Lang Levetid Podcast

Hello_sofie hedder egentligt Sofie Lindquist, men jeg kender hende som Hello_sofie, fordi det hedder hun på instagram. Kender I det? Nåh, hun er i hvert fald skønt selskab. Hun jonglerer 2 virksomheder, 3 børn og hus og have og I kender det. Hun lever ret sundt, men der er self altid noget at komme efter.  Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Camilla er jordemoder og startede som de fleste andre med interesse for at lave fødsler, som hun selv kalder det. Stille og roligt bevægede interessen sig over i at bringe børn til verden, for der foregår jo en hel masse inden fødslen. Og igen det er ikke det med to mennesker ovenpå hinanden. Hun uddannede sig som mentaltræner og performance coach, og de seneste 8 år har hun hjulpet kvinder med at blive gravide på naturlig vis ved at kombinere viden om fysiologi med mental sundhed. Mange af de kvinder, hun har arbejdet med, har været igennem lange fertilitetsforløb eller opgivet drømmen om at blive forældre – men efter bare én konsultation er alle lykkedes med at opnå graviditet. Hendes fokus er på det, vi selv kan gøre for at styrke fertiliteten – både via kost, livsstil, stressreduktion og mental trivsel.  Man kan finde Camilla på MBFertility (Mind & Body Fertility) på Facebook og Instagram.

Denne episode har ingen video.

Her har i jeres almindelige type med børn og hus og slik og old boys fodbold og dårlige knæ og I ved hvad jeg mener. Havde Emil Kondrup på besøg inden sommerferien. Sand fornøjelse Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.

I dag handler det om træning. Christian har en kandidatgrad i idræt, og da han skulle undervise på SDU i træning til gravide, skulle han selv til at være far. Det var som et kaninhul, der sugede ham ned i hvordan gravide og kommende mødre kan optimere deres træning. Der er selvfølgelig hensyn, der skal tages, men ifølge ham er der ALT for meget fokus på påpasselighed.