Bridget and Friends

Aflevering 9: Vivian Reijs Oud presentatrice, schrijfster, hormoontherapeut Vivian Reijs (46) had heel veel last van PMS; twee weken op, twee weken af. Zij heeft veel kennis opgedaan bij de drie jaar durende HBO-opleiding Psychoneuroimonogie (PNI). Alles om haar eigen lijf beter te leren kennen. Voor haar is de sleutel tot succes een holistisch geheel van voeding, bewegen, hormonen, psyche, rust en vermijding van stress (cortisol). En mijn moeder, Elly, is er eindelijk weer bij. Een absolute must hear. Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ [https://m.facebook.com/groups/889418355694091/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Aflevering 8: Ingrid Mascini & Koos van Plateringen Deze maand ga ik in gesprek met twee gasten: Ingrid Mascini (47) en Koos van Plateringen (49). We hebben genoeg met elkaar gemeen, maar de belangrijkste is het thema van de nieuwe podcast: geen alcohol. Ikzelf ben een paar jaar geleden gestopt met het drinken van alcohol. Dat bevalt me erg goed. Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ [https://m.facebook.com/groups/889418355694091/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Aflevering 7: Samefko Ludidi Te gast in deze aflevering dr. Ludidi. Samefko is een voedingsdeskundige gespecialiseerd in prikkelbaredarmsybdroom en de methode intermittent fasting, 8 uur eten en 16 uur lang niet eten per dag. Mijn moeder, Elly en ik hadden heel veel vragen voor hem en de vrouwen van onze community Bridget and Friends take a menopause hadden er ook nog heel veel. Je begrijpt Samefko moet echt nog een keer langskomen. Voor nu veel luisterplezier. Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ [https://m.facebook.com/groups/889418355694091/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Aflevering 6: Geryanne Katerberg Te gast in deze aflevering is Geryanne Katerberg (57) van Stijlburo. Zij is al 15 jaar mijn stylist en van diverse andere tv-presentatoren. Sinds een aantal jaar geeft ze ook kledingadvies aan mensen die niet regelmatig op televisie komen. We praten over onzekerheden van vrouwen in de overgang. Hoe te kleden en we hoe we meer kunnen gaan houden van ons eigen spiegelbeeld. Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcast Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ [https://m.facebook.com/groups/889418355694091/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Aflevering 5: Ester Zo leuk, Ester ter Hoeve - Lanting, Orthomoleculair Cyclus Therapeut bij Cyclustherapeuten.nl praat deze keer mee in onze podcast. Veel vrouwen hebben last van gewichtstoename tijdens de menopauze. Dat levert stress op. Stress is een grote boosdoener voor vrouwen in de overgang, door stress meer opvliegers, eetbuien, slaap tekort om vervolgens nog meer in gewicht aan te komen. Een vicieuze cirkel. Wij bespreken met Ester hoe je dit patroon kan doorbreken. Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcast Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ [https://m.facebook.com/groups/889418355694091/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.