El podcast de Cristina Mitre

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Podcast de Cristina Mitre

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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401 episodios
episode Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361 artwork
Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361

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04 may 2025 - 1 h 13 min
episode Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360 artwork
Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?]Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?] NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM [https://cristinamitre.com/] En este episodio Patri Psicóloga nos explica que pensar mucho no siempre equivale a pensar mejor, que la ansiedad tiene muchas caras y que ocuparnos de todo se paga con la salud física y mental. Si te gusta el episodio y quieres vernos en directo en el teatro, compra tus entradas en www.patripsicologa.com/teatro [https://www.patripsicologa.com/teatro/nena-no-te-compliques-2/] En abril el mecenas es el complemento alimenticio NADH de HSN [https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s]. Seguro que has oído hablar del NAD. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan un 65% entre los 30 y 70 años. Y eso se nota: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN [https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s]es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como dar un empujón a tu energía celular. Puede ayudar a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable Instagram @thebeautymail [https://www.instagram.com/thebeautymail/] Twitter @cristinamitre [https://twitter.com/cristinamitre] YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre [https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA] LinkedIn Cristina Mitre Aranda [https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae] Facebook https://www.facebook.com/Crismitre [https://www.facebook.com/Crismitre] Track: "Walk!", lov3r Music provided by https://slipstreammusic.com Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attribution Listen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3r Track: "Latin Party.-Instrwav" Music provided by https://slipstreammusic.com Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/cb324323-0998-4319-a5c0-8c9380be5c33 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

27 abr 2025 - 55 min
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¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?]Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?] NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM [https://cristinamitre.com/] Comer sano no es hacer dietas extremas, ni pasar hambre, ni vivir sin pan toda la vida. Es aprender a elegir, organizarse y disfrutar de todos los grupos de alimentos sin miedo. ¿Y lo mejor? No tiene por qué ser caro. Nos lo va a contar Jessica Hierro en este episodio. En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio NADH de HSN [https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s], un producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN [https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s]es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. 🎁 Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable a otros cupones, oportunidades o regalos. Instagram @thebeautymail [https://www.instagram.com/thebeautymail/] Twitter @cristinamitre [https://twitter.com/cristinamitre] YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre [https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA] LinkedIn Cristina Mitre Aranda [https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae] Facebook https://www.facebook.com/Crismitre [https://www.facebook.com/Crismitre] Track: "Walk!", lov3r Music provided by https://slipstreammusic.com Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attribution Listen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3r ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

20 abr 2025 - 1 h 24 min
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Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?]Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?] NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM [https://cristinamitre.com/] ¿Es posible tener un problema con el alcohol sin darse cuenta? El alcohol forma parte de nuestra vida: nos reunimos en torno a él, lo asociamos con relax, descanso o fiesta. Pero esa normalización puede esconder una realidad compleja: la adicción al alcohol. Y no siempre tiene la forma que imaginamos. Bajo una apariencia “normal”, muchas personas sufren dependencia del alcohol. El Dr. Gabriel Rubio, jefe de Psiquiatría del hospital 12 de Octubre, especializado en tratamiento del alcoholismo, nos va a mostrar cómo se inicia la adicción al alcohol, cómo cambia con los años, qué impacto tiene en la persona y su familia, qué supone recuperarse o qué papel juegan la vergüenza y la culpa En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio NADH de HSN [https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s], un producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN [https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s]es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. 🎁 Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable a otros cupones, oportunidades o regalos. Instagram @thebeautymail [https://www.instagram.com/thebeautymail/] Twitter @cristinamitre [https://twitter.com/cristinamitre] YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre [https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA] LinkedIn Cristina Mitre Aranda [https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae] Facebook https://www.facebook.com/Crismitre [https://www.facebook.com/Crismitre] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

13 abr 2025 - 1 h 5 min
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Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?]Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO [https://cristinamitre.substack.com/subscribe?] NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM [https://cristinamitre.com/] En este episodio extra hablamos sobre un tema de salud crucial: la relación entre el sobrepeso, la obesidad y la salud cardiovascular. Nos acompaña la doctora Susana Monereo, endocrinóloga. Con ella veremos cómo afectan la obesidad y el sobrepeso a nuestro corazón, qué podemos hacer para mejorar nuestra salud, y el papel que juegan la alimentación, el ejercicio y otros factores en este proceso. Porque no se trata solo de mirar un número en la báscula, sino de cuidar tu corazón y tu salud. Este episodio es una colaboración con Novo Nordisk, en el marco de la campaña “Cardiobascúlate”, que busca concienciar sobre cómo el exceso de peso puede afectar al corazón y motivar a las personas a acudir al médico para cuidar su salud. Si quieres más información, puedes visitar la web de la campaña www.laverdaddesupeso.es  [http://www.laverdaddesupeso.es]  Este episodio tiene un propósito divulgativo y no sustituye el consejo médico. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta con tu especialista. Instagram @thebeautymail [https://www.instagram.com/thebeautymail/] Twitter @cristinamitre [https://twitter.com/cristinamitre] YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre [https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA] LinkedIn Cristina Mitre Aranda [https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae] Facebook https://www.facebook.com/Crismitre [https://www.facebook.com/Crismitre] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

10 abr 2025 - 41 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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