Habilidades para la vida- TC687 UCR

¿Sabías que una de cada siete personas jóvenes de entre 10 y 19 años padece algún tipo de trastorno mental? En este podcast abordamos uno de los problemas que afecta a millones de personas en el mundo; la depresión. Para ello, conversamos con la orientadora Viria Ureña, quien nos hablará sobre la importancia de las habilidades para la vida como una forma de acompañamiento ante la depresión. #TCU687 #HabilidadesParaLaVida

En este episodio nos enfocamos en la importancia del pensamiento crítico y la verificación de datos en el uso de las redes sociales. Dirigido a adolescentes y adultos jóvenes, discutimos qué es el pensamiento crítico, por qué es esencial verificar la información antes de compartirla, y ofrecemos consejos prácticos para gestionar el tiempo en redes sociales y consumir contenido de manera más consciente. Únete a nosotros mientras exploramos cómo evitar la desinformación y fomentar una comunidad en línea más informada y responsable. ¡No te lo pierdas!

En esta ocasión estaremos hablando sobre el vape o cigarrillo electrónico y sus efectos para la salud, te invitamos a que lo escuches y aprendas más sobre este tema tan reciente y perjudicial para su salud.

¿Sabés que existen diferentes tipos de proyecto de vida? ¡Acá te mencionamos cuáles son!

Sabías que dormir bien te ayuda a mejorar la memoria y la atención durante el día. #saludmental #autocuidado #dormirbien