Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 Diabetiker Podcast mit Sascha Schworm

445 - So hilft Achtsamkeit Diabetes-Stress zu reduzieren

In Folge 445 spreche ich mit Mirjam Eiswirth über Achtsamkeit im Diabetes-Alltag – und warum Meditation, Atemübungen, Tai Chi und bewusste Selbstwahrnehmung echte Gamechanger sein können. Wir tauchen in ihr erstes Achtsamkeitswochenende ein, testen Atemtechniken live im Podcast und reden über die drei Ebenen, auf denen Achtsamkeit wirkt. Außerdem erfahrt ihr alles über Mirjams kommende Kurse, inklusive „Achtsam ins neue Jahr". Perfekt für alle, die Stress reduzieren, innere Ruhe finden und ihr Diabetes-Management stärken wollen. -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] www.freestylelibre.de [http://www.freestylelibre.de/] Erwähnte Seiten, Blogs etc. 222 – Das Unsichtbare sichtbar machen von Mirjam Eiswirth [https://zuckerjunkies.com/220-das-unsichtbare-sichtbar-machen-von-mirjam-eiswirth/] 284 – Mirjam Eiswirth – Keto Dich glücklich – Buchvorstellung [https://zuckerjunkies.com/284-mirjam-eiswirth-keto-dich-gluecklich-buchvorstellung/] 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper [https://zuckerjunkies.com/365-mirjam-eiswirth-vom-kopf-in-koerper/] Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine [https://amzn.to/4o0MIkM] von Saki Santorelli alles von Brené Brown Full Catastrophe Living [https://amzn.to/4i9956f] Revised Edition: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation [https://amzn.to/4i9956f] von Jon Kabat-Zinn Kontaktdaten www.co-clarity.de [https://co-clarity.de/] Insta: @mirjamice [https://www.instagram.com/mirjamice] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mirjameiswirth/ [https://www.linkedin.com/in/mirjameiswirth/] Music by Breakz Studios from Pixabay

444 - Nimbo der Begleiter für Kinder mit Diabetes

In Folge 444 spreche ich mit Ela und Huda, die mit Konrad die Gründer des neuen Diabetes-Tools Nimbo sind. Wir reden über die Idee hinter dem Projekt, warum Kinder eine andere Art der Glukose-Visualisierung brauchen und wie wichtig kindgerechte Lösungen im Alltag mit Typ-1-Diabetes sind. Außerdem erzählen die beiden von ihren Messe-Erfahrungen, der Produktentwicklung, der anstehenden medizinischen Zertifizierung und ihrem Wunsch, Kindern ein positives Gefühl im Umgang mit Diabetes zu geben. Wer mehr über Nimbo erfahren möchte, sollte unbedingt reinhören! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] www.freestylelibre.de [http://www.freestylelibre.de/] Erwähnte Seiten, Blogs etc. Hier geht es zur Umfrage: https://forms.gle/V32YRLqXRhqXX8jEA [https://forms.gle/V32YRLqXRhqXX8jEA] 430 – #KidsKon 2025 in Berlin [https://zuckerjunkies.com/430-kidskon-2025-in-berlin/] Con-T1 Frankfurt: @cont1.official [https://www.instagram.com/cont1.official/] Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Huda: Rage Bolus and other poems [https://amzn.to/4oJPlrD] von Kerri Sparlings Kontaktdaten Web: www.nimbo-diabetes.de [http://www.nimbo-diabetes.de/] auf Instagram: @nimbo_de [https://www.instagram.com/nimbo_de/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nimbo-de/ [https://www.linkedin.com/company/nimbo-de/] Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

