AyurGlow - harmoninen elämä

77. Kevään toolkit | Bonusjakso

Kevät on täällä – mutta miten pysyt virkeänä? ☀️🌸🦋 Vaikka kevät tuo valoa ja energiaa, niin kumma kyllä, se saattaa lisätä myös raskasta oloa ja väsymystä. Ehkä olet huomannut, että keho-mieli ei välttämättä herää yhtä nopeasti kuin luonto ympärillä... 🙊 Tämä jakso on sinulle, joka haluat viettää kevään energisenä, kevyenä ja harmonisena. 💜 Eveliina jakaa viisi ayurvedista keinoa, joiden avulla voit: 💛 Herättää kehon ja mielen kevääseen 💛 Keventää oloa ja tukea ruoansulatusta 💛 Puhdistaa kehon ja arjen turhat kuormat (sekä fyysisesti että henkisesti) 💛 Vahvistaa ihmissuhteita ... ja paljon muuta tarpeellista kevään työkalupakkiin nyt ja tulevaisuudessa! 🛠️✨ Jakson aikana saat itsellesi siis käytännön vinkit ja konkreettiset tavat hyödyntää kevään energiaa keho-mieli-sielu -tasolla. Jokainen vinkki on testattu arjessa ja suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat tuntea olosi keväällä energiseksi, virtaavaksi ja tasapainoiseksi. ✨💜 Tervetuloa AyurGlown taajuuksille! ✨💜 *** ✨ Kohti Harmonista Arkea -odotuslistalle: https://www.harmonisesti.fi/kohti-harmonista-arkea [https://www.harmonisesti.fi/kohti-harmonista-arkea] ✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa: https://www.instagram.com/iameveliinah/ [https://www.instagram.com/iameveliinah/]

76. Miten päästä irti huonoista tavoista?

Harmonian ylläpitäminen perustuu siihen, minkälaisia tapoja onnistumme luomaan itsellemme. Hyvät tavat ylläpitävät harmoniaa ja huonot taas heikentävät sitä. Tässä jaksossa Eveliina istahtaa isoäitinsä natisevalle tuolille ja pohtii erityisesti sitä, miten haitallisia tapoja voi purkaa elämässä. Elämäntaidonohjaajana Eveliina on paitsi auttanut ihmisiä valjastamaan uusia tapoja, mutta samalla myös poistamaan vanhoja... niitä mitkä eivät vaan enää toimi.  Jakson kuunneltuasi olet huomattavasti vahvemmassa asemassa huonon tavan muuttamisen, vaihtamisen tai lopettamisen suhteen... Jakson jälkeen myös: 💫 Ymmärrät paremmin juurisyitä huonojen tapojesi taustalla 💫 Opit tunnistamaan, mitkä asiat triggeröivät sinua jatkamaan haitallisia tapoja 💫 Saat käyttöösi 3 erilaista keinoa huonon tavan lopettamiseen 💫 Ja kuulet konkreettisia esimerkkejä lopettamisen tueksi  Huonojen tapojen lopettaminen ei ole todellakaan helppoa 💜 Joten jos sulla on joku tapa jonka haluat lopettaa NYT, tämä jakso kannattaa ehdottomasti kuunnella heti! ✨ Tervetuloa mukaan taajuuksille! 💖 ---- 💜 Tutustu Kohti Harmonista Arkea -verkkokurssiin ja tule odotuslistalle [https://www.harmonisesti.fi/kohti-harmonista-arkea] 💜 Tilaa Harmonisesti -uutiskirje [https://www.harmonisesti.fi/uutiskirje-tilaus]

