Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

#82 Fruchtalarm - Deutschlands größtes Kinderkrebsprojekt mixt auch Lach-Vitamine / Interview mit Eliza Schilling & Jenni Friedrichs Fruchtalarm – ein Vater war kreativ und mixte für seinen kranken Sohn Saft-Cocktails. Daraus entwickelte sich deutschlandweit das großartige Projekt Fruchtalarm. Eliza Schilling, Geschäftsführerin und Jenni Friedrichs, eine ehrenamtlicher Fruchtie, berichten über ihre großartige Arbeit auf Kinderkrebsstationen, vom Kinder- und Jugendhospiz, Rehakliniken und dem Wald-Piraten-Camp. Eine Arbeit, die viel Freude verbreitet und Lebensenergie schenkt. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Lach-Vitamin-Cocktail, Der kleine Hobbit, Gedanken von Sorgen zerren (Mark Twain), Ein lachendes und ein weinendes Auge, Jammer-Lachen, Kotztüten-Lachen / Take it with a Smile, Zeigefinger – Kontakt Lachen / Lösen = still sein;  Problem zerhacken; Gedanken durchkurbeln und im Becher auffangen / wegschütten, Bezauberndes Lächeln: Musculus zygomaticus major – Hex-hex! Buch-Tipps Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellen Kontakte https://fruchtalarm.de/ Fruchtalarm – mehr als ein Cocktail / Imagefilmchen: https://youtu.be/9rfpEN-YoIU?si=n8R_vR0I1uIC-39Q https://spenden.fruchtalarm.de/meine-spende Instagram: projekt_fruchtalarm/ https://www.lachyoga-silvia-roessler.de LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Meinen Podcast kannst du auf allen Podcast-Plattformen kostenfrei hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00    Intro 00:34   Einstieg ins Thema, Begrüßung 03:05   Eliza und Jenni stellen sich vor 04:23   Geschichte von Fruchtalarm; wie kam Eliza dazu 05:57   Wie kam Jenni dazu? 07:20   Hintergrund eigene Erlebnisse mit Krebs; Begleitung von sterbenskranken Menschen 11:48   Arbeit bei Fruchtalarm; Namensgebung 17:20   Motivation; Familien verbindend; Vorfreude 19:29   Heilungschancen; Auftrag: auch psychosozial gesund entlassen; auf Augenhöhe begegnen; Spaß haben; Fröhliches Event; Brücken bauen    21:00   zuhause auch mixen 22:34   Schattenkinder    23:28   positive Erinnerung Krankenhaus    25:14   versch. Angebote 26:29   Warum Cocktails? Eigene Entscheidungen    33:08   Befeuchtung der Mundschleimhaut 34:02   Brücke bauen: Beispiel    36:55   Körperkontakt: Cocktailbar=Barriere; Nähe im Hospiz; Duft-Öl-Cocktails; Buch mit haptischen Elementen 38:56   Hospiz – andere Herausforderung; Mitleid und Mitgefühl; Selbstfürsorge; Ansprechpartner   42:55   Team: zwei Fruchties 44:37   Cocktail-Party zur Entlassung und zuhause 45:37   Deutschlandweit     46:41   Spenden sammeln; Wald-Piraten-Camp; besonderer Fruchtalarm-Moment    49:54   Held/Heldin    55:23   Geschichte aus dem Kinderhospiz    58:04   kuriose, witzige Erlebnisse; Humor-Lebensfreude; kleiner Timmy; Problem mit Shaker    01:02:33  LYÜ -Block: Lach-Vitamine-Cocktail; mit Ugli; Glückstee   01:05:43   LYÜ: Der kleine Hobbit – trinkt versch. Cocktails 01:07:09   LYÜ: Gedanken von den Sorgen wegzerren/Mark Twain 01:08:04   LYÜ: Lachendes und weinendes Auge 01:08:44   LYÜ: Jammer-Lachen 01:10:39   LYÜ: Das Kotz-Tüten-Lachen/Take it with a smile    01:11:23   LYÜ: Zeigefinger-Kontakt    01:12:23   LYÜ: Problem zerhacken    01:13:01   LYÜ: Gedanken durchmöllern 01:13:35   LYÜ: Zauberhaftes Lächeln zaubern: Musculus Zygomaticus Major- hex-hex 01:14:16   LYÜ: Sehr gut-sehr gut-Yeah; sehr gut-sehr gut-Ja; sehr gut-sehr gut-Hej!   01:14:53   Körper kann gespieltes - echtes Lachen nicht unterscheiden; trotzdem Wirkung 01:16:16   Was bedeutet für euch persönlich Lachen, Witz und Humor? 