FRAUENTALK

Intervallfasten "Meine ersten Erfahrungen " #13

Wenn du gerne ein paar Kilos verlieren möchtest, deinem Körper etwas Gutes tun möchtest und du schon immer einmal wissen wolltest, was das mit dem Intervallfasten auf sich hat, dann hör dir meine neue Folge an. Du erfährst ⭐ Was Intervallfasten ist ⭐ Wie Intervallfasten funktioniert ⭐ Welche Varianten gibt es? ⭐ Was passiert mit deinem Körper ⭐ Was sind die Vor- und Nachteile ⭐ Was für Tricks helfen, um gerade den Anfang hinzubekommen ● Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Schreib mir gerne, welche Erfahrungen du gemacht hast. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♥️ Tipp für das Wasser, damit das nicht so langweilig schmeckt: Teaballs / App: Fastentracker --- Send in a voice message: https://anchor.fm/frauentalk/message

Finanztalk: "Profit First" Drei-Konten-Modell #12

Das Jahr 2020 ist Vergangenheit und das neue Jahr 2021 ist endlich dar. Im Januar kommen unzählige Rechnungen in unser Haus, die in oft überfordern. Umso wichtiger ist es, erst gar nicht in diese Situation zu kommen. Du erfährst in dieser Folge ☆ Was bedeutet "Profit First " ☆ Wie wichtig es ist sein Notgroschen am Anfang des Monats zu sparen ☆ Warum es wichtig ist auf unerwartete Rechnungen vorbereitet zu sein. • Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! • Ich hoffe, dass dir die Pofcastfolge gefällt und du ganz viel für dich mitnehmen kannst. Schreib mir auf Instagram, was dir besonders gefallen hat. @frauen_talk.com / @nadine_hartmann_ oder auf www.frauen-talk.com. • Mein größter Wunsch ist es, dass ich dabei helfen kann deine Ziele und Wünsche zu entdecken und zu entfalten, damit du das Leben leben kannst, dass dich erfüllt. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♡ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/frauentalk/message

Glücksburg-Talk: Wie wichtig es ist seiner Intuition zu vertrauen. #11

Interview mit Natalie Jachmann, der Herausgeberin von dem wunderschönen Magazin "Glücksburg Living". ☆ Wer ist eigentlich die junge Herausgeberin? ☆ Wie kam es, dass sie ihr Referendariat an den Nagel hängte und Hamburg verließ, um in Glücksburg ihren Traum verwirklichen zu können? ☆ Wie wichtig ist es seinem Herzen zu folgen, um sein persönliches Glück finden zu können? • Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei! • Ich hoffe sehr, dass Dir die Pofcastfolge gefällt und Du ganz viel für Dich mitnehmen kannst. Schreib mir auf Instagram, was Dir besonders gefallen hat @frauen_talk oder auf www.frauen-talk.com. • Mein größter Wunsch ist, dass ich dabei helfen kann deine Ziele und Wünsche zu entdecken und zu entfalten, damit du das Leben leben kannst, dass dich erfüllt. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♡ ~ Links zu Natalie Jachmann: Instagram @gluecksburg_living; Email gluecksburgliving@gmail.com; www.glücksburgliving.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/frauentalk/message

Wie war dein Jahr 2020? #10

Einen wirklichen Jahresrückblick zu führen, ist zu dieser Zeit etwas schwierig. So viel positives gibt es nicht zu berichten. Doch wenn es etwas gibt, dann ist es das Thema Zeit. Denn davon hatten wir in diesem Jahr sehr viel. In dieser Folge erfährst du etwas über das Thema Zeitmanagement und wie du dein neues Jahr mit Visionen füllen kannst. ☆ Nutzt du deine Zeit richtig? ☆ Hast du einen Plan für 2021? All das hörst du in dieser Folge. • Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei! • Ich hoffe sehr, dass Dir die Podcastfolge gefallen hat und Du ganz viel für Dich mitnehmen konntest. Was hat Dir besonders gut gefallen? Schreib mir auf Instagram @frauen_talk oder unter www.frauen-talk.com. Mein größter Wunsch ist, dass ich dir dabei helfen kann deine Ziele und Wünsche zu entdecken und zu entfalten, damit du das Leben leben kannst, dass dich erfüllt. Fühl dich liebevoll gegrüßt! Deine Nadine ♡ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/frauentalk/message

Meditation Selbstliebe #9

Gerade in diese Woche ist so viel passiert, dass es kaum möglich ist mit allem Schritt halten zu können. Um so wichtiger ist es, dass du bei dir bist und dir etwas Gutes tust. Mir hilft es enorm, wenn ich meditiere. Heute habe ich für dich eine wunderschöne Meditation, um deine Selbstliebe zu aktivieren. Ich wünsche dir ein paar schöne Minuten. Falls es dir gefallen hat, würde ich mich sehr über ein Feedback auf Instagram @frauen_talk freuen oder auf www.frauen-talk.com. Ganz liebe Grüße deine Nadine --- Send in a voice message: https://anchor.fm/frauentalk/message