Unidad del sueño

A la Unidad del sueño llega mucha gente asustada, pensando que las pruebas a las que le van a someter son dolorosas. Nada mas lejos de la realidad. En este episodio del podcast sabemos de  primera mano como investiga la Unidad del Sueño los trastornos de los pacientes que son derivados a esta unidad. Begoña Abad trabaja en la administración de la Unidad del sueño de OSI Araba, en donde Jorge Ullate es investigador. Es el médico de atención primaria quien deriva a la unidad a quien tiene problemas a la hora del descanso, sea por un problema fisiológico o de otra índole. Tras una investigación exhaustiva y concretado el origen del problema, se ponen las vías de solución. Las apneas del sueño son la causa mas común y se mejoran con ayuda de pequeñas maquinas.

El neurólogo y neurofisiólogo clínico Salvador Delís es experto en trastornos del sueño, labor que realiza en el centro referencial de la OSI Araba y nos detalla en el podcast aspectos para entender mejor la parasomnia, las pesadillas  o el sonambulismo.  Las pautas del sueño alteradas tienen un origen, que bien puede ser fisiológico pero también puede tener que ver con la herencia genética. El estrés altera el descanso al igual que otros factores de la vida. La Unidad del sueño ha testado que hidratarse bien y hacer estiramientos antes de acostarnos ayuda en la calidad de nuestro sueño.

No dormir bien no es una cuestión de edad; se puede dormir mal en cualquier etapa de la vida y no siempre se le da la importancia que tiene a esa situación. Un buen descanso es necesario para el correcto desarrollo del cerebro, un "reset" general que nos prepara para afrontar las experiencias y aprendizajes de cada día. Lo detallamos en este podcast.  Dirección y presentación : Gema Espinosa Carla Pía neurofisióloga de la   Unidad del Sueño OSI Araba  Ainhoa Alvárez neurofisióloga  de la Unidad del Sueño OSI Araba

La Unidad del Sueño de OSI Araba lleva ya treinta años de andadura y en este tiempo a atendido a  mas de 600.000 personas. En 2020 el tema del descanso se ha visto  entorpecido debido a la pandemia.  En este capitulo nos explican como funciona la Unidad del sueño, desde que el paciente llega hasta que se le dan las pautas o tratamiento necesarios. Dirección y locución : Gema Espinosa Expertos :Carlos Egea , Responsable  Unidad del Sueño OSI Araba ; Begoña Abad Técnico en observación ;  Andrea Sáez de Egilaz Técnico en observación

La pandemia del Covid-19 ha afectado y mucho a la salud del sueño. Las consultas de la Unidad del sueño se han multiplicado y teniendo  que atender telefónicamente a los pacientes. Las secuelas de la primera ola son palpables  con miles de casos de ansiedad  que afectan a la hora del descanso. Respondemos a las preguntas mas frecuentes. No obstante, apneas y ronquidos son el problema principal de salud.  Dirección y locución : Gema Espinosa Expertos: Carlos Egea, Responsable Unidad del Sueño OSI Araba, Joaquín Duran,Director de la Unidad del Sueño OSI Araba, Txema Pérez Ramos OSI Araba