Yo! What's Up 在幹嘛|最強行為學知識頻道
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Yo! What's Up 在幹嘛|最強行為學知識頻道

Podkast av 凱莉陪你上下班

這是個聽一次就會愛上的無痛學習健康行為學知識頻道, 輕鬆分享能達成「好好生活」目標的個人行為練習企劃/科學證據支撐的健康知識/現代人必備壓力管理技巧/有效時間管理須知/搬家達人斷捨離妙招和太陽下的有趣新鮮事, 頻道當家的是兩個擁有美國衛教師執照興趣廣泛以及熱血滿點的公衛健康行為學博士Kelly和Sam, 希望能用滿滿熱情填滿你每個需要聲音陪伴的瞬間, 而且拍胸脯保證即使是舊集數也超好聽! 頻道單元: ▫️[凱莉陪你上下班]: 日更通勤知識短篇 ▫️[衛教師開講]: 博士衛教師的熱血公衛議題開講 ▫️[SK2有料黑白講]: Sam和Kelly2人深度主題討論 ▫️[What’s Up汪言喵語]: 被毛小孩萌到的日常 ▫️[What’s Up會客室]: 主持人很挑客人的聊天訪談 ▫️[化三小實驗室]: 化學博士三人組的過激喇賽日常+從科學角度聊人生 想聊聊? 寫信給我們!yowhatsup.podcast@gmail.com IG: @yowhatsup_2020 FB: Yo! What’s Up 在幹嘛 用YouTube收聽也可以喔: https://www.youtube.com/channel/UCKQUSQ6xnykImhyKkQJ08YA/ p.s我們頻道的聽眾抖內功能上線了! 歡迎點擊下面連結, 用一杯咖啡鼓勵我們繼續做出更多好節目吧^^ https://pay.firstory.me/user/yowhatsup2020 Powered by Firstory Hosting 

