SERENDIPIA Berenice Santiago

Cómo superar a mi EX

Una ruptura amorosa siempre será muy dolorosa y muy difícil de sobrellevar. El terminar una relación también es una pérdida y por ende es un DUELO.

La Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a momentos difíciles, pero no solo eso, si no a demás salir fortalecido de esos momentos difíciles. El dolor es inevitable pero el dolor es opcional. Los momentos duros no duran, las personas duras SI.

Agotamiento Emocional

Sabias que todas esas emociones que no expresas se transforman en un síntoma físico? Todo lo que reprimas tarde o temprano encontrará una forma de salir. Recuerda que “Si no lloras por los ojos, otro órgano de tu cuerpo lo hará”

Cultiva el amor propio

No podemos encontrar amor en otras personas si primero no lo experimentamos en nosotros mismos. El amor propio es vivir en coherencia contigo mismo, es saber quien eres? Es escucharte, apreciarte, valorarte y lo más importante respetarte. El amor propio depende única y exclusivamente de TI.

¿Sientes que te tienen envidia? Ó ¿Eres tú el que envidia?

La envidia... Enemigo invisible, silencioso pero peligroso. Muchas veces lo que provoca la envidia no es lo que tienes, lo que realmente provoca la envidia es eso que eres y que el envidioso jamás podrá copiar.