Bewusst leben.

Human Design einfach erklärt: Miriam Reißig im Interview

In dieser Episode spricht Alex mit Miriam Reißig über Human Design, eine Methode zur Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung. Miriam hat ein Buch über das Thema geschrieben und erklärt die Grundlagen von Human Design, die verschiedenen Typen und wie du Entscheidungen im Einklang mit deiner Energie treffen kannst. Miriam und Alex diskutieren auch die Rolle der Energiezentren und Profile im Human Design sowie die Wichtigkeit von Selbstliebe und Erlaubnis. Die Episode bietet praktische Schritte zur Anwendung von Human Design im Alltag und soll dich ermutigen, deine eigene energetische Landkarte zu erkunden. *LINKS zu Miriam * Human Design: Zurück in deine Energie: Entdecke, was dich wirklich erfüllt [https://amzn.to/4u8RcKt] * Instagram: https://www.instagram.com/howimetmyhumandesign [https://www.instagram.com/howimetmyhumandesign] * Webseite: https://howimetmyhumandesign.de [https://howimetmyhumandesign.de] LINKS zu Alex * Mein Buch HERZPLOSION jetzt vorbestellen: https://herzplosion.de [https://herzplosion.de] * Podcast-Kontakt: info@mindpreneure.de [info@mindpreneure.de] Folgen, die dir auch gefallen könnten * Sound Healing: Anke Francovich im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/235-sound-healing-anke-francovich-im-interview] * Wenn alles zu viel wird: Raus aus der Kontrollfalle – Prof. Dr. Eva Asselmann [https://bewusstleben.podigee.io/240-wenn-alles-zu-viel-wird-raus-aus-der-kontrollfalle-prof-dr-eva-asselmann] Kapitelmarken 00:00:00 Intro 00:01:06 Was ist Human Design? 00:06:36 Human Design und Wissenschaft 00:08:44 Human Design in Bezug auf Partnerschaft und Rückzug 00:11:03 Wie wird die Chart berechnet? 00:13:45 Kann Human Design limitieren? 00:16:21 Alex ist Manifestor 00:16:40 Miriam ist Generatorin 00:26:25 5 Typen im Humand Design 00:28:22 Manifestor: Pausen und Grenzen setzen 00:34:48 Entscheidungsauthoritäten 00:38:40 Buch aus der Genussenergie heraus geschrieben 00:39:22 Zwölf Profile mit jeweils 2 Linien 00:45:32 Human Design und Selbstliebe 00:45:50 Neun Energiezentren 00:50:04 Tipps für die ersten Schritte mit Human Design 00:53:38 Outro

Wie du ein freies Leben erschaffst: Intuition, Vanlife & Selbstfindung mit Jasmin Mittag

In dieser Episode spricht Alex mit Jasmin Mittag über ihr Buch „Trust & Breathe – Mein Aufbruch in ein freies Leben: Vertrauen und innere Klarheit finden” und über ihre Reise ins Vanlife, die Entscheidung für ein freies Leben und die Bedeutung von Intuition und der inneren Stimme. Jasmin teilt ihre spirituelle Entwicklung, persönliche Heilung und die transformative Erfahrung des Jakobswegs. Sie ermutigt dich, deiner Herzenstimme zu folgen und nach innen zu schauen, um dein Licht in die Welt zu tragen. *LINKS zu Jasmin * Trust & Breathe – Mein Aufbruch in ein freies Leben: Vertrauen und innere Klarheit finden [https://amzn.to/4soetqe] * Instagram: https://www.instagram.com/trust.and.breathe [https://www.instagram.com/trust.and.breathe] * Webseite: https://trustandbreathe.com [https://trustandbreathe.com] * Youtube: https://www.youtube.com/@trustandbreathe [https://www.youtube.com/@trustandbreathe] LINKS zu Alex * Mein Buch HERZPLOSION jetzt vorbestellen: https://herzplosion.de [https://herzplosion.de] * Podcast-Kontakt: info@mindpreneure.de [info@mindpreneure.de] Folgen, die dir auch gefallen könnten * Sound Healing: Anke Francovich im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/235-sound-healing-anke-francovich-im-interview] * Wenn alles zu viel wird: Raus aus der Kontrollfalle – Prof. Dr. Eva Asselmann [https://bewusstleben.podigee.io/240-wenn-alles-zu-viel-wird-raus-aus-der-kontrollfalle-prof-dr-eva-asselmann] Kapitelmarken 00:00:00 Intro 00:00:51 Wie kam es zum Reisen im Camper? 00:05:41 Intuition und Seelenweg 00:08:13 Der Name: Trust and Breathe 00:10:47 Jasmins spiritueller Weg 00:15:37 Welche Länder hat Jasmin mit ihrer Familie bereits? 00:17:09 Wie kannst du deine innere Stimme hören? 00:20:11 Die Beobachterperspektive 00:21:27 Wie zentriert sich Jasmin? 00:28:32 Das Buch mit einem Gefühl beschrieben 00:34:52 Der Jakobsweg 00:44:54 Wo ist Jasmin aktuell? 00:46:39 Abschlussimpuls 00:48:23 Outro

Wenn alles zu viel wird: Raus aus der Kontrollfalle – Prof. Dr. Eva Asselmann

In diesem Gespräch mit Eva Asselmann, Psychologieprofessorin und Autorin, wird das Thema Stress und das Gefühl von Überforderung in der modernen Gesellschaft behandelt. Eva erklärt, wie das Bedürfnis nach Kontrolle und die Reizüberflutung zu einem Gefühl des „Too Much” führen. Sie diskutiert die Bedeutung von Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und innerer Stabilität sowie praktische Tipps, um mit Stress umzugehen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Das Gespräch schließt mit der Erkenntnis, dass Vertrauen in den Prozess des Lebens und das Loslassen von Kontrolle entscheidend für ein erfülltes Leben sind. *Links zu Eva * https://www.evaasselmann.de [https://www.evaasselmann.de] * Buch Too much: Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden [https://amzn.to/4qUcJng] Folgen, die dir auch gefallen könnten * Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/167-stressfrei-mit-eva-asselmann] * Sound Healing: Anke Francovich im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/235-sound-healing-anke-francovich-im-interview] LINKS zu Alex * Mein Buch HERZPLOSION jetzt vorbestellen: https://herzplosion.de [https://herzplosion.de] * Podcast-Kontakt: info@mindpreneure.de [info@mindpreneure.de] Kapitelmarken 00:00:00 - Intro 00:02:12 - Too much als Lebensgefühl dieser Zeit 00:04:25 - Stress als individuelles oder strukturelles Problem? 00:06:27 - Männliche Gesellschaft und weiblicher Zyklus 00:08:26 - Warum ist Kontrolle ein menschliches Bedürfnis? 00:10:41 - Warum macht Kontrolle verletzlichen? 00:11:59 - Selbstoptimierung und Kontrolle 00:13:40 - Innere Stabilität 00:17:38 - Stress loslassen bei Überforderung 00:22:41 - Was ist Selbstwirksamkeit? 00:26:54 - Angst vor dem Loslassen 00:31:35 - 6 Wochenprogramm in Evas Buch 00:36:20 - Toxisches Umfeld, was tun? 00:39:28 - Die Kraft von Vertrauen 00:40:51 - 3 schnelle Fragen zum Abschluss 00:42:35 - Outro Podcastcover Foto Credit: Reed Hutchinson

Tipps für weniger Ablenkung im Alltag

In dieser Folge spricht Alex über die Herausforderungen der Ablenkung im Alltag und bietet praktische Lösungen zur Minimierung von Ablenkungen und zur Erhöhung des Fokus. Er teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zur Selbstliebe und Produktivität. Zudem stellt er hilfreiche Apps vor, die dabei unterstützen, Ablenkungen zu reduzieren und bewusster mit der eigenen Zeit umzugehen. * App One Sec: https://web.one-sec.app/store?deal=bewusst-leben-podcast [https://web.one-sec.app/store?deal=bewusst-leben-podcast] LINKS zu Alex * Mein Buch HERZPLOSION jetzt vorbestellen: https://herzplosion.de [https://herzplosion.de] * Podcast-Kontakt: info@mindpreneure.de [info@mindpreneure.de] Folgen, die dir auch gefallen könnten * Sound Healing: Anke Francovich im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/235-sound-healing-anke-francovich-im-interview] Kapitelmarken 00:00:00 - Intro 00:01:28 - Beobachten und nicht verurteilen 00:02:40 - Das Warum der Ablenkung 00:04:02 - Selbstliebe nähren 00:05:42 - Bewusstes Ablenken 00:07:23 - Produktivitätstechniken 00:12:03 - Apps 00:13:51 - Outro

Wie findest du deine Bestimmung? Impulse aus Interviewfolgen (Compilation)

In dieser kompakten Spezialfolge hörst du ausgewählte Impulse aus bereits geführten Interviews über Sinn, Purpose und gelebte Lebensaufgaben. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, du dich nach innerer Klarheit sehnst und Impulse suchst, um deiner eigenen Ausrichtung mutiger zu folgen. Links zu den Folgen * Glücklicher im Job: Karrierecoach Christian Högl im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/214-gluecklicher-im-job-mit-karrierecoach-christian-hoegl] * Sabbatical MUTivatorin Nina Kuhlmann im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/224-sabbatical-mutivatorin-nina-kuhlmann-im-interview] * Sound Healing: Anke Francovich im Interview [https://bewusstleben.podigee.io/235-sound-healing-anke-francovich-im-interview] LINKS zu Alex * Mein Buch HERZPLOSION jetzt vorbestellen: https://herzplosion.de [https://herzplosion.de] * Podcast-Kontakt: info@mindpreneure.de [info@mindpreneure.de] Kapitelmarken 00:00:00 - Intro 00:00:08 - Bestimmung beginnt innen (Folge mit Christian) 00:06:47 - Bestimmung ist ein innerer Weg (Folge mit Nina) 00:11:57 - Bestimmung als gelebte Lebensaufgabe (Folge mit Anke)