01:16:48   Trennendes Lachen-Verbindendes Lachen    01:17:07   Botschaft von Eliza und Jenni 01:18:07   zusammen lachen, Danke und Verabschiedung 01:18:56   Autro #podcast #fruchtalarm #humor #elizaschilling #silviaroessler #interview #lachen #hospiz #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #fruchtie #cocktail #selbstbestimmt #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #kinderhospiz #mutmachen #jugendhospiz #kinderkrebsstation #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein  #lachentrotzundalledem #kommunikation #ernährung #lachenistgesund #lachenverbindet #gemeinschaft #krankenhaus #mitgefühl #mitleid #selbstfürsorge

#82 Huplö - Gibberish und Lachen zum Kopf Entrümpeln / Interview mit Christian Hablützel Wie vielfältig wir Lachen und Humor in unseren Alltag streuen können – das zeigt uns Christian Hablützel aus der Schweiz. Er agiert hauptsächlich in Zürich - als Humor- und Lach- Experte, als Künstler und einiges mehr. Christian liest uns aus seinem Gibberish-Buch und zwei seiner Lieder werden eingespielt. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Gibberish: übersetzen/Markt/schimpfen-versöhnen; Körperskulptur; Gehirnreinigung/Mentalseide; Über sich selbst lachen-mit Spiegel; Handy-Lachen: Sich krumm und Schief lachen; Schalk im Nacken wecken; Spitz-Maul-Frosch - Hoho / Breit - Maul-Frosch – Hahaha; Sprung in die Heiterkeit; Cool Down-Über das kalte Wasser streichen; Perspektivenwechsel; Vier-Stufen-Lachen; ECHO-Lachen mit Gibberish Buch-Tipps Huplö lala düsel Fnurz – Ein Lesebuch in Gibberish zum Kopf Entrümpeln, BoD-Books on Demand, D-Norderstedt ISBN: 978-3-9524673-1-2 Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag KONTAKTE www.lachdichgesund.com www.lachparade.ch www.ch-kunst.ch www.ch-praxis.ch hcda-akademie.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.de LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00    Intro 00:34   Einstieg ins Thema, Begrüßung 01:02   Christian stellt sich vor 03:04  von Werbung zu Lachyoga (LY) und Hypnose; Trauer-Lachen    07:58   hauptsächlich Humor- und Lachseminare; Kunstatelier 09:20   schnelle Hilfe: Humor-u. Lach-Techniken; Buch: Lachen trotz und alledem    11:03   Berufung mit all seinen Ansätzen: Fokus auf Heiterkeit 12:03   Happy Kobolde 14:10   Training für Herausforderungen 15:14   Leitung von HCDA; Weiterbildung Humorberater:In    18:48   eigene Humorkultur    20:02   Weltlachtag; lachclub.info; Lachparade in Zürich    23:33   Swiss Humor Award; Lachender Oskar/Olaf   26:28   entspannterer Umgang; LY in CH und D    27:50   positive Psychologie immer notweniger    28:36   Musiker; Lied: We send a laughter around the world   31:04   Sänger: Kunstfigur Fredy Chnorz; Schmunzelpop   31:49   Gibberish: Buch; Entspannung-Meditation; Stille durch Aktivität 37:27   Christian liest aus seinem