El Podcast de Pepa Baker

Ep 12. Vivir en un cuerpo real dentro de estándares irreales.

En este episodio hablamos de moda, pero también de autoestima, inseguridades y de lo difícil que puede ser habitar un cuerpo que la industria muchas veces ignora. Porque encontrar ropa no debería sentirse como una batalla. Hoy hablamos de la realidad de la moda curvy, de los estándares imposibles, de cómo cambia la relación con una misma cuando empiezas a vestirte para ti y no para esconderte y de por qué todas las mujeres merecen sentirse bonitas, cómodas y representadas. Un episodio sobre cuerpo, identidad y dejar de pedir permiso para existir tal y como eres. #podcastenespañol #mujeres #podcastmujeres #casosreales #modacurvy

[MIÉRCOLES DE MUJERES] Matermur - Asociación de apoyo a madres separadas y divorciadas.

Mi invitada lidera una asociación dedicada a acompañar a mujeres que atraviesan procesos de separación, custodia y divorcio, y hoy viene a ponerle voz a lo que muchas viven en silencio: la carga emocional, mental y económica que implica reconstruir una vida mientras sigues siendo madre, sostén y refugio para tus hijos. Hablamos del juicio social, de la culpa, del cansancio extremo, de las dificultades del sistema, y de cómo muchas mujeres se sienten solas incluso cuando están haciendo lo imposible por mantener todo en pie. Este episodio es un recordatorio necesario: separarte no es fracasar. Si eres madre separada, si estás en proceso de divorcio o si necesitas sentirte acompañada, este episodio es para ti. Puedes contactar con Celia y con su asociación a través de Instagram en @matermur o por email en asociacion.matermur@gmail.com. #mujeres #podcastenespañol #mujeresqueinspiran #podcastmujeres

Ep 11. Emetofobia: vivir con miedo a vomitar.

En este episodio hablamos con Eyra, la invitada vive con una fobia que mucha gente tiene en silencio y que pocos entienden de verdad: la emetofobia. El miedo intenso a vomitar, a sentirse mal, a perder el control y a vivir en alerta constante. Porque no es solo “asco” ni “manía”. Es ansiedad, anticipación, evitar lugares, comidas, planes y hasta vivir con el cuerpo en tensión. Hoy ponemos palabras a lo que se siente, a lo que no se ve, y a lo agotador que puede ser vivir con este miedo. Si alguna vez has sentido que tu mente te controla a través de este miedo, este episodio es para ti. #podcastmujeres #`podcastenespañol #casosreales #emetofobia #fobias #mujeresqueinspiran

[MIÉRCOLES DE MUJERES] Amparo González - Fiscalidad sin miedo (impuestos, autónomos y errores comunes).

En este Miércoles de Mujeres nos acompaña Amparo, y vamos a hablar de un tema que muchas evitamos porque nos incomoda: la fiscalidad. Emprender, trabajar por cuenta propia o simplemente organizar tu vida económica también es parte de ser adulta, y nadie nos lo explica sin hacerlo sonar imposible. En este episodio hablamos sobre: impuestos, errores comunes, miedos, lo que debes saber para no meterte en líos, y sobre cómo empezar a entender la fiscalidad sin sentir que necesitas un traductor. Un episodio necesario, práctico y sin tecnicismos, para que tengas más control y menos estrés. Para contactar a Amparo: asesoria@amparoasesorando.es #podcastenespañol #podcastdemujeres #LaReddePepa #mujeres

Ep 10. Aprender a respirar después de una pérdida.

Hoy hablamos de algo que todas, en algún momento, vamos a vivir: el duelo. Pero no desde frases vacías ni desde lo típico de “tienes que ser fuerte”. Mi invitada es una profesional que se dedica completamente a acompañar procesos de duelo, y en esta conversación nos ayuda a entender por qué el duelo no solo aparece cuando alguien muere: también existe el duelo por una ruptura, por un divorcio, por un embarazo perdido, por una vida que no salió como esperábamos, incluso por la pérdida de una versión de nosotras mismas. Hablamos de las etapas, los síntomas invisibles, la culpa, la ansiedad, y el agotamiento emocional que muchas mujeres viven mientras siguen sosteniendo a todo el mundo. Este episodio es una guía, un abrazo y una verdad necesaria: El duelo no es debilidad. Contacto Martina:@psicologa.martinasantome #podcastenespañol #podcastmujeres #mujeres #duelo