75. Talven toolkit | Bonusjakso

Tuntuuko, että talvi on vienyt voimat? Iho on kuivunut, jaksaminen vähissä ja vastustuskyky horjuu? Vuodenajat kuuluvat ayurvedan klassikkoaiheisiin ja nyt on vuorossa talvi. Kuuntelemalla saat tietoosi talven toolkitin: käytännöllisiä keinoja tukea jaksamista, vastustuskykyä ja hyvinvointia vielä tämän talvikauden aikana. Jaksossa käydään läpi: ✨ miten ravita itseään talvella, jotta keho voi hyvin ✨ millainen liike tukee jaksamista pimeänä vuodenaikana ✨ miksi talvea vastaan taisteleminen uuvuttaa ja mitä tilalle ✨ miten pukeutuminen kannattaa hoitaa kehotyypistä riippuen + paljon lisää! ❄️ Tämä AyurGlown jakso kutsuu suhtautumaan talveen kautena, jota ei tarvitse “selvitä läpi” ❄️ Hehku - myös talvella. ✨ *** 💜 Tutustu Kohti Harmonista Arkea -verkkokurssiin ja tule odotuslistalle [https://www.harmonisesti.fi/kohti-harmonista-arkea] 💜 Tilaa Harmonisesti -uutiskirje [https://www.harmonisesti.fi/uutiskirje-tilaus]

74. Viisi oppia, jotka auttavat eteenpäin

Jumissa? Vaikea tilanne päällä? Kaikki junnaa paikoillaan, eikä mikään oikein huvita? Elämä haastaa? Tässä vuoden -26 avausjaksossa Eveliina kutsuu sinut lempeästi eteenpäin. Jakso tarjoaa selkeyttä, inspiraatiota ja keinoja jatkaa matkaa vaikeista hetkistä huolimatta. Eveliina jakaa viisi ayurvedahenkistä oppia, joita hän vaalii elämässään.  Kuuntelemalla saat: ✨ Talven tilannekatsauksen ja näkökulman siihen, mitä astrologia kertoo tästä ajasta ✨ Syyn sille, miksi AyurGlow:ssa ollaan oltu pitkään hiljaa, eikä Eveliinalla ole ollut sanottavaa ✨ Konkreettisia oppeja, jotka tukevat kasvua, paranemista ja sisäistä harmoniaa ✨ Inspiraatiota ja rohkaisua ottaa ensimmäinen askel kohti uutta Tämä jakso sopii sinulle, jos tunnet olevasi jumissa, yrität "vain selvitä" tai kaipaat työkaluja päästäksesi eteenpäin elämässäsi ja arjessasi. Tervetuloa ammentamaan hehkua ja harmoniaa ✨💜 *** 💜 Tutustu Harmonisesti.fi -nettisivuihin [https://www.harmonisesti.fi/] 💜 Liity Kohti Harmonista Arkea -verkkokurssin odotuslistalle [https://www.harmonisesti.fi/kohti-harmonista-arkea] 💜 Tilaa Harmonisesti -uutiskirje  [https://www.harmonisesti.fi/uutiskirje-tilaus]***  Jakso sisältää omien palveluiden mainoksia.

73. Elämäntehtäväsi on sinussa - Dharma osa 2

Ayurveda auttaa sinua ymmärtämään kuka olet - ja juuri siitä syystä se on paras avain dharman, eli sieluntehtävän aukenemiselle . ✨ Tässä jaksossa kurkistetaan siihen, millä eri tavoin ayurveda on voi auttaa sinua tunnistamaan oman ainutlaatuisen polkusi ja ohjata sinut kohti merkityksellisempää, aidompaa elämää.  Kuuntelemalla jakson sinulle selviää mm.:    💜 Miksi prakriti (keho-mieli-tyyppisi) on portti dharmaan 💜 Mistä epätasapaino kertoo  💜 Miksei oman sieluntehtävän kanssa kannata hätäillä Tällä jaksolla Eveliina kutsuu sut palaamaan takaisin itseesi – kuuntelemaan kehosi viisautta ja rakentamaan elämäsi sisältä käsin, itsestäsi lähtien. ✨ Klikkaa taajuuksille! Luvassa on muinaista viisautta ja konkreettisia sekä moderneja näkökulmia, joiden avulla voit löytää rohkeuden elää elämää, joka todella on harmoniassa sisimpäsi kanssa. ✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi [https://www.instagram.com/ayurglow.fi/] ✨ ✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah [https://www.instagram.com/iameveliinah/] ✨