Jersey Montaño Podcast
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Plasmo en este podcast todo lo que pasa por mi cabeza.
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9 Folgen
009: ATAQUE DE ANSIEDAD
Agregar de manera voluntaria demasiado caos a tu vida puede traerte consecuencias terribles para tu salud mental y física.
008. A MIL POR HORA
En este episodio hablamos del porqué es muy importante detenerte un momento a reparar tu cuerpo después de haberlo usado a su máxima potencia y como el sueño se encarga de darle un mantenimiento adecuado a todo nuestro organismo.
07. Minimalismo Digital
El minimalismo digital parece ser la unica salida para tener paz mental en mundo repleto de entretenimiento inmediato y comunicación instantánea.
006: Ventajas de ser un Nerd
El verdadero objetivo es aprender.
005. Afinidad
En este episodio separamos la afinidad del amor, para modificar la manera en la que nos relacionamos con los demás.
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