The Fit Spot

¡Lo que nadie te dice del embarazo !

En una platica amena con intercambio de experiencias y algunas opiniones, seguro te sentirás identificada y nos encantara leer tus comentarios en : https://www.instagram.com/monsefitspot/

¿Le debo de creer todo a mi " influencer" favorito?

Estoy de regreso con emoción, retomamos con muchas ideas y ampliando el contenido para ti. Hoy con un tema que suele ser bastante polémico "el impacto de los "influencers" en nuestras decisiones es de gran responsabilidad.

Cultivando la Constancia

En este episodio, te quiero compartir consejos claves que me han ayudado a ser mucho mas CONSTANTE en hábitos que quiero incorporar en mi dia a dia, como por ejemplo: "Como logro ser mas constante en el ejercicio". Son acciones que he aplicado y que por experiencia estoy segura que te van ayudar a ti tambien para dejes de ver esos habitos saludables como IMPOSIBLES!

“Oye nutri …. ¿Que es la vida fit?”

Te cuento mis pensamientos como Nutriologa sobre el concepto actual de lo que es llevar una "Vida Fit", esa que tanto vemos en redes sociales, separando la perfección de la realidad, desde mi experiencia tanto profesional, como la de un simple mortal, con un toque medio humorístico.