443 - Fußpflege - keine Ausreden – cremen

In Folge 443 spreche ich mit Podologe Eskild Sörensen über Fußgesundheit bei Diabetes – ehrlich, humorvoll und mit vielen praktischen Tipps. Wir klären, warum Prävention oft scheitert, was der Podologe wirklich macht, wie du Neuropathie früh erkennst und wie du es endlich schaffst, deine Füße regelmäßig zu pflegen. Außerdem: viele Lifehacks, ein paar sehr lustige Geschichten und unsere gemeinsame 30-Tage-Fußpflege-Challenge. Nicht nur Füße haben – Füße lieb haben. [Werbung] Dieser Podcast entstand in Kooperation mit GEHWOL - GEHWOL macht seit über 150 Jahren genau das, was Füße wirklich brauchen: ehrliche Qualität, die wirkt. [/Werbung] Show Notes https://www.gehwol.de [https://www.gehwol.de/] GEHWOL Diabetes-Report 2025: https://www.gehwol.de/Aktuelles/GEHWOL-Diabetes-Report-2025 [https://www.gehwol.de/Aktuelles/GEHWOL-Diabetes-Report-2025] GEHWOL MED Pflegekonzept (geeignete Präparate für Diabetiker): https://www.gehwol.de/GEHWOL-MED [https://www.gehwol.de/GEHWOL-MED] GEHWOL MED Lipidro Creme – Studie: https://www.gehwol.de/Produktnews/Studie-GEHWOL-med-Lipidro-Creme [https://www.gehwol.de/Produktnews/Studie-GEHWOL-med-Lipidro-Creme] Erwähnte Seiten, Blogs etc. 217 – Halloween Party mit dem Fußpaten Eskild Sörensen [https://zuckerjunkies.com/217-halloween-party-mit-dem-fusspaten-eskild-soerensen/] 175 – Eskild Sörensen – Podologe – Diabetischer Fuß [https://zuckerjunkies.com/175-eskild-soerensen-podologe-diabetischer-fuss/] 320 – Voll versägt – Schnipp Schnapp Zeh ist ab [https://zuckerjunkies.com/320-voll-versaegt-schnipp-schnapp-zeh-ist-ab/] Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

442 - Dia-Dino – Ein Kinderbuch, das Familien stärkt

In Folge 442 spreche ich mit Katharina Hoyer – Mama eines Kindes mit Typ 1, systemische Familientherapeutin und Autorin des Kinderbuchs „Dia-Dino". Sie erzählt, wie aus der Diagnose ihrer Tochter ein wunderschön gereimtes Kinderbuch entstand, das Familien, Kitas und Schulen hilft, Diabetes positiv und verständlich zu erklären. Wir reden über Kreativität, Resilienz, Aufklärung und warum Reime Kinder stärker erreichen. Ein Gespräch voller Herz und Inspiration! -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] www.freestylelibre.de [http://www.freestylelibre.de/] Erwähnte Seiten, Blogs etc. https://kidskon.com [https://kidskon.com/] https://www.dia-dino.de [https://www.dia-dino.de/] Kontaktdaten katharinahoyer@icloud.com [katharinahoyer@icloud.com] info@dia-dino.de [info@dia-dino.de] Instagram: @buch_diadino [https://www.instagram.com/buch_diadino/] Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

441 - Travel vs. Diabetes: Warum Mut die beste Basalrate ist

In Folge 441 spreche ich mit Corinna, die seit über 30 Jahren mit Typ-1-Diabetes lebt und monatelange Reisen durch Lateinamerika völlig selbstverständlich meistert. Wir reden über Vorbereitung, Pannen, eingefrorenes Insulin, Pumpenalarme auf 5000 Metern Höhe, Zuckerfallen und riesige Mengen an Traubenzucker im Gepäck. Außerdem teilt sie wertvolle Tipps – darunter, warum der Schwerbehindertenausweis im Ausland echtes Geld spart. Eine inspirierende Folge für alle, die trotz Diabetes groß reisen wollen. -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [https://fsl3.freestyle.abbott/de-de/home.html?utm_source=zuckerjunkies&utm_medium=display&utm_campaign=adc-dtc-tip&utm_content=ADC-118245_V1.0_Route1] www.freestylelibre.de [http://www.freestylelibre.de/] Erwähnte Seiten, Blogs etc. Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? Aktuell lese ich Fräulein Stinnes und die Reise um die Welt [https://amzn.to/42F0thm] von Beate Maly. Ein kleines, feines Buch, das ich im Laufe der Jahre immer wieder mal zur Hand nehme: Hallo Mister Gott, hier spricht Anna [https://amzn.to/4q9UNG1] von Fynn. 025 – Walter Oevel – Insulinkühlung auf dem Motorrad [https://zuckerjunkies.com/neue-podcast-folge-025-walter-oevel-insulinkuehlung-auf-dem-motorrad/] 098 – Meine letzte Ampulle Insulin ist am Arsch der Welt eingefroren oder überhitzt [https://zuckerjunkies.com/98-meine-letzte-ampulle-insulin-ist-am-arsch-der-welt-eingefroren-oder-ueberhitzt/] Kontaktdaten https://www.facebook.com/corinna.frese.9 [https://www.facebook.com/corinna.frese.9] https://www.instagram.com/corinnafrese/ [https://www.instagram.com/corinnafrese/] Hier kann man meine jüngste Reise durch Lateinamerika nachverfolgen: https://www.polarsteps.com/CorinnaFrese/15698356-latinoamerica [https://www.polarsteps.com/CorinnaFrese/15698356-latinoamerica] Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay