Jutta Suffner - Chronisch Gesund

Heute geht’s um etwas, das du nicht sehen kannst – aber das in jeder einzelnen Zelle deines Körpers wirkt: Mitochondrien. Sie sind winzig klein – und trotzdem entscheidend dafür, ob du dich fit oder ausgelaugt fühlst. Wir schauen heute kurz und knackig: 🔹 Was Mitochondrien sind 🔹 Warum viele chronisch kranke Menschen „leere Akkus“ haben 🔹 Und wie die wertvollen Inhaltsstoffe der wilden Blaubeere deine Zellkraftwerke schützen kann Auch hier wieder die Erinnerung: mehrmals am Tag innehalten, 2 Minuten bewusst Atmen und damit Dein Stresslevel reduzieren. https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/] Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw [https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw] PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/ [https://juttasuffner.podigee.io/] DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ [https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/] BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com [https://blueantox.com] 10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10 [https://blueantox.com/discount/YT10] 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝! https://gesund-sterben.de/ [https://gesund-sterben.de/] Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK https://www.lavita.de [https://www.lavita.de] (Gutscheine bei mir bitte anfragen) Das BESTE Wasser zum Trinken https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/ [https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/] VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863 [https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863] 10€ RABATT mit Code: 1863 OMEGA 3 für Hirn und Zellen https://www.norsan.de/?norsan=213 [https://www.norsan.de/?norsan=213] 10% RABATT mit Code: EM791 Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin) https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/ [https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/]

„Fühlst du dich oft müde, gereizt oder innerlich angespannt – obwohl du eigentlich genug schläfst?“ Dann hör gut zu. Denn in dieser Folge geht’s um einen der größten Krankmacher unserer Zeit: chronischen Stress. Die Folge: Der Herzschlag erhöht sich, die Atmung wird flach und unser Darm meldet sich regelrecht ab. Denn es gilt jetzt: Fokus auf die Immunabwehr. Ich zeige dir, wie du ihn erkennst, was er mit deinem Körper macht – und wie du mit einer einfachen Atemtechnik wieder in deine Kraft kommst. https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/] Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw [https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw] PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/ [https://juttasuffner.podigee.io/] DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ [https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/] BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com [https://blueantox.com] 10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10 [https://blueantox.com/discount/YT10] 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝! https://gesund-sterben.de/ [https://gesund-sterben.de/] Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK https://www.lavita.de [https://www.lavita.de] (Gutscheine bei mir bitte anfragen) Das BESTE Wasser zum Trinken https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/ [https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/] VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863 [https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863] 10€ RABATT mit Code: 1863 OMEGA 3 für Hirn und Zellen https://www.norsan.de/?norsan=213 [https://www.norsan.de/?norsan=213] 10% RABATT mit Code: EM791 Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin) https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/ [https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/]

Heute geht’s um ein Thema, das viele unterschätzen – aber ganz zentral für deine Gesundheit ist: dein Darm. Wusstest du, dass rund 80 % deines Immunsystems im Darm sitzen? Und dass der Großteil deines Serotonins – also deines Glückshormons – genau dort gebildet wird? Wenn du dich oft müde, gereizt oder anfällig fühlst, lohnt sich ein Blick nach innen – genauer gesagt: in deinen Bauch. Drei einfache Tipps für eine starke Darmflora: 🔸 Tipp 1: Fermentierte Lebensmittel 🔸 Tipp 2: Bitterstoffe 🔸 Tipp 3: Natürliche Ballaststoffe https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/] Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw [https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw] PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/ [https://juttasuffner.podigee.io/] DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ [https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/] BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com [https://blueantox.com] 10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10 [https://blueantox.com/discount/YT10] 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝! https://gesund-sterben.de/ [https://gesund-sterben.de/] Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK https://www.lavita.de [https://www.lavita.de] (Gutscheine bei mir bitte anfragen) Das BESTE Wasser zum Trinken https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/ [https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/] VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863 [https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863] 10€ RABATT mit Code: 1863 OMEGA 3 für Hirn und Zellen https://www.norsan.de/?norsan=213 [https://www.norsan.de/?norsan=213] 10% RABATT mit Code: EM791 Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin) https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/ [https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/]

Unsere Augen sind mehr als Sehorgane – sie spiegeln unsere innere Welt. Zunehmende Augenerkrankungen zeigen oft, was wir nicht mehr sehen wollen. Aus Sicht der TCM sind die Augen eng mit der Leber und dem freien Energiefluss verbunden. Stress, emotionale Blockaden und Reizüberflutung belasten unser Sehvermögen ganzheitlich. Heilung beginnt dort, wo wir wieder bewusst hinschauen – im Außen und in uns selbst. Unterstützen Sie bitte Ihre Augen zusätzlich durch wichtige Vitamine Wie Vitamin A, Zink und Omega 3 sowie die wertvollen Inhaltsstoffe der wilden Blaubeere. https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/] Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw [https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw] PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/ [https://juttasuffner.podigee.io/] DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ [https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/] BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com [https://blueantox.com] 10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10 [https://blueantox.com/discount/YT10] 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝! https://gesund-sterben.de/ [https://gesund-sterben.de/] Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK https://www.lavita.de [https://www.lavita.de] (Gutscheine bei mir bitte anfragen) Das BESTE Wasser zum Trinken https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/ [https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/] VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863 [https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863] 10€ RABATT mit Code: 1863 OMEGA 3 für Hirn und Zellen https://www.norsan.de/?norsan=213 [https://www.norsan.de/?norsan=213] 10% RABATT mit Code: EM791 Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin) https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/ [https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/]

"Allergien sind mehr als eine Immunreaktion – sie zeigen uns ein inneres Ungleichgewicht. Leider sind stehen Sie ganz oben in der Riege der chronischen Erkrankungen und nehmen stetig zu. Ganzheitlich betrachtet spielen Darm, Leber, Stress und emotionale Belastungen eine zentrale Rolle. Mit natürlichen Mitteln, bewusster Lebensweise und Achtsamkeit lassen sich Ursachen erkennen und langfristig lindern." Denken Sie immer daran auf Lebensmittel wie Weizen und Kuhmilch zu verzichten, zumindest in den akuten Phasen, um die Entzündungsmediatoren auszuschalten. Ein Leberwickel, ideal zwischen 13.00 und 15.00 Uhr kann helfen, Ihre Leber zu entlasten, und Ihrem Immunsystem ein wenig Ruhe zu gönnen. https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/] Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw [https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw] PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/ [https://juttasuffner.podigee.io/] DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ [https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/] BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com [https://blueantox.com] 10% RABATT: https://blueantox.com/discount/YT10 [https://blueantox.com/discount/YT10] 𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙚𝙧𝙗𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙨𝙩 𝙢ö𝙜𝙡𝙞𝙘𝙝! https://gesund-sterben.de/ [https://gesund-sterben.de/] Mein persönlicher täglicher VITALSTOFFKICK https://www.lavita.de [https://www.lavita.de] (Gutscheine bei mir bitte anfragen) Das BESTE Wasser zum Trinken https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/ [https://dasbestewasserfuerdich.de/chronischgesund2024/] VITAMIN D und sehr gute Vitalstoffe NATUGENA https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863 [https://natugena.de/Startseite.aspx?r=1863] 10€ RABATT mit Code: 1863 OMEGA 3 für Hirn und Zellen https://www.norsan.de/?norsan=213 [https://www.norsan.de/?norsan=213] 10% RABATT mit Code: EM791 Kongresspaket Silent Inflammation (Akademie für menschliche Medizin) https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/ [https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/kongress-chronische-entzuendungen/kongresspaket/]