Buch 39:55   Buchhandlung-Video-Geschichte    41:50   Gibberish z.B. Übersetzung     45:28   Gibberish: Markt; Schimpfen - Versöhnen   47:44   freierer Umgang mit Gefühlen; gelernt zu weinen; Trost; wechselnde Gefühle normal    49:48   Wechselspiel Körperhaltung-Gefühl: Körperskulptur; Körpergedächtnis 51:38   Selbstwirksamkeit, emotionales Management    52:36   zwei Übungen zum verdeutlichen Verbindung Körper-Psyche-Hirn 54:25   Facial Feedback Theorie (Bleistift); Humortagebuch; Lachmuskeln 56:19   Lachen: versch. Auslöser; Blick auf Heiteres, z.B. im Zürisee; Humor-Muskel   58:18   Bahnhof-komischer Lachstart; Durchbruch 01:01:47  LYÜ: Gehirnreinigungslachen 01:03:22  LYÜ: Über sich selbst lachen mit Spiegel 01:05:02   LYÜ: Handy 01:06:13   LYÜ: Spiegel; Roter Faden 01:07:39   Alltagsbezug; Firmen    01:10:10   Kulturen; Lach-Anfänger 01:10:47   LYÜ: Sich krumm und schief lachen 01:14:06   LYÜ: Schalk im Nacken wecken 01:15:01   LYÜ: Spitzmaul-Frosch/Breitmaul-Frosch 01:15:50   LYÜ: Sprung in die Heiterkeit 01:16:17   LYÜ: Vier-Stufen-Lachen 01:17:13   LYÜ: Perspektivenwechsel 01:17:49   LYÜ:Echo-Gibberish-Lachen 01:18:39   Übung: Über’s Wasser streichen   01:19:33  Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor? 01:20:51   Botschaft von Christian 01:22:45   Meine Botschaft 01:22:55   Zusammen lachen 01:23:31   Lied: Wir senden ein Lachen um die Welt 01:26:15   Danke, Gibberish-Tipp, Verabschiedung 01:27:09   Autro #podcast #humor #lachen #lachyoga #interview #lachparade #zürich #künstler #gibberish #humorcare #HCDA #happykobolde #coach #körperzentriertepsychotherapie #hypnose #humorberater #speaker #meditation #osho #interview #christianhabluetzel #silviaroessler #nonsens #dada #lachyogaübungen #entrümpeln #weltlachtag #lachenistgesund #lachenverbindet #lachenistschön #achtsamkeit #wahrnehmung #perspektivenwechsel #lebensfreude #bunt #schweiz #dschibberish #selbstwirksamkeit #FacialFeedbackHypothese #lächeln #smile #madankataria #FredyChnorz #schmunzelpop

#80 Ja Komma Und - Mit Improvisation zu mehr Lebensfreude / Interview mit Jan-Rüdiger Vogler „Da müssen wir halt improvisieren.“ Aber was genau bedeutet Improvisation im Detail? Wie funktioniert Impro im Alltag? Was hat Impro mit Humor und Lachen zu tun? Und warum sollten wir unsere Fähigkeit zu improvisieren Schulen? Jan-Rüdiger Vogler ist Experte für Improvisation, Humor und Lebensfreude. Er kann uns viel über eine humorvolle Lebenseinstellung und die damit verbundene heitere Gelassenheit berichten. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Über sich selber lachen können; Andaddeln; Ich weiß nicht-ich weiß auch nicht-aber ich kann alles; Hüft-Move bei Problemen: „Tam-tatata-tam-tam-tamtam“; Mut Tanken; Lachen in verschiedenen Tempi; Wo bin ich? Hier bin ich?; Auf deine Sorgen Pfeifen;  Geduldlachen;  Suppe kochen/lachyogisch u. Variante: mit ABC-Spiel: Ananas, Bücher, Chips Humor-Spiele 1-2-3/Spiel; Ein-Wort-Geschichte; Humorspiel mit Rhythmus und Sprache    Buch-Tipps Humor aus Nord, HCD-Verlag, über Amazon bestellen Humor in der Krise, HCD-Verlag, über Amazon bestellen Die Humorschatzkiste, 54 Karten für mehr Lebensfreude, Jan-Rüdiger