------------------------------------------- 【本週推薦】 法國超人氣暢銷兒童漫畫讓孩子養成高情商，好好說話、好好溝通、好好交朋友好好做人好簡單！新主題《好好生活，召喚你的快樂超能力》即將出版，敬請期待！ 💯讓孩子人氣爆棚的SEL高情商養成術>> https://bookstw.link/742xqe [https://bookstw.link/742xqe] -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

EP118 手機跟親子關係，哪一個比較重要？當關係跌至負分，父母說再多都是白費 ft.劉桂光

父母該怎麼放下「非教不可」的焦慮？該怎麼教養孩子，才不會愈教愈抗拒？ 本集節目重點： 1、翻轉校園負能量，「1999」可以更好地被使用 2、先別急著管手機，親子關係更重要 2、教養需要先學習，才能避免用心卻用錯方式 3、不要放大孩子的問題，犯錯才是成長的關鍵 4、父母可以有期待，但不是讓孩子照著期待走 5、成績不好，要從「學習」的角度來溝通 6、補習是幫助孩子，而不是逼他馬上進步 7、親子共讀的價值，是讀出「無話不談的關係」 8、不要害怕孩子談戀愛，要成為他能說心事的大人 面對家中的手機戰爭、成績起伏或青春期的叛逆，我們總希望能「教好孩子」，卻也常常不自覺變得太急、太用力。明明是為孩子好，最後卻換來彼此的誤解與對立。 前北市復興高中校長、現任中華點亮生命教育協會理事長劉桂光就提醒：「關係是負分的時候，你得要慢慢爬回 0 分，才有可能變成你想像中，好一點點的親子關係。」 在管手機之前，校長提出一個值得深思的問題：「手機跟親子關係，哪一個比較重要？」相信父母的答案都是後者。既然如此，我們更應該在「管教」之前，優先修復「關係」。 校長也提出了他獨創的教養哲學——「後退式的前進」。當孩子犯錯、面對挑戰時，大人若願意先退一步，放下控制，根據孩子的狀態來決定怎麼做，這樣的「後退」，其實是為了找尋更適合的引導方法，同時，父母則在這個過程中，學習和孩子一起前進。 如果教育的終極目標是幫助孩子成為他自己，父母就必須重新定義自己的角色。陪伴，本質上就是「配角」，當大人能用理解與關懷取代指責與干涉，在成就孩子的過程中，我們其實也是與孩子一起，成為更好的自己。 ★ 先別急著教孩子：寫給每一位在教養中努力的大人 https://www.books.com.tw/products/0011033953 [https://www.books.com.tw/products/0011033953] ------------------------------------------------------------------- 短影音、即時娛樂圍繞的生活中， 閱讀習慣養成雖然是一件=「不快、但必要又長效」的事， #未來兒童 #未來少年 陪孩子把知識看進腦袋瓜，把思考變成助力。 ❤️2025 年終回饋 https://go.cwgv.tw/8g4ssy [https://go.cwgv.tw/8g4ssy] 訂一年送 6 期｜訂二年送 12 期 今年最後一次最優惠， 穩定孩子2026年+的閱讀節奏。 -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

EP117 孩子讀書只為給父母交差？親職專家揭好成績背後的「陪伴策略」ft.尚瑞君

面對難搞易怒的青少年，我們要相信孩子本身有向上成長的力量。 本集節目重點： 1、孩子轉向同儕，不代表不愛家 2、父母當支援角色，是孩子變好的動力 3、獎勵重在激勵，不在逼出完美成績 4、愈早扎根閱讀，愈能抵抗3C的誘惑 5、信任不是放生，是在旁邊觀察與陪伴 6、父母要相信孩子，有向上成長的力量 以前那個時刻都要黏著媽媽的小天使，上了國中就只想跟同學往外跑？成績像溜滑梯、情緒像雲霄飛車，孩子不再順從，也不喜歡跟爸媽溝通，這些都是青少年常見行為，卻也讓父母傷透了腦筋。 親職作家尚瑞君提醒父母：「爸爸媽媽要記得第一點就是，給孩子時間和空間去整理他自己。」孩子開始重視同儕，並不代表他不愛你，父母千萬不要因此懷疑自己是不是沒教好孩子。 讓人好奇的是，尚瑞君的老大先前錄取台、清、交三頂大的熱門科系，她是怎麼陪伴孩子學習的呢？尚瑞君也不諱言：「我有用獎勵制度，只要孩子達到標準，我發獎勵很高興，他們拿到獎金也會很開心。」而這個目的是要讓孩子們知道，學習是為了自己，而不是給父母交代。 政治學背景的尚瑞君也分享，所有的家庭都是最小的政治單位，父母應思考如何「分配資源」，家庭是很大的支援角色，提供重要的支撐和信任的力量。她回憶，小時候父母總是相信她可以做好，這份信任成為她必須做好的動力，現在她也用這種信任的方式，來教養和陪伴自己的孩子。 ★ 剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己 https://www.books.com.tw/products/0011035493 [https://www.books.com.tw/products/0011035493] ---------- #未來兒童 #未來少年 把科學、人文社會、國際觀， 寫成孩子讀得懂、營養有趣的故事， 每月準時送到，閱讀不再偶爾，是成為習慣。 也不只是為了孩子的學校考試， 而是學會日常知識的理解、提問、找到答案。 🎁 2025 年終回饋 12/22 前早鳥加碼 訂一年送 7 期｜訂二年送 14 期 馬上訂▶️ https://go.cwgv.tw/8g4ssy [https://go.cwgv.tw/8g4ssy] -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]