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Alle episoder

369 Episoder
episode S4EP72 給我一個要小孩的理由 [凱莉陪你上下班] artwork
S4EP72 給我一個要小孩的理由 [凱莉陪你上下班]
掏心掏肺分享的期間限定免費收聽集數-人生真的非要有小孩不可嗎?[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 [https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020] 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? * 快寫信 [yowhatsup.podcast@gmail.com] 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com * 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 * 在Firstory的單集專屬留言區 [https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments]留言 * 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG [https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/] 或是臉書 [https://www.facebook.com/yowhatsup2020] 找我們 * 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 [https://www.facebook.com/groups/323214312251981] 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me]
29. mai 2024 - 43 min
episode S4EP71 人生不是坐等暴風雨過境, 而是至少學習在大雨裡站著體驗生活點滴譜出的旋律 [凱莉陪你上下班] artwork
S4EP71 人生不是坐等暴風雨過境, 而是至少學習在大雨裡站著體驗生活點滴譜出的旋律 [凱莉陪你上下班]
在蠟燭多頭燒的期間,不只一次覺得自己像是瑟縮在陣陣暴雨裡面癡癡地等待晴天。後來才發現想要拯救自己,縱使沒有辦法在暴雨中優雅的翩翩起舞,也得至少鼓勵自己在大雨裡站著體驗生活點滴在這段期間譜出的專屬旋律。 [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 [https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020] 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? * 快寫信 [yowhatsup.podcast@gmail.com] 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com * 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 * 在Firstory的單集專屬留言區留言 * 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG [https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/] 或是臉書 [https://www.facebook.com/yowhatsup2020] 找我們 * 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 [https://www.facebook.com/groups/323214312251981] 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me]
27. apr. 2024 - 21 min
episode S4EP70 找到讓你越活越棒的2024年度關鍵字/關鍵詞 [凱莉陪你上下班] artwork
S4EP70 找到讓你越活越棒的2024年度關鍵字/關鍵詞 [凱莉陪你上下班]
嶄新的2024來了! 新的一年,請果斷放棄每年都無法完成又讓人挫折滿滿的新年新希望制定過程,用更有效的年度關鍵字詞計畫法,為自己量身打造一個越活越精彩的2024吧! [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 [https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020] 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? * 快寫信 [yowhatsup.podcast@gmail.com] 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com * 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 * 在Firstory的單集專屬留言區 [https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments]留言 * 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG [https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/] 或是臉書 [https://www.facebook.com/yowhatsup2020] 找我們 * 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 [https://www.facebook.com/groups/323214312251981] 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me]
18. jan. 2024 - 26 min
episode S4EP69 壓力再也無法困擾你! 狀態不佳時, 巧用身體行動逆轉心理壓力的三個專家激推人生必備的小行為練習祕技-2023首次線下衛教活動工作坊全記錄 [凱莉陪你上下班] artwork
S4EP69 壓力再也無法困擾你! 狀態不佳時, 巧用身體行動逆轉心理壓力的三個專家激推人生必備的小行為練習祕技-2023首次線下衛教活動工作坊全記錄 [凱莉陪你上下班]
不管是誰, 總是會有狀態不佳無法用意志或是理性思考幫忙舒緩心理壓力的時刻. 這一集就是要跟你分享三個由壓力管理專家們一致推薦, 使用身體行動來逆轉心理壓力所造成情緒的小行為練習秘技, 從原理到應用都仔細講解, 還附上demo音檔讓需要的人可以隨時跟著練習. 這一集同時也是本頻道成立以來的第一個COVID後線下衛教工作坊活動"Stress? Body can Help!"的全記錄, 讓所有聽眾都可以聲歷其境的輕鬆學會這重要的三個人生必備壓力管理大絕招, 恭喜你, 突如其來的壓力再也無法困擾你了真是太好啦! 延伸參考資訊: ▶︎ 林明傑教授-簡易身心輔導法 https://youtu.be/cWmBb9f32LY?si=tUCVFDjDG6obQDOF ▶︎ 那個凱莉自掏腰包課金購買但是其實免費版就很夠用的App https://thetappingsolution.com/ [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 [https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020] 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? * 快寫信 [yowhatsup.podcast@gmail.com] 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com * 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 * 在Firstory的單集專屬留言區留言 https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments [https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments] * 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG [https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/] 或是臉書 [https://www.facebook.com/yowhatsup2020] 找我們 * 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 [https://www.facebook.com/groups/323214312251981] 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me]
07. des. 2023 - 47 min
episode S4EP68 人生幽谷中的燈塔-美國飲食指南: 被它連續拯救三次已經是要以身相許的程度了吧[凱莉陪你上下班] artwork
S4EP68 人生幽谷中的燈塔-美國飲食指南: 被它連續拯救三次已經是要以身相許的程度了吧[凱莉陪你上下班]
在人生道路上被貴人連續拯救三次真的是一種很難得的緣分,這麼好的而且觸手可及的貴人資訊是一定要好好分享給聽眾的啊! 這一集就要跟大家分享我被這位”貴人”在人生感到徬徨無助的時候被拯救的小故事們,希望這位貴人也可以在你需要的時候,成為你勇敢面對未來的助力! ▶︎美國飲食指南這裡下載(英文)-小撇步: 可以請ChatGPT或是MixerBoxChatAI幫忙翻譯喔 https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2021-03/Dietary_Guidelines_for_Americans-2020-2025.pdf ▶︎衛生福利部健康手冊均衡飲食專區(中文) https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBookList.aspx?nodeid=53&c=5459427907413746603 [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 [https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020] 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? * 快寫信 [yowhatsup.podcast@gmail.com] 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com * 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 * 在Firstory的單集專屬留言區 [https://open.firstory.me/story/clo66j7v5065n01xwhnf34ozg?m=comment]留言 * 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG [https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/] 或是臉書 [https://www.facebook.com/yowhatsup2020] 找我們 * 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 [https://www.facebook.com/groups/323214312251981] 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me]
25. okt. 2023 - 35 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

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