Vogler, Klett-Cotta Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellen Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag KONTAKTE https://www.rollenwexel.de/ https://voglers.de/ https://www.lachyoga-silvia-roessler.de LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00    Intro 00:34   Einstieg ins Thema, Begrüßung, 01:21   Jan stellt sich vor, Institut für Humor und Improvisation: RollenweXel 02:27   Bsp. Humor entspannt schwierige Situation 04:50   Wie nutze ich Humor? Schlagfertigkeit schulen; entscheidend ist die Haltung   06:13   Wie kam Jan zu Humor/Impro?   Keith Jonson; Annebille-Gruppe gegründet; Lebenshilfe 08:50   therapeutischer, gesundheitsfördernder Humor/Dr. M. Titze; Verbindung von Humor und Impro/ Akzeptanz, Lösungsorientiert, Gegenspieler von Perfektionismus     10:19   Text von Jans Internetseite und wie das gelingen kann; Spielerisches löst Blockaden   12:02   Bsp. In Firma; Kreativität, Flexibilität wird gefördert 13:39   Improvisieren-Haltung: Wozu kann ich JA sagen? Bsp. Holzbein 15:18   Bsp. für Ja-Und-Haltung: Impro-Liga-Gründung in HH/Wrestling 17:22   Ja-Aber-Haltung; Kommunikation bestimmt die Wirklichkeit und umgekehrt    19:12   Bsp. Versch. Sichtweise Bauer-Immobilienmakler-Wiese   19:52   heiter scheitern     20:42   Humor-Übung dazu: 1-2-3; beschützende Funktion von Lachen   24:35   LYÜ: Über uns selber lachen 25:18   Improvisation fördert: Kreativität, Flexibilität, Lösungsorientierung, Selbstbewusstsein Bsp. Jazz-Impro; befreiende Kraft; Achtsamkeit 27:26   Bsp. Improtheater, Zusammenspiel, Ja-sagen, Vorstellungen loslassen; friedfertig; weniger Kontrolle 30:50  Befreiung; Gelassenheit; Schutzmauer=Gefängnis; Spielraum    31:33   Unsicherheitsintoleranz; Ambiguitätstoleranz; Bsp. Kleiderspende; anderes Verhalten, etc. akzeptieren 34:55   Impro=Lebensschule; Überschneidungen von Impro/LY 36:17   Mimik, Gestik, Körpersprache; Ironie verursacht Unsicherheit     39:00   Ja-Komma-Und: Ping-Pong-Spiel; Kooperation   40:40   Wortspiele: Wir essen, Opa. / Gourmet-Gourmampf 41:42   Witz: Hai geht zum HNO / Scherzfragen; Humorentwicklung 44:55   Humorspiel: Ein-Wort-Geschichte    48:17   Impro-Form: Freeze Tag; Loslösung von Vorstellungen; Gehirn-Training 51:34   LYÜ: Andaddeln   54:21   LYÜ: Ich weiß nicht 55:00   LYÜ: Tam-Tatata-Tam-Tam-TamTam / Rhythmus hilft 56:15   Humor-Übung: Rhythmus und Sprache 58:04   LYÜ: Follow the leader 58:27   LYÜ: Mut tanken 59:16   LYÜ: Lachen in versch. Tempi; auf eigenes Tempo achten 01:00:43 LYÜ: Wo bin ich? Hier bin ich! 01:01:13   Wirkung von LY 01:02:17   LYÜ: Auf die Sorgen pfeifen 01:03:41   LYÜ: Das Geduld-Lachen 01:04:36   LYÜ: Suppe kochen; a/lachlogisch b/mit A-B-C-Geschichte 01:07:34   Humorberater-Ausbildung an der Humorakademie HumorCare HCDA; Modul 10: Lachen trotz und alledem; Impro-Modul von Jan 01:10:47   Humor vor 70 Jahren=Spott 01:11:44   Bücher: Humor aus Nord, Humor in der Krise; Humor-Schatzkiste/Karten-Set von Jan 01:16:05  Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor? 01:17:27   Botschaft von Jan; Ein guter Witz nimmt eben nicht nur auf den Arm, sondern ein guter Witz nimmt auch in den Arm. 01:18:31   Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung 01:19:35   Autro #podcast #improtheater #humor #janrüdigervogler #silviaroessler #interview #lachen #humorstrategie #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #interesse #bewusstsein  #lachentrotzundalledem #kommunikation #wrestling #gehirntraining #roellenweXel

