Dr. Mario Alonso Puig

Hoy reflexionamos sobre cómo los hábitos dan forma a nuestras vidas y cómo transformarlos puede ser una experiencia enriquecedora y profundamente significativa. En esta conversación exploramos desde cómo funcionan los hábitos en el cerebro hasta las mejores estrategias para crearlos y mantenerlos. Hablamos de la importancia de empezar con pequeños pasos, el impacto del entorno en nuestra capacidad para cambiar, y cómo la forma en que nos vemos a nosotros mismos puede ser la clave para transformar nuestros hábitos. Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web:  ⁠https://marioalonsopuig.com/ ⁠ [https://marioalonsopuig.com/ ] Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/] Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠ [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] Facebook: ⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠ [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial] Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠ [https://marioalonsopuig.com/gira-2025/] Nueva colección de libros: ⁠https://www.planetadelibros.com/autor/mario-alonso-puig/000042803⁠ [https://www.planetadelibros.com/autor/mario-alonso-puig/000042803]

Queridos amigos, me hace mucha ilusión presentaros una nueva temporada inspirada en aprendizajes que comparto en mi libro El Camino del Despertar. A través de 10 episodios, exploraremos cómo superar límites y transformar nuestra forma de vivir, para conectar con nuestra verdadera esencia. Ojalá esta nueva temporada del pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Un nuevo episodio cada martes. Página Web:  https://marioalonsopuig.com/  [https://marioalonsopuig.com/ ] Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/] Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial]

En esta conversación profundizamos en el poderoso arquetipo de El Guerrero en El Camino del Héroe y cómo su fuerza puede ayudarnos a transformar nuestra vida. Reflexionamos sobre el valor del esfuerzo consciente, la importancia de mantenernos firmes ante las dificultades y cómo abrazar las pruebas puede ser el primer paso hacia el crecimiento personal. Vamos a descubrir cómo encarnar esta figura nos permite gestionar el miedo, sanar nuestras heridas y superar los límites que nos impone el ego. También exploramos el papel del arquetipo de El Mago, representando el amor incondicional y el perdón como herramientas fundamentales para la sanación y la transformación. Ojalá este pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web:  https://marioalonsopuig.com/  [https://marioalonsopuig.com/ ] Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/] Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial]

Continuando la conversación con Judith en Tenía la Duda comparto mi rutina de mañana y de noche en la que destaco la importancia del descanso, la gratitud y el ejercicio. Exploramos también aspectos fascinantes del cerebro, como su increíble capacidad de aprender y cambiar a cualquier edad gracias a la neuroplasticidad. Reflexionamos sobre cómo el interés, la curiosidad y la humildad son claves para el aprendizaje, y discutimos el impacto del ego en nuestras decisiones y bienestar. También hablamos de temas esenciales como la intuición, sus diferentes niveles y cómo confiar en esa guía interior puede cambiar nuestra vida. Ojalá este pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web:  https://marioalonsopuig.com/ [https://marioalonsopuig.com/]  Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/] Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial]

En este encuentro con Judith en “Tenía la duda” exploramos temas clave como el manejo del estrés, el impacto transformador de la meditación y su capacidad para cambiar el cerebro y fortalecer el sistema inmune.  Reflexionamos también sobre el poder de las palabras, la importancia de la neuroplasticidad y cómo reescribir la historia que nos contamos puede cambiar nuestra vida. En esta charla compartí casos inspiradores como el de Margarita, una mujer que superó tres años de dolor físico al comprender cómo sus emociones estaban afectando su cuerpo. También hablamos sobre cómo las personas con las que nos rodeamos y las historias que construimos influyen profundamente en nuestro bienestar emocional y mental.  Espero que sea de tu agrado y encuentres herramientas para reducir el estrés, mejorar tu autoestima y transformar tu realidad. Página Web:  https://marioalonsopuig.com/ [https://marioalonsopuig.com/]  Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/] Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial]