Ludvigs Podcast

Nickolai Damgaard er biohacker, foredragsholder og ekspert i sundhedsoptimering. Lyt med, når jeg tager en snak med Nickolai om hans rejse fra stress til styrke, hvordan han blev Danmarks mester i biohacking, og hvordan vi alle kan tage kontrol over vores sundhed med små, konkrete ændringer. Vi diskuterer alt fra søvnens betydning, kostens hemmeligheder, til hvorfor relationer kan være vigtigere end mad. Tak for snakken, Nickolai! Podcasten er sponsoreret af Float Studio! Tjek dem ud her. [https://floatstudio.dk/] Og husk at du kan prøve AIOSS allerede idag - brug linket herunder eller voucherkoden 'ludvig' ved checkout. https://aioss.dk/pages/ludvig [https://aioss.dk/pages/ludvig] I podcasten taler vi bl.a. også om: Biohacking, sundhed, mikrobiom, stresshåndtering, søvnoptimering, relationer, Blue Zones, glukosemonitor, kosttilskud, D-vitamin, testosteron, træning, sukker, motion, hormesis, epigenetik, data tracking, sundhedsoptimering, livskvalitet, sundhedsstrategier. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Introduktion 02:28 - Rejsen fra stress til biohacking 06:44 - Mikrobiomets rolle i sundhed 13:02 - Søvn som fundamentet for velvære 19:28 - Blue Zones og livslængde 25:06 - Kosttilskud: Nødvendighed eller luksus? 31:09 - Sundhedsdata: Ven eller fjende? 40:14 - Relationernes betydning for livskvalitet 47:06 - Fremtidens sundhedsteknologi 50:45 - Hvordan lever vi længere og bedre?

Glædelig jul!

Anja Kristine Hvidberg Olsen er pædagogisk ekspert, forfatter og iværksætter. Lyt med når jeg får mig en god snak med Anja omkring børns trivsel, forældreskab og de udfordringer, vi står overfor i daginstitutioner og skoler. Sammen dykker vi ned i vigtigheden af nærvær, autentisk forældreskab og hvordan vi skaber bedre rammer for vores børn i en tid, hvor presset er større end nogensinde før. Vi diskuterer alt fra skygger og masker til konkrete råd for at styrke børns selvfølelse og livsglæde. Tak for snakken, Anja! I podcasten taler vi bl.a. også om: børns trivsel, pædagogisk sektor, dagtilbud udfordringer, forældreskab, tryg tilknytning, stressede børn, politisk ansvar, nærvær i familien, maskefacader, autentisk forældreskab, børns selvfølelse, skældud skader, konflikthåndtering børn, daginstitutioner i krise, skolernes problemer,, børneopdragelse, læringsmiljø, flere hænder i institutionerne Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠⁠⁠ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Introduktion 09:04 - Kun 8 minutters voksenkontakt i dagtilbud 16:23 - Politik og kortsigtet tænkning 23:40 - Straf og sanktioner: En dårlig løsning 28:18 - Forældrepresset og livsdesign 32:06 - Hvad kan forældrene gøre? 39:33 - Håndtering af stressede og udadreagerende børn 46:07 - Konflikter og kravtilpasning 50:17 - Opbygning af børns selvfølelse 57:43 - Succeshistorier fra daginstitutioner

Daniel Käfer er tidligere Facebook-landechef, futurist og foredragsholder. Lyt med, når jeg får en god snak med Daniel om, hvordan teknologi og kunstig intelligens kan hjælpe os med at leve længere og sundere liv. Vi dykker også ned i Daniels egen rejse fra at arbejde med store techgiganter til at fokusere på fremtiden og ultimativ frihed. Sammen diskuterer vi AI’s rolle i sundhed, hvordan livsstilsændringer kan gøre en forskel, og hvordan vi kan finde mening i en verden i konstant forandring. Tak for snakken, Daniel! I podcasten taler vi bl.a. også om: AI sundhed, longevity, livsforlængelse, aldring, teknologi, fremtidens medicin, sundhedsteknologi, kunstig intelligens, personlig udvikling, AI wearables, datadrevet sundhed, bæredygtig sundhed, fremtidens arbejdsliv, AI forskning, AI for sundhed, zombie-cell-behandling, Aubrey de Grey, biohacking, AI livsstil, personlig frihed. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠⁠⁠ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Introduktion 09:30 - Hvad er Longevity? 17:10 - AI i Sundhedsindustrien 23:45 - Fra Facebook til Frihed 30:22 - Livsstilsændringer og Sundhed 39:15 - Fremtidens Medicinske Behandlinger 47:10 - Et Liv på 150 År? 52:30 - Udfordringerne med AI og Data 57:20 - Når AI Bliver Din Sundhedscoach 1:03:45 - Afslutning

Mads Langer er en af Danmarks mest populære musikere, kendt for sine sjælfulde sange og dybt personlige tekster. Lyt med, når jeg får mig en inspirerende samtale med Mads om hans vej gennem musikindustrien, hvordan han har navigeret som sensitiv kunstner i en hård branche, og hvordan følelsesmæssig modenhed har formet hans rejse. Vi udforsker også, hvordan livet som far og hans nye album Kærlighed og Frygt har givet ham en dybere forståelse af livet, og hvorfor han mener, at ægte autenticitet starter med selvaccept. Tak for snakken, Mads! Podcasten er sponsoreret af LABFRESH! [https://labfresh.dk/] I podcasten taler vi bl.a. også om: Mads Langer, musikindustri, sensitiv kunstner, følelsesmæssig modenhed, New York, kærlighed og frygt, sociale medier, selvværd, autentisk liv, forældreskab, danske musikere, koncertturné, mental sundhed, personlig udvikling, artistrejse, moderne far, kreativ proces, balance i livet, musik som terapi, ego og sjæl. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠⁠⁠ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Introduktion 02:44 - Fra Skive til New York 04:37 - Udfordringer i musikindustrien 09:10 - Følelsesmæssig modenhed og voksenliv 18:23 - Berømmelsens bagside 24:33 - Sociale medier og selvværd 37:57 - Livskriser og deres læring 43:49 - Forældreskabets dybe indflydelse 50:03 - At finde balance mellem karriere og familie 54:55 - Kærlighed og frygt: Mads’ livsfilosofi