Mariana & Pablo

En este podcast, te compartimos cómo conocimos el Ayurveda, cuáles son sus beneficios y mucho más! https://medicinayurvedica.com

La meditación es una práctica que cualquier persona puede realizar, en cualquier edad o momento de nuestra vida. Hay tantas técnicas de meditación como seres humanos en el mundo. Bueno, no es tan así, pero sí hay muchísimas técnicas y todas apuntan a lo mismo: encontrar la felicidad interna, encontrarse a sí mismos, encontrar el rincón de paz y de no-mente que habita en nosotros. Aprender a meditar y hacerlo de manera regular nos permite encontrar la aceptación de nosotros mismos y, por ende, de los demás. Es la mejor herramienta para acallar los pensamientos - que muchas veces son más nefastos que positivos-, armonizar las emociones, dormir mejor (logrando un descanso reparador), comer mejor (ayudando a una buena digestión), tener más energía y una mayor creatividad, intuición y productividad en nuestro trabajo. Lo más recomendable es realizar la práctica dos veces al día, durante aproximadamente 15 a 20 minutos. “Antes de hacer las cosas y luego de haberlas hecho”. Aprende a meditar con nuestro curso de MEDITACIÓN: https://aprende.algoalternativo.com/curso-de-meditacion-online

Luego de haber visto la "reunión" de Friends compartimos estas reflexiones...

A razón de lo sucedido con el actor Alec Baldwin, decidí compartir una pequeña reflexión respecto al perdón.

Te compartimos la entrevista que nos hizo Arminda Mosocoso de Radio Demos respecto a la razón por la cual enfermamos. Que lo disfrutes! https://algoalternativo.com