kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

# 270 GAS - Glück ist kein Wettkampf!

Willkommen zurück bei der Glückaufladestation. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns ganz unbewusst betrifft: den Wettkampf um das Glück. Wir leben in einer Zeit, in der das Glück oft wie ein Preis aussieht, den man gewinnen muss – sichtbar gemacht durch perfekte Bilder, Erfolge und Lächeln auf Social Media. Doch echtes Glück ist kein Wettbewerb und auch keine Leistung. Es ist kein Zustand, den man ständig halten oder nach außen beweisen muss. Manchmal entsteht Druck – nicht nur durch das, was wir sehen, sondern auch im Inneren. Dieses Gefühl: „Ich müsste doch glücklich sein. Ich habe doch alles." Oder: „Warum fühle ich mich nicht so leicht wie die anderen?" Aber Glück lässt sich nicht erzwingen. Es ist kein „Ich MUSS glücklich sein", sondern eher ein leises „Ich DARF spüren, was jetzt da ist." Wahre Zufriedenheit entsteht nicht durch Vergleich, sondern durch Verbindung – mit dir selbst, mit dem Moment, mit dem, was echt ist. Manchmal ist Glück einfach nur das tiefe Einatmen nach einem langen Tag. Ein ehrliches Gespräch. Ein Lächeln, das nicht perfekt, aber ehrlich ist. In dieser Folge geht es darum, den Druck rauszunehmen. Darum, Glück nicht zu suchen, sondern ihm Raum zu geben. Und darum, dich daran zu erinnern: Du lädst dein Glück nicht auf, indem du dich beeilst – sondern indem du stehenbleibst. Wir wünschen dir ein schönes Wochenende bis bald Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 [https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8] Website https://www.anja-streese.de [https://www.anja-streese.de/] anja.streese@gmail.com [anja.streese@gmail.com] 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com [https://www.bernhard-renze.com/] Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de [grenzenlos@bernhard-renze.de] Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

# 269 GAS - Das Glücksgetriebe: Kleine Impulse, große Wirkung!

Willkommen bei der Glückaufladestation! In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen Dominosteinen und Zahnrädern – und was sie mit unseren inneren Glücksbausteinen zu tun haben: Stolz, Dankbarkeit, Interesse und Begeisterung. Stell dir vor, jeder dieser Glücksbausteine ist ein kleiner Dominostein. Wenn einer von ihnen angestoßen wird – zum Beispiel die Dankbarkeit – fällt er um und stößt den nächsten an: vielleicht den Stolz, weil du erkennst, was du geschafft hast. Dann folgt das Interesse, weil du Lust bekommst, Neues zu entdecken, und schließlich die Begeisterung, die alles in Bewegung hält. Oder wie Zahnräder, die ineinandergreifen: Dankbarkeit dreht Stolz an, Stolz treibt Interesse an, und Interesse lässt Begeisterung aufleuchten. Das Spannende ist: egal, an welchem Punkt du beginnst – sobald sich eines dieser Zahnräder bewegt, kommt das ganze System in Schwung. In dieser Episode schauen wir uns an, wie du diese Bewegung in Gang setzen kannst, warum kleine Impulse oft große Wirkung haben, und wie du dein inneres Glücks-Getriebe pflegen kannst – damit es rund läuft, auch an grauen Tagen. Also, lehn dich zurück, atme tief durch, und lass dich inspirieren von den kleinen Dominosteinen und großen Zahnrädern deines Glücks. Wir wünschen dir ein schönes Wochenende bis bald Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 [https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8] Website https://www.anja-streese.de [https://www.anja-streese.de/] anja.streese@gmail.com [anja.streese@gmail.com] 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com [https://www.bernhard-renze.com/] Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de [grenzenlos@bernhard-renze.de] Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

# 268 GAS - Stolzes Team an Deiner Seite!

In dieser kurzen, aber inspirierenden Episode sprechen wir über die Kraft der Dankbarkeit, des Stolzes auf sich selbst und darüber, wie kleine Impulse den Alltag positiv verändern können. Wir reflektieren, wie wichtig es ist, bewusst Momente des Glücks zu erkennen, sich selbst auf die Schulter zu klopfen und sich regelmäßig auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über das kontinuierliche Praktizieren von Dankbarkeit und zeigen auf, wie kleine Veränderungen in unseren „inneren Zahnrädern" neue Wege und mehr Lebensfreude eröffnen können. Diese Folge ist ideal für alle, die sich einen bewussten Moment des Glücks und der Selbstreflexion gönnen möchten. Wir wünschen dir ein schönes Wochenende bis bald Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 [https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8] Website https://www.anja-streese.de [https://www.anja-streese.de/] anja.streese@gmail.com [anja.streese@gmail.com] 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com [https://www.bernhard-renze.com/] Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de [grenzenlos@bernhard-renze.de] Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

# 267 GAS - Die Leiter an der richtigen Wand!

Wie oft rennen wir durchs Leben, Schritt für Schritt, Sprosse für Sprosse – ohne innezuhalten und zu fragen: Lehnt meine Leiter eigentlich an der richtigen Wand? In dieser Folge sprechen wir über das Hier und Jetzt, über alte Muster, die uns unbewusst leiten, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst regelmäßig zu fragen: Bin ich noch auf meinem Weg – oder nur im Autopilot unterwegs? Wenn wir uns keine Zeit nehmen, hinzuspüren, zu reflektieren und neu zu justieren, kann es passieren, dass wir irgendwann oben ankommen – und feststellen, dass wir uns verausgabt haben, nur um an einem Ort zu stehen, der sich leer anfühlt. Wir laden dich ein, mit uns gemeinsam einen Moment stehenzubleiben. Zu atmen. Zu fühlen. Und vielleicht eine neue Richtung zu entdecken – die sich wirklich nach dir anfühlt. Mach's dir gemütlich, öffne dein Herz und lade dein Glück auf – mitten im Hier und Jetzt. Wir wünschen dir ein schönes Wochenende bis bald. Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 [https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8] Website https://www.anja-streese.de [https://www.anja-streese.de/] anja.streese@gmail.com [anja.streese@gmail.com] 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com [https://www.bernhard-renze.com/] Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de [grenzenlos@bernhard-renze.de] Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

# 266 GAS - Genuss und Glück im Augenblick!

Der Herbst ist da – mit all seinen Farben, Düften und diesem ganz besonderen Licht, das uns dazu einlädt, einen Moment innezuhalten. In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um den Genuss im Hier und Jetzt. Oft sind es nicht die großen Ereignisse, sondern die kleinen Augenblicke, die unser Herz füllen und uns wirklich im Moment ankommen lassen. Lass uns gemeinsam auftanken, entschleunigen und lernen, den Herbst nicht nur zu sehen – sondern ihn wirklich zu fühlen. Mach's dir gemütlich, atme tief durch und komm mit uns auf eine kleine Reise ins Jetzt. Wir wünschen dir ein schönes Wochenende bis bald. Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ [https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de] Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 [https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8] Website https://www.anja-streese.de [https://www.anja-streese.de/] anja.streese@gmail.com [anja.streese@gmail.com] 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com [https://www.bernhard-renze.com/] Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de [grenzenlos@bernhard-renze.de] Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790