Bryd Tabuet

Hvor meget skal du gå på kompromis med dig selv og dit helbred, for at tilfredsstille dit arbejde? Hvisker kroppen før den begynder at skrige? Og hvad kræver det at kunne pakke taksen og rejse hele verden rundt alene som kvinde? I første del fortæller Trine @solorejserifarver om hendes arbejde med udsatte unge, og hvorfor hun gik så langt ned med stress, at hun ingenting kunne til sidst. Hun fortæller hvordan hun rejste sig, og hvad det krævede af hende og træde så langt ud af hendes comfortzone, at hun nu rejser verden rundt alene for at inspirere andre kvinder.

Hvordan kan du tale til over 50.000 følgere uden problemer, og samtidig have social angst? Kan du bekymre dig så meget om hvad andre tænker om dig, at det påvirker dit helbred? Og hvorfor har mænd så svært ved at række ud og bede om hjælp? Anders fortæller for første gang nogensinde om sin sociale angst og om at starte i terapi. Han giver et indblik i hvordan det er at være danmarks største fitness coach og samtidig skulle forholde sig til forventinger og forestillinger om hvem han er bag facaden.

Er det nemmere sagt end gjort at man bare skal turde være sig selv? Hvorfor skal vi kun måles og vejes på det som skolen mener vi skal lære, og ikke for hvem vi er som mennesker? Og bidrager vi selv til den usunde kultur på skolerne med hierarkier, hvem der de populære, og hvem man helst skal hænge ud med? Luna og Malou fortæller hvordan det er at være ung i dag med alle de forventninger der er, samt de udfordringer der følger med i en verden med sociale medier. De deler deres oplevelser og erfaringer fra gymnasiet, både i forhold til det boglige, men også det at begå sig som ny elev og skulle finde sin plads i livet.

Hvordan overvinder du dine dæmoner? Er det muligt at finde fred i dig selv uanset hvilke diagnoser eller tæsk livet har budt dig? Og kan man tage tyren ved hornene, altså stemmerne der hvisker og dæmonerne i hovedet, og sige det er mig der bestemmer her! I anden del fortæller Frederik hvordan han fandt ro i sig selv og ikke giver en f..k for hvad andre tænker om ham, eller hvordan han ser ud på sociale medier. Han fortæller om at slutte fred, at sætte pris på og være glad for det han har, og hele tiden stræbe efter at blive en bedre version end den han var i går.

Er det muligt at leve et normalt liv med selvmordstanker og stemmer i dit hoved? Hvordan nægter du at lade diagnoserne definere dig som person og hvem du er som menneske? Og kan man lave et normalt liv som type 1 bipolar ? I første del fortæller Frederik om sin mors gentagne selvmordsforsøg grundet hendes bipolare lidelse. Han fortæller også om sine egne diagnoser: bipolar adhd, og angst, og de udfordringer der følger med, når stemmerne i hovedet konstant hvisker til dig at du skal tage dit eget liv.