La Vida Que Quiero

88. ¿Te desprecias a ti misma? La herida de "no soy suficiente", "no merezco" o "hay algo mal en mí"

¿Sientes que por más que haces nunca eres suficiente? ¿Que en el fondo no eres merecedora tal como eres? ¿Que hay algo mal en ti? En este episodio hablo de la herida silenciosa del "no soy suficiente" o "no merezco" y de cómo te lleva a despreciarte sin darte cuenta, sabotearte, invalidar lo que sientes y atraer relaciones que te colocan por debajo. Te explico por qué te pasa esto y qué necesitas empezar a mirar para reconstruir tu relación contigo misma. * 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. [https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/] * 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento [https://lauraribas.com/rompe-el-patron/] * ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. [https://lauraribas.com/test/] * ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. [https://lauraribas.com/empieza-aqui/] * ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ [https://tenerteatimismo.com/] Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. * 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" [https://lauraribas.com/meditaciones-autoestima] * 💌 Únete gratis a mi newsletter. [https://lauraribas.com/masfeliz/empieza-aqui/] * 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com [https://lauraribas.com/] donde encontrarás más contenido útil e inspirador.

87. Tu rabia es sagrada - La emoción que te enseñaron a reprimir para mantenerte dócil

Te cuesta expresar tu rabia y acabas tragando lo que te duele? ¿Crees que sentir rabia está mal? ¿Confundes rabia con violencia? En este episodio hablo de por qué aprendiste a reprimirla, qué te quiere mostrar y cómo recuperarla sin miedo. Porque tu rabia no es un problema: es una señal sagrada de que te estás abandonando y de que algo necesita cambiar. * 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. [https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/] * 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento [https://lauraribas.com/rompe-el-patron/] * ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. [https://lauraribas.com/test/] * ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. [https://lauraribas.com/empieza-aqui/] * ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ [https://tenerteatimismo.com/] Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. * 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" [https://lauraribas.com/meditaciones-autoestima] * 💌 Únete gratis a mi newsletter. [https://lauraribas.com/masfeliz/empieza-aqui/] * 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com [https://lauraribas.com/] donde encontrarás más contenido útil e inspirador.

86. Lo que quieres no es amor sino ser elegida

Buscas amor pero en realidad lo que deseas es simplemente ser elegida. En este episodio hablo de la herida que te lleva a confundir validación con vínculo, a idealizar lo que no existe y a perseguir a quien no puede darte lo que necesitas. Te explico por qué repites este patrón, qué hay debajo de esa necesidad de ser escogida y cómo empezar a volver a ti para relacionarte desde la verdad y no desde la carencia. * 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. [https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/] * 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento [https://lauraribas.com/rompe-el-patron/] * ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. [https://lauraribas.com/test/] * ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. [https://lauraribas.com/empieza-aqui/] * ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ [https://tenerteatimismo.com/] Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. * 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" [https://lauraribas.com/meditaciones-autoestima] * 💌 Únete gratis a mi newsletter. [https://lauraribas.com/masfeliz/empieza-aqui/] * 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com [https://lauraribas.com/] donde encontrarás más contenido útil e inspirador.

85. No tienes que hacerlo todo sola. Tu fortaleza es una armadura que te aisla

¿Sientes que siempre tienes que poder con todo? En este episodio hablo de cómo esa fortaleza que te protege también te aísla. Aprender a depender no es debilidad, es volver a permitirte ser vista, cuidada y sostenida. Porque ya has sido fuerte demasiado tiempo; ahora te toca aprender a dejarte cuidar. * 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. [https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/] * 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento [https://lauraribas.com/rompe-el-patron/] * ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. [https://lauraribas.com/test/] * ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. [https://lauraribas.com/empieza-aqui/] * ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ [https://tenerteatimismo.com/] Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. * 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" [https://lauraribas.com/meditaciones-autoestima] * 💌 Únete gratis a mi newsletter. [https://lauraribas.com/masfeliz/empieza-aqui/] * 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com [https://lauraribas.com/] donde encontrarás más contenido útil e inspirador.

84. No conviertas tu dolor y herida en tu personalidad

¿Has construido tu identidad alrededor de tu dolor? En este episodio hablo de cómo, sin darte cuenta, puedes estar viviendo desde tus heridas, repitiendo la historia de lo que te pasó y confundiendo tu trauma con tu personalidad. Descubre cómo soltar esa identidad y empezar a vivir desde un lugar más libre, presente y en paz contigo misma. * 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. [https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/] * 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento [https://lauraribas.com/rompe-el-patron/] * ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. [https://lauraribas.com/test/] * ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. [https://lauraribas.com/empieza-aqui/] * ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ [https://tenerteatimismo.com/] Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. * 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" [https://lauraribas.com/meditaciones-autoestima] * 💌 Únete gratis a mi newsletter. [https://lauraribas.com/masfeliz/empieza-aqui/] * 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com [https://lauraribas.com/] donde encontrarás más contenido útil e inspirador.