Desde el Barro

Hoy hablaremos con Davide Colella fundador, creador y CEO de ZerøRM®. Hablaremos sobre el trabajo isométrico, el desarrollo del ISo-Rack Strap, las formaciones de Instructor oficial en España y mucho más.

Por qué deberías contratar a un preparador físico externo al club si realmente quieres potenciar tu salud y tu rendimiento.

Uno de los aspectos más importantes y más descuidado de la Preparación física, es la creación lógica de las sesiones diarias.  Conocer el porqué de los ejercicios, la inclusión de bloques y como interactúan entre ellos es la clave para que nuestros entrenados tengas mayores adaptaciones y nuestro programa funcione. Te muestro un breve resumen de lo que sería.

Hoy hablamos en el formato 5x5 con Benjamín Sánchez socio y entrenador en Aktiva Fisioterapia y Movimiento (Cádiz).   Benjamín Sánchez:   GRADUADO  EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE  DIPLOMADO MAGISTERIO EDUCACIÓN FÍSICA  EXOS PERFORMANCE SPECIALIST (Mentorship 3)  EXOS PERFORMANCE THERAPY  EXOS STRENGTH & POWER  DNS EXERCICE TRAINER DNS STRENGTH TRAINING  FMS L1 EBFA  BAREFOOT SPECIALIST L2  MAT JUMPSTAR   Instagram:  @benjisetsfire @aktivafym

Podcast grabado en Agosto de 2021. Charlamos con Marcelo Arencibia,  Especialista en Movimiento Humano, Kinesiólogo y Director de Movement Solutions, en Viña del Mar (Chile).  Consultor de EXOS para Latinoamérica. EXOS Performance Specialist. FRC. FMS Nivel 2 y SFMA.