#80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin Simon Kennst du eine Sterbeamme oder Traueramme? Warst du schon mal in einem Sterbekabarett? Unsere kostbare Lebens-Zeit bunt, intensiv und heiter leben. End – lich Leben! Der dunklen Seite mehr Licht zukommen lassen und dem Ende den Schrecken nehmen. Dafür ist Karin Simon unterwegs. Sie ist Expertin für die Verknüpfung unserer Lebens- und Sterbephasen bis zum Tod und das mit viel Humor, Witz, Wagemut und beschwingter Heiterkeit plus Herz. Lachyoga (LY)-Übungsblock (LYÜ) / ab 59:56 Freeze-Auftauen; Vergeben-Verzeihen; Streiten-Verzeihen; Zauberhaftes Lächeln; Löwe; Boxen; Smile; Jammer-Lachen; Festhalten-Loslassen; Helium-Luftballon; neues schöpfen-Altes hinter dir lassen; HeLieWiGaiSA-Umarmung; Lach-Rakete Buchtipps Von bleiben war nie die Rede, Karin Simon, Knaur Menssana Verlag Bildband Noch mal leben, Portrait-Fotos Sterbender; Walter Schels, Beate Lakotta Märchen vom Tod, Marie-Claire van der Bruggen Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag KONTAKTE https://www.atempause-karinsimon.de/ https://www.lachyoga-silvia-roessler.de LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00    Intro 00:34   Einstieg ins Thema, Begrüßung 02:17   Karin stellt sich vor 03:36   Amme: Sterbeamme, Traueramme, Lebensamme 06:26   dem Tod ins Gesicht schauen; Glump fällt aus den Taschen; eigenen Weg finden 07:38   letztes Bett: du bist Gestalter von deinem Lebensfilm; Claudia Cardinal 09:00   Lied JETZT von Karin Simon 10:58   Hätt ich nur… 11:51   drei K: Kinder-Küche-Kirche; Kinder-Kreativität-Karriere 14:16   Frauenband „Pertussis“; Sterbe-Party; Sterbekabarett geboren 16:11   Sensenmann reicht uns freundlich die Hand; Kirche macht Angst    17:14   Unterschied Tod und Sterben; mit Vorbereitung leichtes Sterben möglich 19:06   Geschichte: Frau natürlichen Sterbemoment selbst bestimmt 20:24   Buch: bis 17. Jahrhundert Angst vor Tod unbekannt; Kirche-Angst; aktuell integriert sich der Tod mehr; Messen: Tod&Leben; Happy End; innovatives Bestatter-Angebot 23:47   In Erinnerung behalten, wie er war? Enkel und Kochlöffel 25:50   Bildband: Noch mal leben; Löffel abgeben 26:26   Sterbekabarett: besinnlich, ehrliche Kommunikation, Singen 28:57   Handpuppe Babette: Besondere Geschichte aus dem Altenheim; Angst vor dem Fegefeuer; Dialog mit Babette   37:03   Babette stirbt auf der Bühne: ruhig klatschen, wenn es jemand geschafft hat 38:00   offene und ehrliche Wort; Geschichte: Semmelhälften; Gesprächstherapie nach Rodgers 40:19   tgl. Abschied; verzeihen üben 41:26   Nach-Tod-Erfahrung; normales Phänomen; Symbole: z.B. Vogel; Geschichten dazu 45:58   Lied: Vogerl, Karin Simon 50:44   Unvorstellbares gibt es trotzdem; Geschichte: Todgeburt; Meditation-Reise 54:23   Aufruf: melde dich gerne zum Video-Austausch über Nachtod-Erfahrung 55:38   Schutzwesen: z.B. helles Licht; Märchen vom Tod; Engel u.a. Wesen 59:56   Lachyoga-Übungen (LYÜ)-Block       Freeze-Auftauen / zu Zweit 01:01:35  Vergeben-Verzeihen: Allein (eine Hand