Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Nina Meinke muss als Profiboxerin viel Schmerz aushalten. Für sie hat das auch viel mit Psyche zu tun. Neurowissenschaftler Christian Büchel erklärt, wie unterschiedlich Schmerzempfinden ist und ob wir lernen können, Schmerz zu reduzieren. (Wiederholung vom 11.12.2024) ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Nina Meinke, deutsche Profiboxerin, Weltmeisterin im Federgewicht Gesprächspartnerin: Christian Büchel, Neurowissenschaftler und Schmerzforscher, Direktor des Instituts für Systemische Neurowissenschaften am UKE Hamburg Gesprächspartnerin: Christiane Hermann, Abteilung Klinische Psychologie & Psychotherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen, Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Psychologische Schmerztherapie und -forschung  Autorin und Host: Shalin Rogall  Redaktion: Friederike Seeger, Clara Hoheisel, Stefan Krombach, Caro Nieder Produktion: Gunda Herke ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: * Chronische Krankheiten: Achtsam mit Schmerzen leben [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/chronische-krankheiten-achtsam-mit-schmerzen-leben] * Chronisch kranker Partner: Wie setzen wir fair Grenzen? [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/chronisch-kranker-partner-wie-setzen-wir-fair-grenzen] ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok [https://www.tiktok.com/@auf_und_ab] und Instagram [https://www.instagram.com/dlfnova] . ********** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 [https://wa.me/4916091360852] oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de [factsundfeelings@deutschlandradio.de]. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien [https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung] von WhatsApp.

Merve liebt es, mit ihren Händen zu gestalten. Zurzeit ist Töpfern ihre größte Leidenschaft. Aber wie finden wir ein Hobby, das uns erfüllt? Neues ausprobieren oder uns daran erinnern, was uns schon mal Spaß gemacht hat, empfiehlt ein Freizeitforscher. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Merve, Zahntechnikerin, liebt Töpfern Gesprächspartner: Ulrich Reinhardt, Zukunftswissenschaftler & Freizeitforscher Host & Autorin: Caro Nieder Redaktion: Ivy Nortey, Sarah Brendel & Friederike Seeger Produktion: Alex Hardt ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: * Kreativität: Im Flow sein [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/kreativ-sein] * Liebe: Wenn das Hobby zum Beziehungskiller wird [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/liebe-wenn-das-hobby-zum-beziehungskiller-wird] * Gehirnforschung: In den Flow kommen: Das Ziel muss messbar und erreichbar sein [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/gehirnforschung-in-den-flow-kommen-das-ziel-muss-messbar-und-erreichbar-sein] ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/hobby-wie-finden-wir-was-zu-uns-passt]. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok [https://www.tiktok.com/@auf_und_ab] und Instagram [https://www.instagram.com/dlfnova] . ********** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 [https://wa.me/4916091360852] oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de [factsundfeelings@deutschlandradio.de]. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien [https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung] von WhatsApp.

Als Anneke mit dem Vollzeitjob anfängt, merkt sie, dass sie sich schöne Momente im Alltag bewusst kreieren muss. Das tut sie auch und spürt dadurch mehr Lebensfreude. Ein Psychologe erklärt, wie wir länger etwas von solchen Glücksmomenten haben. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Anneke, hat gelernt, im Alltag auf schöne Momente zu achten Gesprächspartner: Michael Tomoff, Diplom-Psychologe, systemischer Coach, Trainer und Autor Gesprächspartner: Tobias Esch, Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung, Universität Witten/Herdecke Host & Autorin: Caro Nieder Redaktion: Ivy Nortey, Sarah Brendel & Friederike Seeger Produktion: Norman Wollmacher ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: * Unbeschwert sein: Mit Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/unbeschwert-sein-mit-achtsamkeit-zu-mehr-leichtigkeit] * Idealvorstellung: Den Druck nehmen, indem wir uns nicht so ernst nehmen [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/idealvorstellung-den-druck-nehmen-indem-wir-uns-nicht-so-ernst-nehmen] * Philosophie: Wer glücklich sein will, darf das Glück nicht jagen [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/philosophie-wer-gluecklich-sein-will-darf-das-glueck-nicht-jagen] ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/lebensfreude-wie-nehmen-wir-unbeschwerte-momente--im-alltag-mehr-wahr]. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok [https://www.tiktok.com/@auf_und_ab] und Instagram [https://www.instagram.com/dlfnova] . ********** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 [https://wa.me/4916091360852] oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de [factsundfeelings@deutschlandradio.de]. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien [https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung] von WhatsApp.

Anna Laura war vier Jahre lang in einer toxischen Beziehung. Deshalb will sie künftig ihre Grenzen klar ziehen. Dafür schreibt sie auf, was sie sich beim Dating wünscht – die Liste hat über 70 Punkte. ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Anna Laura, hat eine Liste erstellt, um Grenzen bei Dates zu setzen Gesprächspartnerin: Miriam Dialo, Paartherapeutin und Coach Host & Autorin: Caro Nieder Redaktion: Ivy Nortey, Friederike Seeger Produktion: Norman Wollmacher ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: * Einseitige Freundschaft: Wie setzen wir Grenzen?  [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/einseitige-freundschaft-wie-setzen-wir-grenzen] * Grenzen setzen - achtsam Nein sagen [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/grenzen-setzen-achtsam-nein-sagen] * Generation Toxic: Wie wir bessere Beziehungen haben können [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/generation-toxic-wie-wir-bessere-beziehungen-haben-koennen] ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/grenzen-setzen-wie-bleibe-ich-beim-dating-bei-mir]. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok [https://www.tiktok.com/@auf_und_ab] und Instagram [https://www.instagram.com/dlfnova] . ********** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 [https://wa.me/4916091360852] oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de [factsundfeelings@deutschlandradio.de]. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien [https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung] von WhatsApp.

Binh hat sich als Fotograf selbstständig gemacht und kann davon leben. Er hat keinen Plan B und geht zuversichtlich seinen Weg. Selbstständigkeit ist aber nicht selten von der Angst geprägt, zu scheitern. Die braucht es aber nicht, sagt ein Experte. ********** Ihr hört: Gesprächspartner: Binh, hat sich als Fotograf selbstständig gemacht Gesprächspartnerin: Sophia Kiefl, Psychologin, berät Selbstständige und Führungskräfte zu mentaler Gesundheit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz, hat zur mentalen Belastung von Selbstständigen geforscht Gesprächspartner: Marco Habschick, Stakeholder Management bei der "Gründerplattform" Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Sarah Brendel, Anne Göbel Produktion: Frank Klein ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: * Plan C: Wie es wirklich ist, ein Café zu eröffnen [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/plan-c-wie-es-wirklich-ist-ein-café-zu-eröffnen] * Selbstständigkeit im Paradies: Elisa lebt ihren Traum [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/selbstaendigkeit-im-paradies-elise-lebt-ihren-traum] * Belohnung: Wie wir unsere Erfolge sehen und feiern [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/belohnung-wie-wir-unsere-erfolge-sehen-und-feiern] ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/berufliche-selbststaendigkeit-wie-koennen-wir-das-schaffen]. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok [https://www.tiktok.com/@auf_und_ab] und Instagram [https://www.instagram.com/dlfnova] . ********** Meldet euch! Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 [https://wa.me/4916091360852] oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de [factsundfeelings@deutschlandradio.de]. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien [https://www.deutschlandfunknova.de/info/datenschutzerklaerung] von WhatsApp.