Bin weg bouldern

Klettercomiczeichner Erbse: Ich musste Künstler werden!

Wie wird man eigentlich Deutschlands bekanntester Klettercomic-Zeichner? Eberhard Köpf ist bekannt als "Erbse" und seine Zeichnungen hast du bestimmt schon einmal gesehen! Seit 36 Jahren ist er Teil der Kletterszene und wirft in seinen Cartoons einen satirischen Blick auf unser Kletterleben. In dem aktuellen Band geht es unter anderem um die Entwicklung des Boulderns als eigenständige Disziplin im Klettersport. Erbse wurde mir schon häufig als Gast für den Podcast ans Herz gelegt und es war mir eine Freude, diesen Wunsch nun zu erfüllen. Im Interview geht es um folgenden Themen: * Wir sprechen darüber, wie Erbse es geschafft hat, sich als Künstler in der Nische einen Namen zu machen und damit Geld zu verdienen. * Wir sprechen über das Klettern und den Bouldertrend, den die Sportkletterer lange etwas spöttisch beäugt haben. * Außerdem erklärt Erbse, dass ihm die Entwicklung der Emanzipation der Frauen in der Kletterszene Mut macht, dass wir Menschen dazu fähig sein können, einen nächsten Schritt zu gehen, hin zu mehr Miteinander und Empathie. Freut euch auf ganz viel Klettergeschichte und einige künstlerisch / philosophische Gedanken! Shownotes Zu Erbses Webseite [https://klettercomics.de/] Keine neuen Folgen verpassen: Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter [https://steady.page/de/binwegbouldern/newsletter/sign_up] oder folge meinen Podcast Accounts hier: BWB bei Pixelfed [https://pixelfed.social/binwegbouldern] BWB bei Mastodon [https://mastodon.social/@binwegbouldern] BWB bei Bluesky [https://bsky.app/profile/binwegbouldern.bsky.social] Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding [https://steady.page/de/binwegbouldern/about] Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm. im BWB Shop [https://binweg-bouldern.myspreadshop.de/]

Klettergriff Refurbishment für mehr Nachhaltigkeit in der Boulderhalle

Leon Scholl und Johannes Hoffmann sind Klettergriff-Hersteller und Routesetter. Sie merkten irgendwann, dass in einigen Hallen Griffe und Volumen ungenutzt in Lagern liegen. Manche sind nicht mehr modern. Manche sind beschädigt und könnten wieder repariert werden. Weil den beiden Nachhaltigkeit wichtig ist, wollen sie in ihrem Business einen neuen Weg einschlagen. Sie wollen weniger neue Griffe herstellen und dafür sorgen, dass alte Griffe so lange wie möglich benutzt werden. Sie bieten Griff Refurbishment an (d.h. Griff-Erneuerung bzw. Sanierung) und das Leasing von Klettergriffen. So können Hallen Griffe und Volumen für einen ausgemachten Zeitraum leihen. Danach gehen sie an Regrab zurück, werden wieder erneuert und können dann in die nächste Halle gehen. Im Podcastinterview erklären Johannes und Leon, wie das Refurbishment funktioniert und wie viele Hallen dieses Angebot schon wahrnehmen. Sie erklären, warum das Neumachen handwerklich sehr aufwändig ist und der Refurbish-Griff nur etwas weniger kostet als ein neuer Griff. Sie argumentieren, warum sich ihr Modell lohnt, um Ressourcen einzusparen. Danke für das Gespräch und viel Spaß mit dieser Folge! Foto Credit: Vic Harster Shownotes Zur Webseite von Regrab / Banana Volumes [https://banana-climbing.com/pages/service-refurbishment] Regrab / Banana Volumes bei Instagram [https://www.instagram.com/banana_volumes/?hl=de] Keine neuen Folgen verpassen: Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter [https://steady.page/de/binwegbouldern/newsletter/sign_up] oder folge meinen Podcast Accounts hier: BWB bei Pixelfed [https://pixelfed.social/binwegbouldern] BWB bei Mastodon [https://mastodon.social/@binwegbouldern] BWB bei Bluesky [https://bsky.app/profile/binwegbouldern.bsky.social] Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding [https://steady.page/de/binwegbouldern/about] Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm. im BWB Shop [https://binweg-bouldern.myspreadshop.de/]