kreist auf Bauch, die a. Hand kreist auf    dem Kopf – jeweils andere Richtung 01:02:19   Streiten / Verzeihen: zu Zweit 01:03:07   Bezauberndes Lachen: Musculus zygomaticus major-hex-hex 01:04:13   Löwe, Boxen 01:05:27   Wechsel: Smile – Mundwinkel hängen lassen 01:05:54   Jammer-Lachen 01:06:34   Festhalten – Loslassen 01:07:25   Luftballon mit Helium: greifen-beschriften-davonfliegen-Happy End 01:08:20   Neues Schöpfen – Altes kichernd hinter mir lassen 01:09:34   HeLiWieGaiSA-Umarmung; Jorgos Canacakis 01:10:56   Wie übst du ganz persönlich das finale Loslassen? Beispiel: Wohnung ausräumen;         loslassen-frei lassen 01:13:49   Schlussworte deines Buches: Ganz am Ende erwartet jeden von uns ein Knaller! Ich bin sehr, sehr neugierig! 01:14:36  LYÜ: Rakete 01:16:00  Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor? 01:16:39  Botschaft von Karin; Frieden speisen 01:18:05  Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung 01:19:04  Autro #sterbekabarett #selbstliebe #lachyogaübungen #lachen #humor #herz #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #interesse #bewusstsein  #lachentrotzundalledem #kommunikation #todundsterben #lachenundweinen #beerdigung #trauerrednerin #sterbeamme #lebeamme #traueramme #nachtoderfahrung #ClaudiaCardinal

#79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere Stimmen Hoffnung-als Impuls für's neue Jahr. Immer wieder von Neuem Hoffnung schöpfen! Sei es am Anfang des Jahres, am Ende des Jahres und etliche Male zwischendrin. Ich lade dich dazu ein, mit mir zusammen den Begriff HOFFNUNG genauer zu betrachten. Hoffnung nähren-Glauben an Transformation-Wandel-Neues zulassen. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen; Neues/Hoffnung schöpfen/Altes hinter mir lassen; Problem zerhacken; Problem wegzaubern (Romy Einhorn); Mentalseide; Humor-Spaßbrille; Wunschpfeile; Lachen – nicht lachen – da lache ich doch!  Lachen in den Himmel werfen; Lachcreme; Boxen; Power-Position; Blumen-Atmung; Kindliches Hüpfen; Über uns selber lachen; LY-Ritual: Wir wünschen allen Menschen der Welt-Glück-Gesundheit-Frieden-Lachen; Von Herzen herzliches Lachen verschenken; JA! Mudras Mudra: Frieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM Mudra: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz https://youtube.com/shorts/x3nxiK9QAY8?feature=shared [https://youtube.com/shorts/x3nxiK9QAY8?feature=shared] Mudra: Das Blatt wendet sich Gedicht: Die Trauerwelle Buch-Tipps Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellen KONTAKTE https://www.lachyoga-silvia-roessler.de LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast https://www.hcda-akademie.de/ Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube Lachyoga Silvia Roessler Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia 00:00 Intro 00:34 Hoffnungs-Impuls; Humor-Lachen nähren Hoffnung; Transformation; Wandel/Musik1: mango-sundive 01:41 Wann-wozu Hoffnung? 