keleya podcast

Unsere heutige Expertin ist Dr. med. Sabrina Lehré - Heilpraktikerin, selbst Mama und spezialisiert auf integrative Medizin sowie TCM. Gemeinsam erkunden wir, wie die TCM Schwangerschaft und Geburt betrachtet, welche Rolle Qi, Meridiane, Yin und Yang spielen und wie Akupunktur und Ernährung werdende Mamas unterstützen können. Jetzt reinhören und mehr erfahren über die sanfte Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin für deine Schwangerschaft! Heute geht es um folgende Themen: * Grundlagen der TCM in der Schwangerschaft: Qi, Meridiane und das Gleichgewicht von Yin und Yang * Die drei Schwangerschaftstrimester aus TCM-Sicht * Akupunktur und ihre Vorteile: von Übelkeit bis zur Geburtsvorbereitung * Qi-Stagnation während der Schwangerschaft – und was du dagegen tun kannst * Typische Beschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen und Steißlage mit TCM lindern * TCM und mentale Gesundheit: Wie du Stress und Ängste sanft ausgleichen kannst * Was sollte man in der TCM vermeiden? – Kontraindikationen und Sicherheitsaspekte Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/ [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]]. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Außerdem gibt es eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/ [https://keleya.de/mama-app/]]. Vielen Dank an Dr. med. Sabrina Lehré. Mehr Infos zu ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage [https://www.manupunktur.de/ [https://www.manupunktur.de/]] und ihrem Instagram-Account [https://www.instagram.com/dr.sabrinalehre/ [https://www.instagram.com/dr.sabrinalehre/]]. Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen, Dein keleya Team … folge uns gern bei Instagram [https://www.instagram.com/keleya.app] [@keleya.app] und Facebook [https://www.facebook.com/getkeleya] [@getkeleya]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

In dieser Episode sprechen wir über ein unglaublich wichtiges Thema: gleichberechtigte Elternzeit. Viele Eltern wünschen sich eine faire Aufteilung der Betreuung – doch wie gelingt das in der Praxis? Welche gesetzlichen Regelungen gibt es, welche Modelle haben sich bewährt, und welche Herausforderungen solltet ihr im Blick behalten? Für diese Fragen haben wir Marielle Schäfer eingeladen. Sie ist Elterngeldberaterin, Betriebswirtin, Podcasterin sowie Zweifach-Mama und beschäftigt sich intensiv mit Elternzeit, Familienfinanzen und gleichberechtigter Partnerschaft. Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge erfährst du: * Was genau die Elternzeit ist und wer darauf Anspruch hat * Wie Eltern ihre Elternzeit fair aufteilen können * Welche gesetzlichen Regelungen es gibt * Wie ihr die Elternzeit beim Arbeitgeber richtig beantragt * Ob und wie man während der Elternzeit in Teilzeit arbeiten kann * Wie sich Elternzeit auf die Karriere beider Elternteile auswirken kann * Bewährte Modelle zur Aufteilung der Elternzeit * Was mit eurem Urlaubsanspruch während der Elternzeit passiert Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Hier gibt es unter anderem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App [https://keleya.de/mama-app/] findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost, zum Babyschlaf und viel mehr. Vielen Dank an Marielle Schäfer. Mehr Infos findest du auf ihrer Webpage [https://beziehungs-investoren.de/] und ihrem Instagram-Account [https://www.instagram.com/beziehungsinvestor_innen/]. Ihren Podcast kannst du hier [https://open.spotify.com/show/5dAoCWGpfVWhNHSDE6Bcl4?si=9366dd943bf040c6] hören. Den Freebie kannst du hier [https://beziehungs-investoren.de/0-euro-elternzeitplan/] nutzen und die Elternzeit-Masterclass findest du hier [https://beziehungs-investoren.de/elternzeitplanung-masterclass/]. Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen, Dein keleya Team … folge uns gern bei Instagram [https://www.instagram.com/keleya.app] und Facebook [https://www.facebook.com/getkeleya]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

In dieser Episode des keleya-Podcasts geht es um Kommunikation mit deinem Baby ab dem ersten Tag. Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Baby manchmal weint und du nicht genau weißt, was es braucht? Wäre es nicht großartig, wenn dein Baby dir seine Bedürfnisse einfach mitteilen könnte? Das kann es! Die Dunstan Babysprache basiert auf universellen Lauten, die alle Neugeborenen nutzen, um Hunger, Müdigkeit oder Unwohlsein auszudrücken. Unser heutiger Gast ist Anne-Marja aka "Frau Beuteltier“ - Trage- und Babyschlafberaterin, Windelfrei-Coachin und Dunstan Babysprache Kursleiterin. Sie erklärt uns, wie wir diese Laute erkennen und nutzen können, um unser Baby besser zu verstehen und den Familienalltag entspannter zu gestalten. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: * Was genau ist die Dunstan Babysprache und wie wurde sie entdeckt? * Die fünf universellen Laute – Was bedeuten sie und wie kannst du sie im Alltag erkennen? * Wie lange dauert es, die Babysprache zu lernen? * Welche Vorteile hat die Methode für Eltern und Babys? * Funktioniert die Methode wirklich bei allen Babys und Bezugspersonen? * Wie verändert sich die Anwendung der Babysprache, wenn das Baby älter wird? * Wo kannst du weitere Ressourcen und Kurse zur Dunstan Babysprache finden? Falls du das korrekte Tragen und alle Bindeweisen richtig lernen möchtest, empfehlen wir dir Anne-Marjas Onlinekurs in unserer Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Hier gibt außerdem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App [https://keleya.de/mama-app/] findest du weitere interessante Kurse. Vielen Dank an Anne-Marja Lützkendorf. Mehr Infos zu ihr und ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage [https://frau-beuteltier.de/] und ihrem Instagram-Account [https://www.instagram.com/frau_beuteltier/]. Das Buch "Was dein Baby dir sagen möchte“ von Vivian König kannst du hier [https://www.humboldt.de/product/9783869106427/was-dein-baby-dir-sagen-moechte] kaufen. Herzlichen Dank auch an unseren heutigen Werbepartner - HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! * Mit natürlichen Milchsäurekulturen * Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) * In bester HiPP Bio-Qualität Deine direkten Links: * Produktseite [https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/?utm_campaign=Combiotik2025&utm_medium=zebra-audionetGmbHCoKGON&utm_source=PodcastHostReadDE&utm_term=Shownote&utm_content=Keleya] * Shopseite [https://shop.hipp.de/milchnahrung/produkte/hipp-2-bio-combiotikr-600g-%20%202258.html] * Testergebnisse [https://www.hipp.de/milchnahrung/ratgeber/testergebnisse-hipp-2-bio-%20%20combiotikr/] * Darmflora-Ratgeber [https://open.acast.com/networks/64785b6d6d33bb00114162eb/shows/64955888f937660011f28e7a/episodes/www.hipp.de/darmflora] Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen, Dein keleya Team … folge uns gern bei Instagram [https://www.instagram.com/keleya.app] und Facebook [https://www.facebook.com/getkeleya]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

In dieser Episode sprechen wir mit den erfahrenen Hebammen Judith Herrmann und Martina Konrad über ein besonders sensibles und wichtiges Thema: die erste Zeit mit einem Frühchen. Als Mamas und Hebammen teilen sie ihre wertvollen Erfahrungen und Tipps, um Frühchen-Eltern bestmöglich zu unterstützen. Beide sind selbst Mamas und wissen, wie herausfordernd, aber auch wie erfüllend die erste Zeit mit einem Frühchen sein kann. Wir möchten darauf hinweisen, dass wir über ein aufwühlendes Thema sprechen. Wenn ihr euch aktuell in einer schwierigen Phase befindet oder euch das Thema belastet, hört diese Folge bitte nur, wenn ihr euch dazu bereit fühlt. Es ist völlig in Ordnung, Pausen einzulegen oder die Episode zu einem späteren Zeitpunkt anzuhören.  Wir klären heute folgende Fragen: * Was sollten Eltern vor einer Frühgeburt organisieren? * Was erleichtert den Aufenthalt für die Eltern und das Baby in der Klinik? * Wie bereitet man das Zuhause auf ein Frühchen vor? * Pflege und Versorgung: Was ist wichtig, worauf sollten Eltern achten? * Welche finanziellen Hilfen gibt es? * Welche Frühfördermaßnahmen gibt es und wie können diese helfen, Entwicklungsverzögerungen aufzuholen? * Welche Strategien kann man nutzen, um psychische Belastungen besser zu bewältigen? * Welche Rolle spielt die Bindung und wie stärkt Hautkontakt diese? Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Hier gibt es unter anderem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App [https://keleya.de/mama-app/] findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost, zum Babyschlaf und viel mehr. Herzlichen Dank auch an unseren heutigen Werbepartner - HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! * Mit natürlichen Milchsäurekulturen * Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) * In bester HiPP Bio-Qualität Deine direkten Links: * Produktseite [https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/?utm_campaign=Combiotik2025&utm_medium=zebra-audionetGmbHCoKGON&utm_source=PodcastHostReadDE&utm_term=Shownote&utm_content=Keleya] * Shopseite [https://shop.hipp.de/milchnahrung/produkte/hipp-2-bio-combiotikr-600g-%20%202258.html] * Testergebnisse [https://www.hipp.de/milchnahrung/ratgeber/testergebnisse-hipp-2-bio-%20%20combiotikr/] * Darmflora-Ratgeber [https://open.acast.com/networks/64785b6d6d33bb00114162eb/shows/64955888f937660011f28e7a/episodes/www.hipp.de/darmflora] Vielen Dank an Judith und Martina. Beide kannst du in unserer Hebammensprechstunde [https://keleya.de/hebammen-sprechstunde/] und unseren Live Kursen [https://kinderheldin.de/kursuebersicht] antreffen. Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen, Dein keleya Team … folge uns gern bei Instagram [https://www.instagram.com/keleya.app] und Facebook [https://www.facebook.com/getkeleya]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Alkohol in der Schwangerschaft ist ein sensibles und oft missverstandenes Thema. In dieser Episode sprechen wir darüber mit Anja Bielenberg. Sie ist nicht nur FASD-Botschafterin und systemische Beraterin, sondern auch Yoga-Lehrerin und Mama von insgesamt 9 eigenen und Pflegekindern. Wir sprechen über die Auswirkungen von Alkoholkonsum auf das ungeborene Kind und klären die wichtigsten Fragen. Anja teilt ihre wertvollen Erfahrungen aus der Praxis, spricht über häufige Missverständnisse und gibt wichtige Impulse für mehr Aufklärung und Prävention. Falls du selbst oder jemand in deinem Bekanntenkreis betroffen ist, nutze gern die unten stehenden Links, um Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge erfährst du: * Was ist FASD und wie entsteht es? * Wie beeinflusst Alkohol die Entwicklung eines Babys im Mutterleib? * Welche kritischen Phasen gibt es in der Schwangerschaft? * Welche Mythen und Fehlinformationen sind verbreitet? * Warum gibt es keine sichere Menge Alkohol während der Schwangerschaft? * Welche langfristigen Folgen kann FASD haben? * Wie können betroffene Kinder bestmöglich unterstützt werden? * Welche Hilfsangebote gibt es für werdende Eltern, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten? Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Hier gibt es unter anderem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App [https://keleya.de/mama-app/] findest du weitere interessante Kurse. Vielen Dank an Anja Bielenberg. Mehr Infos zu ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage [www.anja-bielenberg.de]. Mehr zum Verein "Happy Baby No Alcohol" gibt es über dessen Webpage [https://www.happy-baby-no-alcohol.de/] und den dazugehörigen Instagram-Account [https://www.instagram.com/happy_baby_no_alcohol/]. Alle Infos zum "Blauen Nest" findest du hier [https://www.fasd-schleswig-holstein.de/]. Herzlichen Dank auch an unseren heutigen Werbepartner - HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! * Mit natürlichen Milchsäurekulturen * Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) * In bester HiPP Bio-Qualität Deine direkten Links: * Produktseite [https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/?utm_campaign=Combiotik2025&utm_medium=zebra-audionetGmbHCoKGON&utm_source=PodcastHostReadDE&utm_term=Shownote&utm_content=Keleya] * Shopseite [https://shop.hipp.de/milchnahrung/produkte/hipp-2-bio-combiotikr-600g-%20%202258.html] * Testergebnisse [https://www.hipp.de/milchnahrung/ratgeber/testergebnisse-hipp-2-bio-%20%20combiotikr/] * Darmflora-Ratgeber [https://open.acast.com/networks/64785b6d6d33bb00114162eb/shows/64955888f937660011f28e7a/episodes/www.hipp.de/darmflora] Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen, Dein keleya Team … folge uns gern bei Instagram [https://www.instagram.com/keleya.app] und Facebook [https://www.facebook.com/getkeleya]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.