Bryd Tabuet

Hvordan er det og vokse op uden sin far som har fået 14 års fængsel for en af Danmarks største narko sager? Hvad gør det ved dig når ingen tror på dig, trods du har synlige blå mærker og ar, fra misbrug, vold, og overgreb i hjemmet? Og hvordan føles det at være så alene, at du er nødt til at sove på gaden på en våd madras i december måned, uden nogen til at gribe dig eller hjælpe dig? Malika tager dig med ind i en verden med svigt, misbrug, vold, stoffer, og kriminalitet.  En verden som få kender til, men som er meget, meget større, end dem som sidder på magten tør indrømme.

Hvordan finder du tilbage til en normal hverdag, efter en spiseforstyrrelse? Hvor meget har dit mindset og sige, når du skal finde en sund balance i kost og træning? Pernille fortæller hvordan hun fandt vejen tilbage fra sin spiseforstyrrelse, og nu hjælper kvinder med at få et sundere forhold til mad bl.a. ved at arbejde med deres tanker og mindset.

Hvad sker der, når alt det som før var hele din identitet, bliver tager fra dig, fra den ene dag til den anden? Hvordan tager du kontrollen tilbage, og overvinder den spiseforstyrrelse, som nu har taget magten fra dig? Pernille deler sine oplevelser og erfaringer med tidligere spiseforstyrrelse, og hvad der hjalp hende med at overvinde den.

Hvordan bryder du fri af en rolle, som før var hele dit liv, og viser verden at du er så meget mere end det? Hvad kræver det og vende sit liv på hovedet, starte på en helt ny hverdag, møde helt nye mennesker, og samtidig hvile sig meget i dig selv at du tropper op som du er, og så må de tage dig eller lade være? Og hvordan bliver du ved med at se det gode i alle mennesker, uanset hvad livet har budt dig?

Julie er certificeret mindset coach, fitness & livsstils coach, og så hun IFBB PRO Bikini atlet, som er noget af det højeste du kan opnå inden for bodybuilding. Men vejen dertil har ikke været nem. OCD, spiseforstyrrelse, og stress, er blot nogen af de udfordringer Julie har skulle navigere i, samtidig med at forsøge at finde sin plads i livet, og finde svaret som mange af os leder efter: Hvem er jeg?