Efecto Fitness®

EFECTO FITNESS #65 - SENSEI MARIO BOLAÑOS | Disciplina vs Deporte, Resiliencia, Powerlifting...

El Sensei y Vicepresidente de IFK Costa Rica, Mario Bolaños, nos expone su persepción de la realidad actual de la mentalidad y la evolución deportiva desde distintos aspectos, contándonos un poco sobre sus propias vivencias personales y profesionales!

EFECTO FITNESS #64 - CHICHO QUESADA 2.0 | Ir a Crossfit Games, Cumplir sueños, Dominar nuestra mente

EL FITTEST ON EARTH Categoría 40-44 (noticia dada a conocer luego de la grabación del podcast) Esteban "Chicho" Quesada, nos cuenta cómo piensa él durante su día a día que lo ha llevado a ser el mejor sobre el planeta tierra en su categoría, sus procesos mentales y determinación para alcanzar sus objetivos y su forma de ver la vida en distintos escenarios!

EFECTO FITNESS #63 - ANDRÉS CALDERÓN | Ser el Fittest de CR, Semifinals, accidentes, ser entrenador

El top #1 de Costa Rica en Crossfit (fittest) Andy Calderón, nos cuentas sus vivencias al inicio de su carrera tanto atlética como profesional y el cómo ser el mejor del país y buscar entrar entre los top del mundo; se volvió el centro de su vida y por el cuál sigue apostando todas sus cartas!

EFECTO FITNESS #62 - MARICHÉ BEECHE | Cumplir sueños, superar lesiones, lidiar con el público....

La atleta de Crossfit Mariché Beeche nos cuenta su historia de vida, y el camino que ha vivido para llegar a reponerse de lesiones qué la hicieron pensar que no volvería a competir y llegar a ganar una de las competencias más importantes de Costa Rica así como posicionarse cada vez mejor en esta disciplina a nivel nacional

EFECTO FITNESS #61 - MELISSA MERINO | Crossfit, Síndrome del impostor, salud menta, temblores...

La atleta de Crossfit Melissa Merino nos cuenta cómo llegó a conocer este deporte, qué aspectos de su vida han cambiado y conversamos acerca del porqué nos cuesta reconocernos a nosotros mismos los logros y cosa buenas que conseguimos!