So war die erste Deutsche Meisterschaft im Routenbau

Zum aller ersten Mal fand in Deutschland eine Meisterschaft im Lead-Routenbau statt. Das Finale wurde ausgetragen am 25. Oktober in der Frankenjura Academy. Für den BIN WEG BOULDERN Podcast haben ich einen Interviewgast, der die Routenbauszene sehr gut kennt und der aus diesem Event auch Schlüsse für den Boulderbau ziehen kann: Niklas Wiechmann. Niklas schraubt weltweit und unterrichtet Routenbau. Er gibt unter anderem Kurse in der Frankenjura Academy und war im Organisations-Team der DM Routenbau in der Academy mit dabei. Unter anderem hat Niklas durch die Teilnehmenden der DM Routenbau gesehen, dass der Lead Routenbau sich stark professionalisiert hat und er meint, dass der Boulderbau in diesem Punkt noch dazu lernen kann. Außerdem sieht er einen großen Wert im Vernetzungseffekt solcher Events. Nicht alle Schrauberinnen und Schrauber ziehen durch Deutschland und arbeiten in unterschiedlichen Hallen. Für viele kann der Austausch deshalb bedeutend sein, um neue Arbeitsweisen kennenzulernen oder sich über schwierige Fragen in einem Nischen-Job auszutauschen. Solch einen Austausch können Events wie die DM Routenbau bieten, aber auch andere Formate, wie sie Niklas Wiechmann auch für den Boulderbau plant. Viel Spaß mit dieser Folge! Titelfoto: DM Routenbau / Tim Bartzik Shownotes Webseite der DM Routenbau https://dmroutenbau.de/ [https://dmroutenbau.de/] Livestream vom Finale der DM Routenbau https://www.youtube.com/watch?v=wFYpzvJ9IFk&t=6172s [https://www.youtube.com/watch?v=wFYpzvJ9IFk&t=6172s] Niklas Wiechmann bei Instagram https://www.instagram.com/schniklas/ [https://www.instagram.com/schniklas/] Kursprogramm der Frankenjura Academy https://gyms.vertical-life.info/frankenjura-academy/events/list [https://gyms.vertical-life.info/frankenjura-academy/events/list] Keine neuen Folgen verpassen: Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter [https://steady.page/de/binwegbouldern/newsletter/sign_up] oder folge meinen Podcast Accounts hier: BWB bei Pixelfed [https://pixelfed.social/binwegbouldern] BWB bei Mastodon [https://mastodon.social/@binwegbouldern] BWB bei Bluesky [https://bsky.app/profile/binwegbouldern.bsky.social] Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding [https://steady.page/de/binwegbouldern/about] Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm. im BWB Shop [https://binweg-bouldern.myspreadshop.de/]

