#потолкуем подкаст

В этом выпуске пообщалась с Наташей - тренером по фигурному катанию. Она рассказала как вообще оказалась в этом спорте и как развивается её карьера. Вы узнаете почему все случайности не случайны и прекрасны, а также почему вредно быть скучными. Вы не спрашивали, но в выпуске есть ответ что почитать: Д. Киз "Цветы для Элджернона" А. Сент-Экзюпери "Маленький принц" ссылки: Наташа https://www.instagram.com/bravoptashka тренерский инст Наташи https://www.instagram.com/feinbergteam со мной можно связаться туть: www.instagram.com/itstancho vk.com/id416056247

Привет! Я выбралась из зимней спячке с беганутым выпуском! Пообщалась с ультрамарафонцем Александром Князевым об основных аспектах бега. Рассказали о том как сами начали бегать и наболтали советов из личного опыта. Какие выбрать кроссовки, на что обратить внимание, какие бывают забеги и т.д. Информация будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже бегает, но не особо углублялся в эту тему. Магазины, где вам точно помогут подобрать кроссовки: https://sport-marafon.ru/ (+тест на пронацию) https://www.runlab.ru/ (+тест на пронацию) https://www.professionalsport.ru/ https://tri-sport.ru/ (+тест на пронацию) https://www.kant.ru/ ЧТО БУДЕТ С КРОССОВКАМИ СПУСТЯ 1000 КМ https://www.youtube.com/watch?v=o1eCgTP-9lw КАК РЕАГЕНТ ВЛИЯЕТ НА КРОССОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=AcXEDAtXVDg ТЕХНИКА БЕГА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkbEw6ux7QGOp.. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ + СБУ https://www.youtube.com/watch?v=dRehe0xU97I https://www.youtube.com/playlist?list=PLkkbEw6ux7QHjv.. РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗАБЕГИ https://www.parkrun.ru/ (бесплатные забеги по сб в парках) https://russiarunning.com/ (сборная солянка по России) https://runc.run/ (Беговое сообщество) https://grom.club/ КАК ДЖОКЕР ВЫИГРАЛ ЗАБЕГ НА 5КМ https://www.youtube.com/watch?v=qkibkijQiBY Саша Князев: https://www.instagram.com/ubergoal/ со мной можно связаться туть: www.instagram.com/itstancho/ vk.com/id416056247

В этом выпуске пообщалась о музыкальной индустрии с Юлей и Верой - выпускницами МОСГУ по специальности "Музыкальное искусство эстрады" Обсудили их творческий путь, пробы на проект "Песни" и дальнейшие планы. Юля: www.instagram.com/dzhielle/ www.instagram.com/vocal.school.levashova/ vk.com/dzhielle Вертруда: www.instagram.com/vertruda_/ (здесь же фото собаки Рокси) www.instagram.com/vertrudabakes/ Запись выступления с проекта "Песни": rutube.ru/video/f3f30a31d07541c50689feeb8c197d30/ Сервисы с инфо о рекламе у блоггеров: easyprbot.com/reviews/ t.me/BerezhokBot со мной можно связаться туть: www.instagram.com/itstancho/ vk.com/id416056247

Привет! Я вернулась спустя 3 месяца каникул с новым выпуском/рубрикой. Теперь в подксте будет больше кофе. Пообщалась с основателями mr. Barista - супер удобного сервиса, где вы можете найти кофейню и отзывы о ней, информацию об обжарщиках, вакансии и др. В конце августа ребята открыли свою кофейню, точнее целое пространство для диалога "Переговорка". ссылки: Mr. Barista: https://mrbarista.pro/ https://peregovorka.mrbarista.pro/ https://www.instagram.com/mrbaristapro/ Переговорка: https://www.instagram.com/theperegovorka/ со мной можно связаться туть: https://www.instagram.com/itstancho/ https://vk.com/id416056247

Пилотный выпуск подкаста. Я пообщалась с Настей Уваровой, которая уже полтора года живет в Берлина и пишет докторскую по физике в области роста кристаллов. Мы поговорили об её жизненном пути, который помимо науки включает в себя еще много интересного. ссылки: Танчо aka подкастер https://www.instagram.com/itstancho/ https://vk.com/id416056247 Настя Уварова https://www.instagram.com/ouvarchik/