Accesorios Mentales

¿Y si tanto buscar te alejó de encontrar?

¿Y si el problema nunca fue que no habían respuestas, sino que estabas tan concentrada en la siguiente posibilidad que dejaste de mirar las que ya estaban ahí? En este episodio volvemos a uno de los libros que ya he mencionado antes en el podcast: The defining decade de Meg Jay. Específicamente a una frase que desde el día que la leí no salió de mi cabeza: “Tendemos a asumir que buscar es mejor que encontrar” ¿Cómo se si encontré? ¿Cómo se que estoy buscando? ¿Y si estoy confirmándome? Todas esas preguntas están incluidas en esta conversación. Y cómo, especialmente en nuestros 20s podemos quedar atrapados en la promesa de las infinitas posibilidades, convencidos de que la mejor oportunidad, la decisión correcta o la versión ideal de nuestra vida está un paso más adelante. Disclaimer: Creo que es importante aclarar que somos jóvenes, y que lo que hoy visualizamos para nuestras vidas puede cambiar con el tiempo. Tener un norte es importante, pero también lo es mantener cierta flexibilidad. A medida que crecemos, conocemos nuevas personas, vivimos nuevas experiencias y descubrimos oportunidades que antes no podíamos imaginar. La vida se va presentando cada vez más, y hay algo muy bonito en permitirnos ver todo lo que puede ofrecernos sin aferrarnos rígidamente a una única versión del futuro. Pero que la idea de algo mejor, no bloquee la vista de todas las bendiciones que quizás ya tienes. Espero que algo en este episodio te acompañe si estás en una etapa de búsqueda, de decisiones o de posibilidades abiertas. Enjoyyy :) ✨

Soltar: todos te dicen que lo hagas, pero nadie te explica por qué cuesta tanto

Soltar suena simple… hasta que te toca hacerlo. Hay momentos en los que dejar ir no se siente como una decisión, se siente como si estuvieras renunciando a una parte de ti. Como si lo que viviste empezara a desaparecer. Y entonces te aferras. A los recuerdos, a la historia, al vínculo, a lo que queda… En este episodio hablo de eso. De por qué cuesta tanto soltar, por qué duele como duele, por qué el primer instinto es aferrarse más fuerte, y por qué no es tan simple como “decidir dejar ir”. Te comparto mi proceso, y el concepto que me hubiera ayudado a hacer este camino más llevadero. Si estás en ese punto donde sabes que deberías soltar, pero algo en ti todavía no puede… este episodio es para ti. Espero que al final te lleves una nueva perspectiva y mejores herramientas. Enjoyyy 🫶🫶🫶

Lo opuesto de pertenecer es encajar… y por eso nunca te sientes parte

Este episodio se siente como una carta a mi yo del pasado. A la versión de mi que creía que era mejor ser como otros antes que ser ella misma. A la que miraba siempre hacia afuera para encontrar una guía y, aun rodeada de gente, nunca terminaba de sentirse parte. Aquí hablo de algo que nadie me explicó: que encajar no es lo mismo que pertenecer. Y que mientras más intentas adaptarte, más lejos puedes sentirte (de los demás y de ti). También es una carta de agradecimiento a esa versión que tuvo la valentía de quedarse sola el tiempo suficiente para descubrir quién era, sin ponerse una máscara ante la primera incomodidad. Este episodio es para ella. Y para todas las personas que alguna vez sintieron que encajaban… pero no pertenecían. Creo que el episodio quedo pequeño para la profundidad del tema. Si hay algo que sientes que puede profundizarse más, déjamelo en los comentarios. Gracias por estar aquí 🤍 Besitooooos

El amor… ¿y si estuvimos equivocados?

¿¡Que!? ¿2 episodios en un mes? (sisi ya es febrero pero lo grabé en enero, y no pude subirlo así que vamos a fingir demencia🥰) Espero que lo disfruten💖y si están de acuerdo o en desacuerdo, los leo en los comentarios, besitos ✨

¿Realmente quiero una vida grande o solo no quiero que la mía se sienta pequeña?

Feliz Año Nuevo ✨ El título ya dice mucho. Este episodio es una reflexión honesta sobre metas, crecimiento personal y desde dónde estamos construyendo la vida que queremos. Hablo de lo fácil que es ponerse objetivos desde la comparación (especialmente con redes sociales) y de lo peligroso que puede ser tomarlas como referencia en lugar de inspiración. No todo lo que se ve es falso, pero tampoco tenemos cómo saber qué es real. Hay poca luz, pero decidí grabar igual. Prioricé el showing up antes que el perfeccionismo (y esa es mi meta). Si te gustaría ver recomendaciones de los substacks que leo puedes seguirme en insta: @accesoriosmentales 🥂 Por un 2026 con metas que nazcan desde nuestra profundidad, y no desde la de superficie de alguien mas. Besitos❣️❣️ Comenta si encontraste el momento en el que mi dislexia ganó y mezclé las palabras