Wie dir Bouldern hilft, besser mit deinen Gefühlen umzugehen

Vielleicht kennst du Momente, in denen dich deine Gefühle überwältigen. Du bist z.B. wütend und fauchst eine Person an, die eigentlich gar nichts mit deiner Wut zu tun hat. Du handelst anders, als du eigentlich möchtest und bist eventuell nicht fair gegenüber deinen Mitmenschen. Zum Glück kann man üben, in solchen Situationen anders zu reagieren. Der Schlüssel sind "sozial/emotionale Kompetenzen". Die Berliner Klettertherapeutin und Erziehungswissenschaftlerin bietet Kurse und Coachings an in denen Menschen über das Bouldern lernen, diese Kompetenzen zu erlangen. Ihre Erfahrung ist: "Klettern und Bouldern sind so ein gutes Tool, weil sie Emotionen in einem geschützten Rahmen erfahrbar machen. Man kann dabei die körperlichen Symptome erleben: Was passiert wenn ich Angst habe? Was passiert, wenn ich gefrustet bin?" Im Podcastgespräch erklärt Laura, was es mit den "sozial/emotionale Kompetenzen" auf sich hat und dass der Schlüssel darin liegt, unsere Gefühle wirklich wahrzunehmen. Sie spricht darüber, welche Rolle wir als Eltern haben, unseren Kindern ein Bewusstsein für die eigenen Gefühle zu vermitteln. Außerdem gibt sie Tipps und Beispiele, wie das Ganze an der Boulderwand erfahrbar ist. Danke Laura und vielen Dank für das Gespräch! Shownotes Zur Webseite von Laura Gumiel [https://climb2grow.de/]   Laura Gumiel bei LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/laura-gumiel-burgos/] Laura Gumiel bei Instagram [https://www.instagram.com/climb2grow/?hl=de] Keine neuen Folgen verpassen: Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter [https://steady.page/de/binwegbouldern/newsletter/sign_up] oder folge meinen Podcast Accounts hier: BWB bei Pixelfed [https://pixelfed.social/binwegbouldern] BWB bei Mastodon [https://mastodon.social/@binwegbouldern] BWB bei Bluesky [https://bsky.app/profile/binwegbouldern.bsky.social] Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding [https://steady.page/de/binwegbouldern/about] Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm. im BWB Shop [https://binweg-bouldern.myspreadshop.de/]

Alex Megos Kampf mit dem Kopf und mit der Waage

Die ganz schweren Routen schaffte Alex Megos erst, als er eines verstand: Er muss nicht noch mehr abnehmen, sondern zunehmen! Viele Jahre lebte er mit einer Essstörung und einem damit verbunden Sportzwang. Darüber berichtet er jetzt in seiner ersten Autobiografie "Frei am Fels". Er hofft, andere Athleten erreichen zu können, die auch darunter leiden. Es ist bekannt, dass für viele Menschen im Klettersport die Logik besteht: Ich muss nur etwas weniger wiegen, um besser zu klettern. Für einige endet das jedoch in einem gefährlichen, krank-machenden Kreislauf. "Frei am Fels" ist aber nicht nur ein Buch über das Thema Klettern und Essstörungen. Megos nimmt uns mit zu seinen wichtigsten Kletter-Reisen und Routen, gibt Einblicke was dort am Rande passierte und welche Begegnungen ihn als Menschen und Athleten beeinflusst haben. Zentral ist auch das Thema Leistungsdruck bei Wettkämpfen und der Umgang mit Misserfolgen. Erst in den letzten Jahren lernte Megos, wie er mit freiem Kopf klettern kann. Außerdem reflektiert er, wie er mit einem für ihn ambivalenten Thema umgeht: Sein Engagement für Nachhaltigkeit und Klimaschutz als Sportler, der regelmäßig von Klettergebiet zu Klettergebiet fliegt (bzw geflogen ist). Wer wissen möchte, wie einer der erfolgreichsten Kletterer der Welt tickt, dem sei dieses Buch sehr empfohlen! "Frei am Fels" erscheint am 8. Oktober 2025 bei EDEL Sports. Über die Themen des Buches spricht er jetzt auch im BIN WEG BOULDERN-Interview. Shownotes Zum Buch "Frei am Fels" von Alexander Megos https://www.edelsports.com/book/frei-am-fels-klappenbroschur-9783985881529/ [https://www.edelsports.com/book/frei-am-fels-klappenbroschur-9783985881529/] Alex Megos Youtube Channel https://www.youtube.com/channel/UCL3Kl-rgMHFdGvGFU2Z_Enw [https://www.youtube.com/channel/UCL3Kl-rgMHFdGvGFU2Z_Enw] Alex Megos bei Instagram https://www.instagram.com/alexandermegos [https://www.instagram.com/alexandermegos] Keine neuen Folgen verpassen: Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter [https://steady.page/de/binwegbouldern/newsletter/sign_up] oder folge meinen Podcast Accounts hier: BWB bei Pixelfed [https://pixelfed.social/binwegbouldern] BWB bei Mastodon [https://mastodon.social/@binwegbouldern] BWB bei Bluesky [https://bsky.app/profile/binwegbouldern.bsky.social] Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding [https://steady.page/de/binwegbouldern/about] Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm. im BWB Shop [https://binweg-bouldern.myspreadshop.de/]