02:22 Fragen: Was fällt dir dazu ein? Welche Hoffnung erfüllt dich? Welche Hoffnung brauchst du? Schreib mir gerne deine Antworten in die Kommentare.Teilnehmer*innen (TN) Humortagung 2024 beantworten verteilt über die Podcast-Folge die Frage: An was denkst du, wenn du das Wort Hoffnung hörst? & TN1 03:07 M.Käßmann:Hoffnung; Alles wird gut 04:23 Fragen: Was bedeutet für dich Hoffnung? Wobei hilft es dir hoffnungsvoll zu sein? Was hilft dir hoffnungsvoll zu bleiben? Was bedeutet für dich Lachen? Bei was hast du Unterstützung durch Lachen erfahren? Schreib mir gerne deine Antworten in die Kommentare.TN 2, Jan-Rüdiger & TN 3, Beate 05:21 Praxis gekündigt 06:40 Humortagung2024-HCDA; Motto: Humor macht Hoffnung-mein Angebot „Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen“ 07:14 Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen 08:40 Neues Schöpfen/Hoffnung schöpfen-Altes/Zweifel hinter dir lassen 10:12 Probleme zerhacken und wegzaubern (Romy Einhorn) 11:17 Mentalseide 11:50 Spaß-Humor-Hoffnung-Brille 12:10 Lachen-nicht lachen 12:32 Lachcreme 12:46 Wunschpfeile 13:24 Mudra-Frieden beginnt bei mir 14:24 Mudra-Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz & Das Blatt wendet sich 15:49 Humortagung-HCDA-2024-Ergebnis: Alles wird gut. Hinweis Podcast-Folge #67 Rückwärts ist auch vorwärts & TN 4, Simone 17:24 Humor-Lachen; I.Kant; Bob Hope; TN 5, Matthias 19:05 Buch: Lachen trotz und alledem/Hoffnung beinhaltet Glaube an Transformation; Lachen-hoffnungsnährend 19:44 Redewendungen z.B. Die Hoffnung stirbt zuletzt & TN 6, Annette 20:27 Sprachwurzel aus dem Mittel-niederdeutschen: Hoffnung = “hopen”/Hüpfen. Engl.Hope; Hüpfen-kindliche Verspieltheit; Dr.med.C.Cross-Müller-body2brain-Wirkung v. Hüpfen; Zeichner K.Pannen 21:30 Hoffnung beschreibt….; Haltung der Hoffnung: Katastrophe- Chance? Zitat von Goethe & TN 7, Marion 22:41 Musik 2 / the-cooking-happy-food-music: Einladung zum Hüpfen – kindliche Beschwingtheit; LYÜ: Über uns selber lachen 24.08 N.Cousin: Hoffnung-Liebe-Glaube-Vertrauen-dem Willen zum Leben-Lachen; Gelotologie 24:35 Hoffnungslosigkeit; TN 8; Annette H.; Witz 25:43 Was brauchen wir um hoffnungsvoll sein zu können: Klarer Geist, usw.; mit den Tools Humor und Lachen können wir das alles stärken; mit Musik 3: merry christmas & TN 9 26:28 Lachen-nicht gleichzeitig Angst haben; LYÜ Mentalseide für Klaren Geist, Offener Blick, Mut, Gemeinschaft, ein Ziel, inneren Frieden, Stress-Reduktion, Optimismus 27:00 LYÜ: Powerposition; Lachen in den Himmel werfen; Boxen 28:17 LYÜ: Blumen-Lachen 29:35 Leben ist Wandel-Wandel ist Leben. Oscar Wilde; Die Trauerwelle, Karin Weber; Humor und Lachen in der Krise als Freunde willkommen heißen; Lachen=Lichtschalter; Humor=Schwere in Heiterkeit auflösen; Pippi Langstrumpf 31:35 Neujahrswünsche; LYÜ: Wir wünschen allen Menschen der Welt Glück-Gesundheit-Frieden und immer was zu Lachen 32:33 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken 33:05 LYÜ: Hoffnungsstärkendes JA! & TN 10, Annette H. 34:01 Verabschiedung 34:07 Autro #podcast #interview #neuesjahr #humor #2025 #silviaroessler #lachen #hoffnung #zuversicht #charliechaplin #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #humortagung #optimismus #lachyoga #positivepsychologie #oscarwilde #immanuelkant #hüpfen #angst #zukunft #lebensfreude #gesundheit #selbstbestimmt #selbstbewusstsein #zuversicht #zuspruch #tagungszentrummarienland #lachentrotzundalledem #kommunikation #margotkäßmann #karinweber #witz #normancousins #pippilangstrumpf #transformation