Lang Levetid Podcast

Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år.  Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt! Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne.  Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den?  Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagram *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang. Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine... Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Endnu en omgang lytterspørgsmål. Jeg svarer på så mange af jeres spørgsmål, som jeg kan på 30 minutter og vi har vores lille "hvad er værst"-leg igen til sidst. Endelig send forslag til den leg også, det er så hyggeligt at I vil være med, elsker det 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201.  Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også.  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil