Lang Levetid Podcast

Lakserytteren: Jeg har én regel for mig selv - jeg spiser lige, hvad jeg vil

Har lakserytteren nogensinde reddet på laks?? Ingen ved det, alle taler om det. Han er kendt fra snapchat og Youtube og basically alle andre medier. Her får I et afsnit med et "normalt" menneske, I ved: med 8-16 job, 45 min transport til og fra arbejde, en tre-årig osv.  Rasmus Kolbe han har én regel for sig selv: han spiser lige præcis, hvad han har lyst til. Og det er jo ikke altid musik i min øre. Han har også en to do liste for dagen, som helst skal være i bund før han kan gå i seng. Kender mange af jer nok også.  Lyt med og lad os se hvad det kan! (bliver ik en ting bare rolig)     Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil   Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Lang Baby Levetid: Fødselslæge: Jeg vil have, at vi taler mere om number needed to treat

Fødsler er sundhed - ikke sygdom. Kamilla Groenemeijer Nielsen er fødselslæge og psykoterapeut, og hun har lavet utallige fødsler i sin karriere. Hun bliver kaldt ind, når der skal laves indgreb, men forsøger egentligt at begrænse, hvor mange hun laver. Indgreb har sin plads! Men først når det er nødvendigt. For kvinderne kan indgreb være en stor deal, selvom det ikke altid er det for lægerne.  Kamilla var tidligere på fødeafdelingen i Aabenraa i Sønderjylland. Aabenraa er en fødeafdeling, der har arbejdet aktivt gennem en årrække, for at mindske antallet af interventioner under fødslen. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Liv Martine: Jeg har et helt særligt forhold til røde pølser

Liv har type 1 diabetes og har selv valgt at indgå i optagelserne. Har du diabetes, så snak med din læge før du ændrer din livsstil eller tager råd fra podcasten.    Der er en energi som aldrig før i studiet i dag, to mennesker med hver 8 spor i deres hjerne får energien til at dirre. Liv Martine vandt den store bagedyst i ruder kongens tid og har siden da bygget en forretning op omkring kager. Og så fik hun konstateret type 1 diabetes i en voksen alder. Hun bor på en gård i Nordjylland, har gang i flere virksomheder, to børn og bolde i luften konstant. Hør hvordan hun jonglerer et liv fuld af fart, og så kæmper hun en brag kamp for at forbedre forholdene for mennesker med type 1 diabetes.   Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Lang Baby Levetid: Stress kan spolere meget, selvom du gør "alt rigtigt"

Tanja er uddannet personlig træner og CrossFit-instruktør og arbejder til daglig med kvinder omkring træning, vaner og ernæring. Hun har derfor både en faglig interesse for kroppens signaler og en praktisk erfaring med, hvordan livsstil faktisk ser ud i virkeligheden, når det ikke bare er teori. I det her afsnit er hun også med i en anden og mindst lige så vigtig kapacitet: som mor, og som en kvinde der selv har været igennem graviditet på egen krop. Vi taler om tiden op til graviditeten, første trimester, kvalme, madlede og hvorfor bone broth og simple, nærende måltider nogle gange er det eneste, der giver mening. Vi kommer også ind på folsyre, æg, lever, tilskud, træning under graviditet og hvad Tanja i dag ville gøre anderledes med den viden, hun har nu. Og så taler vi om noget, der fortjener meget mere opmærksomhed: stress. For det er ikke bare “lidt travlt”. I Tanjas tilfælde blev en voldsom periode med opsigelse, flytning og økonomisk usikkerhed efterfulgt af bækkenløsning og en krop, der meget tydeligt sagde stop.   Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk          Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

Andreas Jessen: Min fryser er en guldmine

Vi har et voksent, succesfuldt, smart menneske i studiet og så @andreas_jessen. 1) Han har en airfryer = red flag 2) han finder random ting i sin fryser, som var det en guldmine eller Narnia eller måske begge dele, og spiser det ukritisk efter det har fået sig en tur i ovennævnte airfryer. Måske er jeg for sent til festen med de airfryere men jeg fatter det simpelthen ik   Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.